2日目のランニングフォーム向上練習会。少し難しくなって出来ないものが増えて来ました。今まで1回もやったことのないもので、マネも出来ない。3回目の次の練習会までは出来るように練習するしかない。
1人で走る時は㎞5分ペースがしんどいのにコーチと練習した後は余裕で走れる。正しい指導して貰った後の結果ですね～
次回も参加させて頂きます。
有難うございました。

あっという間の3時間でした。楽しくで次は何のドリルやろうとワクワクしながらの練習会でした。
次回も参加させていただきます。
宜しくお願い致します。

自分1人ではなかなかサボりがちなので、
決まった日に決まったメニューをさせてくれるので
（調整は可能）半分強制的にやらされるので
怠け者にはぴったりです。
マジメにやる人はやる人で追い込む事も可能かと思います。

夏場、全く走れてなく、最初はどうなるかと思ってました。まだ、調子は良い時には、程遠いですが、徐々に走れるようになってきました。丹波篠山に備えてがんばります❗️

天気予報は雨だったのですが、まさかの晴天。暑くてなかなかしんどいランでしたが、スタッフの方々の励ましと説明、そして給水やバナナ・パイナップル、そして最後のガリガリくんがとても嬉しかったです。
給水、給食だけでなく、車で荷物も運んで併走してくださり、まさかのときは車にのせていただけるとの安心。本当に至れり尽くせり。
また、同じ大阪マラソンを目標とするランナーの方と話が出来たりして、とても楽しい日でした。
ありがとうございました。また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

真夏の練習は必要かとは思うが暑さに負けてなかなか出来ずにいたのですが、色々コースを変えたりイベント感を出したり飽きの来ないよう楽しみながら走れるようにやっていただけて参加して良かったと思っています。秋からのマラソンに向けて頑張れそうな感じです。まだ他のイベントにも申し込みをさせていただいてますが、来年もやっていただけるならまた参加したいです。ありがとうございました。

奈良の奥山や生駒縦走など夏でも快適に走ることができるコースでとても良かったです。
参加者の方もモチベーションが高く、毎回充実した練習会でした。

今回で2回目の参加です。1年前より暑くて完走できる自信ありませんでしたが、こまめな給水を提供してくださったり、スイカやゼリーも用意してもらって本当にありがたかったです。
走ってる時も日陰や風が吹いたおかげで苦痛に感じることもなく、完走できました。
本当にスタッフの方々に感謝感謝です！
来年もあったら参加したいです。

LSDって一人でやるのはしんどいんです。30kmのワンウェイでエスケープルート無しなので、給水サポートが有ると助かります。適度にアップダウンがあって良いコースだと思います

マラソン歴2年目のひよこです。
まだ大阪マラソン、名古屋ウィメンズマラソン、長野マラソン（息子が住んでましてので会いに行くために走りました）しか走ったことない初心者です。同じクラブの方に誘われて初参加でした。
山道は想像以上厳しいでしたが伊藤コーチの絶妙は給水タイミングは神業。
まだ周りの方達に励まされて走れた30㎞でした。
この30㎞は次のマラソンの自信になりました。是非来年も参加したいと思います。本当に有難うございました。

ゆっくり走るよい経験になりました。
９月にウルトラマラソンに出場する予定をしているので今回のLSDはよい練習になったように思います。
また機会があれば参加したいと思います。
ありがとうございました。

伊藤コーチ、3日間本当にありがとうございました。
標高1,300mの準高地とはいえ、明らかに負荷はあります。周りにはコンビニすらない合宿には最高の環境でランニング漬けの3日間、心配していた雨もほとんど影響なく、逆に涼しくて走るのには良いコンディションでした。クロカンあり、トラックありと様々なメニューにも対応、是非みなさんも参加されてはいかがでしょうか。

ペースを丁寧に守っていただき、名所を周りながら楽しい時間を過ごすことができました。

楽しく20キロを超える距離を走ることができました！！
長い坂道もありましたが、新緑の季節を少し過ぎた山々からウグイスのさえずりが聞こえたり、花々がとても綺麗で可愛くて、とても気持ちよく走ることができました。
また参加したいです！

ロードはもう暑いですが、こちらのコースは、ほとんど山の中。とても涼しくて気持ち良く走れました。最後の生駒の街中ランはかなり暑くへばってしんどかったですが、ジェラートを目標に頑張れました。
ゆっくりとしたペースなので、ゆるランの私でもついていけました。参加者の皆さんとお喋りしながらのラン、とても楽しかったです。

生駒に住んで21年になりますが、信貴山は初めてでとても新鮮な気分で過ごせました。但し、私の腰痛のため、皆さんにご迷惑をお掛けしました。申し訳ございませんでした。

連休に実家へ帰ったついでに、坂道練習になる練習会を探してここへ。夏に一人でも練習できるよう、生駒ボルダーコースを知りたいと思ってせんたくしました。坂ばかりの難コースだと思っていたのに8割が女性でびっくり！ランニング後のジェラートで納得。主催者のペース配分も絶妙で、全員完走しました。希望者参加の温泉と打ち上げも嬉しい企画でした。下り坂が多かったので、走る前に下りのレクチャーあるとなお良かったかもしれませんが、また機会があれば参加したい会でした。

いつも主催者さんの心配り、温かさに癒されます。生駒ボルダーは初めてで、石切からの登り坂はしんどかったですが、景色も良く、ラン二ングを楽しめました。ありがとうございます。また、色々なイベントに参加したいです。

いつも一人でストイックにランニングに取り組み、マラソンに参加していました。今回初めてイベントに参加してみました。スローペースで参加者と話しながら、大阪の街をひとまわりして再発見もあり、楽しく走ることが出来ました。同じ目標を持つ仲間と走るのはいいですね。

ペース的にも事前の案内通りですし、
遅い方のフォローもされていました。
コースもまた走りたくなるようなコースでした。