暑い時期はひとりで練習すると距離の短いスピード練習が多くなりがちで、距離を踏むことは後回しになってしまうのですが、主催者さん、参加者の皆さんのおかげで、しっかりとトレーニングできました。地元でもひとりだとついつい同じコースを走ることが多いので、気分転換もできてとても楽しかったです。

熱い中での練習会でしたが参加者の様子を見ながら進めて頂きました。
スタッフも2人体制で安心して練習することが出来ました。
初めての場所にも案内していただきとても楽しい一日でした。

山側コースリタイアの為、海側コースにチャレンジしました。
良かった事は3つ

・海が綺麗、練習場所、リゾート地など
教えてくださり
ありがとうございました。

・長い距離はひとりより、大勢で走ると頑張れます。

・夏の暑い時間に走る事で、自分の体調を
冷静にみることが出来ました。

また機会がありましたら、是非参加させて下さいませ。

暑い中でしたが、楽しめました！
なかなか来ない神戸の海沿いの景色を見ながら、しかも真夏のRUNは貴重な経験となりました。
真夏の炎天下でスポーツや仕事をされてる方の大変さもわかりました。
最後、神戸大橋を渡る前にかなりしんどくなり、リタイアしてしまおうかとも思いましたが、諦めず神戸大橋を渡って、神戸駅までラストスパート、ゴールした時は達成感ありました！
初対面の人ばかりでしたが、みなさん優しく、楽しめました。
また同様のイベントがあればぜひ参加を考えたいです！
イベント開催ありがとうございました！

神戸の山を使った坂連は私の想像をはるかに超えていました。きつかったけど楽しかったです。ありがとうございました。

神戸のアップダウンの激しい坂道が中心で、しんどくて歩いたところもありました。一人では絶対途中でやめるような練習ができてよかったです。

先日はありがとうございました。
いつも独りで練習していて、大勢で走るのは久しぶりで新鮮でした。
最初の上りで心臓バクバク、最後の下りで、太ももが、、、30km完走できませんでしたが、学ぶ事多く楽しかったです。
特に最初と最後のストレッチ、脚の可動域ひろがり、驚きました。ありがとうございます。
7月28日の海側30kmでリベンジします、よろしくお願いします。

陽射しはあまり無かったが高湿度で汗が止まらなかった。夏の30キロは気合いを入れないと厳しいと感じました。私は暑さに弱いので練習会を通して鍛えていきたいと思います。

普段避けがちな登り下りのロング走の練習が出来ました。良い練習に参加なりました。ありがとうございます。

いつも1人で練習してる自分にとって、他の方たちと一緒に走れる環境がよかったです！
こんなに長い距離を走ったことがなかったので不安でしたが、休憩を挟みつつだったので走り切ることができました◎
坂だらけでしんどかったですが、野見山コーチが上りや下りでのポイントを教えてくださったので、いつもより走りやすかったです！
またこういうイベントがあれば参加したいと思いました。

どのモデルにしようか悩んでいたので参加させていただき決める事が出来ました。ありがとうございました。

デモ機を使っての説明　とても分かりやすかったです。

GARMIN初心者ですが機能、使い方等１つ１つ丁寧に説明して頂き有意義な講義でした。

ガーミン初心者で、マニュアルを見ても取り扱い方法が判りにくい方に最適の講座です。座学と実践ですが、少人数でマンツーマンに近く、ゆっくりと参加者の理解度合を確認しながら事細かく進めていって教えていただきました。デモ機の貸し出しがあり、ガーミンを持っていない方も体験できます。
質問にも丁寧に答えていただき、座学の後の実践では、デモ機を使ってランニングしたのですが、最新の機種の進化に驚きました。

Garminで色々な数字が見れるようになっても、どう見てどう活かすかについて理解が浅かったため、有意義でした。

4年前に続いて参加させて頂きました。
始まる前は、無事に108周を終えられるか若干の不安がありましたが、
全員元気に走り切ることができました。誰も怪我なく何よりでした。
普段は1人で走ることが多いので、楽しい時間を過ごせました。
また違うイベントにも参加したいです。

初めて参加しました。
動きづくりから始まりウォーミングアップ等々レクチャー付でお得な楽しいイベントです。

スタート前は108周50キロ弱のゴールが果てしなく遠く思えていましたが、10周20周と回を重ねるごとに一体感が湧いてきていつもより頑張れたし何より楽しく気持ち良く走れました。
108周目の全員でのゴールは、1人のゴールとは又違う達成感がありました。年内最後にとても充実した走りができて良かったです。参加の皆さまお疲れ様でした。そしてありがとうございました。

サブ4を目指すランナーです。ほぼレースペースでの試走会は長距離走の良い練習となると思い参加を決めました。しかし、この試走会、ただ走るだけではなく道の特徴に応じた走り方や対策、心の持ち方まで詳しく教えていただき、これまで何度も走った神戸マラソンのコースなのに新たな発見や教訓がたくさんの、内容の濃いものでした。それはまさに相支走愛！
また、ランナーがひしめき合うスタート待ちの間にも出来るウォーミングアップ法も貴重なアドバイス、ありがたかったです。
今度の神戸マラソンで実践したいと思います。ありがとうございました！

私はエントリーしていませんが、神戸マラソンに参加される方は、どのあたりで応援者が多いかなど、話が聞けて、本番に備えることができると思います。神戸大橋など坂が多くきついコースでしたが、最後まで走り切ることができて、これからのレースに向けて自信をつけることができました。