これまではお腹が重たくなるのが嫌だったことから、出走前日夜から当日朝はあまり食べないようにしてました。その結果、レースでは中盤から低血糖でペースが落ちてました。今回のおかやまマラソンでは教えてもらったようにしっかり食べてカーボローディングしたので、最後まで力が残って悲願のサブ4を達成できました。みなさんに感謝です。ありがとうございました。

フルマラソンの前日に取る食事としては最適でした。
いつもより量食べたのに、胃もたれもせず、消化も良かったのか、次の朝も普通に食べれました。
何より、あれだけ食べたにも関わらず、フルマラソンを走った次の日、体重が1キロ減ってたのは必要なものがきちんととれてた証拠だと思いました。

会場は広さが十分にあり快適でした。
食事内容はマラソン前日に何を食べたら良いのか、今後の参考になりました。すべてが美味しくて、もっと食べたかったのですが、今後の大会に影響がでると思い、泣く泣く思いとどめました（自分は応援なので食べても良かったかなぁ…）。
ビンゴ大会も楽しくて、スケジュール的に厳しいかったのですが、参加して良かったと思いました。
来年以降も、続けていって欲しいです。

参加メンバーが10名程度以下と少人数でコーチや参加者との距離感が良い意味で近い
普段の練習やシューズ、大会のことなど情報交換もしやすかった
メニューも実力や体調にあわせて柔軟に対応してくださりありがたかった
2週に一回ほどという練習頻度も多すぎ少なすぎずちょうどよかった
おかやまマラソンに向けて質の良い練習ができて大変満足です

30キロをマラソンペースで走って何が必要か良く理解できました。ありがとうございました！

気候もよくコースも平らで気持ちよく走れました。ゴールの手前で、ペーサーの方に、参加者から自然に拍手があって、とても気持ちよく走り終える事が出来ました。良い練習が出来ました、ありがとうございました。コース整備もありがとうございました。

かなりレベルが高い記録会とお聞きしていましたが、それは本当でした！キロ6分半がやっとの私からすると場違いな感じはしましたが、ほぼ最後尾からスタートして、早いランナーさんの走りに魅了されつつ、マイペースで何とか30キロ走り切れたので、満足です。コースも平坦で走り易かったです。気候に恵まれたのもありますが、とにかくスタッフさんの応援が温かく、最後まで楽しく走ることができ、参加して本当に良かったと思いました。給水、給食もありがたかったです。また機会があれば参加したいと思います。開催していただきありがとうございました！

開始前のアップを元ゼネラルコーチの方が主導でやってくださり参考になりました。一緒に走って盛り上げてくれましたし！スタッフの方も往復の都度応援してくださり、元気に走れました。
開始前に少し雨降ったみたいだけど、水はけの処理もしてくださり、いろいろなケアが行き届いていた。
参加費は少し高めだけど、それなりの価値がある。

昨年も参加させて戴きましたが、今年は明け方までの雨で涼しくて助かりました。昨年は30℃くらいだった気がします。

タイム別で多くのペーサーがおられタイム計測もあり、給水場所には補給食も置いてあって至れり尽くせりでした。

自分はサブ５くらいなのでちょうどいいペーサーがおられず、4.5時間の方に付いて行ったら残り二キロで失速しました。本番ではやはりそのペースは無理と分かって良い練習になりました。サブ５のペーサーがおられれば個人的には理想です。

冬はシーズンでお忙しいでしょうが、２月のマラソンに向けて１月末位の開催分があれば嬉しいです。

シーズン前に色々と自分を試すいい練習になりました。
ペースメーカーも15分刻みもあり、とても満足してます。

おかやまマラソンの1ヶ月前でちょうどいいランニング日和になり、今の力を試せるいい記録会になりました。

来月の下関海峡マラソンに向けて、30K走っておきたくて、エントリーさせてもらいました。朝まで雨降ってましたが、走る頃は、止んでちょうどよい気候。走り終わって午後は、雲も晴れて、かなり暑くなってきて、すごくラッキーなお天気。ペーサーがかなり細かく設定されており、私はサブ3.5、1キロ4分58秒の方についていく目標でスタートしました。機械のごとく、一定ペースを刻んでくださり、とても走りやすく、無事ゴールできました。コースは、河川敷の2.5キロの往復。フラットで、風もなくて、走りやすかったです。とてもよい機会を、ありがとうございました。

フラットな河川敷のコースでペーサーもついてくれてとても走りやすく、今の実力を試してみるには最適。集団から離れてもあたたかい応援があり力を出し切ることができた。往復コースなので、速い人の走りを見て刺激にもなった。

ちょっとRUNに参加しているのですが、記録会があることを知り初心者なのに軽〜い気持ちで10キロに申し込んでみました。

「マジガチの記録会」な雰囲気で当日緊張していたのですが、コーチをはじめスタッフさんの声掛けのおかげで10キロですが、完走することができました。

練習会でご一緒だった方からも「スマイル」って声かけていただきパワーが出ました。
初心者でも、それなりに楽しむことができました。
これからの大会に向けてちょっと自信がつきました。ありがとうございました。

先日は、てんまや30kありがとうございました。
大変お世話になりました。
私は、サブエガペースで走りましたが、大変走りやすかったです。
ただ、一つお願いがあるのは、開始時間は守ってほしかったです。

今後もイベント楽しみにしています。

私は遅いので　五分40でスタート
でもグロスでサブ４達成が目標なので途中から増速５分２０に追いつきましたが
１７km失速何とか自己ベスト５分25達成
お世話なりました

なかなか、日頃から練習しないメニューでしたので、自分の走力がないことを痛感しました。でも、今後の自分のモチベーションのアップになりました。ありがとうございました。

夏の走り込みの成果を試すのに絶好のタイミングと思い、出場させていただきました。気温30℃を越える中でしたが、河川敷の走りやすい5km周回コースと給水、そしてスタッフの方の暖かい声かけのおかげで無事30km完走できました。1人ではきっと途中であきらめていたと思います。ありがとうございました！

秋のマラソンシーズンに向けて春先から取り組んでいた、スタミナ作りと夏以降からスタートしたスピード強化の確認も兼ねてイベントに参加しました。
30kmをレースペースで走るのは1人ではなかなか困難なことでしたが、給水所も用意してくれてたおかげで走ることだけに集中することが出来、とても助かりました。
今までの練習の成果を確認することができる貴重な場だと思いますので、また機会があれば参加させてください。

個人練習では20km以上走ることがあまりないため、このようなロングランの機会はとてもありがたいです。真夏のように気温が高く、直射日光が強くてランニングには厳しい日でしたが、ジョグで25km走って夏場のスタミナ作りにつながりました。30km走られた参加者を見て、さらにモチベーションが上がりました。おかやまマラソンに向けて練習します。ありがとうございました。