ランニング

大阪府(八尾市)

7/19ランニングフォーム向上練習会 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
5.00
イベント主催者

ランニングフォーム向上にかかせないドリル。市民ランナーが一番取り組まない分野ですが、この練習会では基本の動きから、じっくり指導します。少人数制、動きづくり中心の練習会です。

  • 開催日
    2020/7/19(日) 受付開始 08:50 ~
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  • 申込受付期間
    2020/7/12(日)16:17~ 2020/7/19(日)00:00
  • 申込者/定員
    4/20人
  • 会場
    大阪府営久宝寺緑地公園
  • 開催場所
    〒581-0077 大阪府八尾市西久宝寺323
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    7月19日参加チケット :
      3,000円
    7月26日参加チケット :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/7/19 00:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランバディ・ランニング・クラブ(担当:伊藤 嗣朗)
runbuddy@dream.zaq.jp、090-7767-9980
イベントID
E0043541
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
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ランニングフォーム向上練習会
貴方は今のランニングフォームに満足していますか?
この練習会では市民ランナーが一番疎遠なドリルを専門に行う練習会です。
ドリル:技術や知識の反復学習。
この練習会ではランニング技術(フォーム)向上のための運動を反復学習する練習会です。
日時:7月19日(日曜)時間:午前9時10分完全集合~練習会終了予定時刻午後12時
集合場所:久宝寺緑地公園 スポーツハウス前
添付地図参照
 
参加費:一般ランナー 単発3000円
ランバティメールサポート会員単発1000円(申し込み不要、メール連絡のみ)
募集人数:一般ランナー12名

今回の募集は7/19 日曜単発参加のみになります。
3回通しの参加申込み完了の方は申込みしないで下さい。
7月26日単発申込みはこちらからお願い致します。

練習内容

※ 出来るだけ厚底シューズよりも普通の厚みのソール(例えばソーティジャパン系程度)のシューズをご用意ください。
※練習場所には動きやすいウェアで各自ドリンク持参でお集まりください。
※練習会中のお荷物のお預かりは出来ませんので荷物があればスポーツハウス内のコインロッカーをご利用ください。
※着替えはスポーツハウス内で出来ます。
※スポーツハウスはコインロッカーと簡易シャワー有り(有料)
※スポーツハウスは午前9時開館です。(若干早めに開館する場合あります)
※練習場所での盗難については責任を負いかねますのでご了承願います。
※お車ご利用の場合は第2駐車場が集合場所に近くて便利です。
※公共交通機関ご利用の場合はJR新加美駅が一番近くて便利です。
 
【この練習会はこんな方にお勧め】
頑張ってるけどスピードがあまり出ない人
腰が落ちた走りと言われる人
膝下だけのちょこちょこ走りと言われる人
シューズの踵が極端にすり減る人
今以上もう少し楽に走れるようになりたい人
ゆっくりしか走ったことがない人
 
箱根駅伝や、マラソンのトップランナーが流れるようなフォームで走るのをみて、自分のフォームと見比べ、愕然とした経験はありませんか?
陸上競技の選手はフォームが綺麗、その理由は陸上競技を始めた時から基礎的な動き、ドリル練習に取り組むからなんです。
短距離も長距離も基本的にランニングフォーム、動き方は変わりません。
なのに短距離ランナーはドリルを行い、市民ランナーのほとんどはドリルをやらない。
やらないのではなく、走り始めた時点で困ることなく走れるから、ドリルを知らない市民ランナーがほとんどなんです。
 
しかし同じ走るスポーツで一方はドリルを習慣のように取り入れ、一方は触れる機会がない。
楽しく走れたらいい。というランナーは無理にドリルを取り入れる必要はないですが、速くなりたいランナーはドリルを取り入れた方が今の走り方が良い方向へ変わる可能性があります。
新型コロナウィルスで大規模マラソンレースの中止が相次ぎ、レース見通し立たない方が大半でしょう。
そんな時だからこそ、一度ご自身のランニングフォームを見直しのため、ドリルと取り組んでみませんか?
5メートルから10メートル程度の距離を使い、ランニングの動きを良くするためのドリルを1回の練習で覚えられる範囲内の数を丁寧に指導していきます。

申し込みされた方にはイベント前日に開催確認の通知メールを送らせていただきます。
※迷惑メール防止機能がONになっているとメールが届かない場合があります。
雨天時の対応:少雨決行の予定ですが開催が微妙な場合でお問い合わせいただく場合は090-7767-9980(いとう)までご連絡ください。
開催が無理と判断した場合は携帯番号へ「本日中止します」のショートメールを午前6時15分までに送信致します。

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イベント主催者

こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒

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