フレンドリーさんのレビュー一覧
マラソントレーニングに最適なイベント
10月9日柴又ウルトラマラソン60km完走できました。
これは、朝活はもちろん、主催者（さぬが先生）の親身なご指導の賜物と心より感謝しております。
フレンドリーからの返信
xoops様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
柴又完走おめでとうございます。暑い中、素晴らしいですね！
いやいや、普段の頑張りの成果ですよ。
お話し聞かせてください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
はましたん
楽しく走れました！
鉄道の駅があったり、バス停があったりの道を走るので、いつでもやめられるという安心感がある。7-8分/kmペースなので参加者の仲間といろいろ話しながら走れる。主催者の方が「話しましょう！」と推奨してくれること、話を振ってくれるので話しやすい雰囲気ができていた。無言で30ｋｍなんてつまんないので、話せることがありがたく楽しくあっという間に走り切ってしまった。コンビニ休憩が多くお腹すいても安心。横浜みなとみらいは景色が良いので、もっとじっくり巡るコース取りを期待していたが、全体的にはとても充実していて、違うコースでまた参加したいと思う。
フレンドリーからの返信
はましたん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんでいただけたようで何よりです。
みんなで話しながらだと、あっという間ですよね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
観光とトレーニングを兼ねた最適なイベント
目標であった東神奈川までの約20kmを遅れることなく完走できました。ただ、途中、「コケちゃいました」で主催者並びに参加者の皆さんにご迷惑とご心配をおかけしてしまい、申し訳なく思っております。また、次回の観光ランを楽しみにしています。
フレンドリーからの返信
xoops様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
転んだ後でも、無事、完走素晴らしいです。
観光とトレーニングできたようで何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
やまちゃん
これからのフルマラソンに向けて
夏場は暑さに負けて長い距離が走れませんでしたが、なんとか最後まで走り切ることができました。イベント当日は気温も低く適度に風もあり最高のコンデションでした。また、参加者とも話をしながら走ることができて楽しいランでした。来年東京マラソンが開催されることを願っています。ありがとうございました。
フレンドリーからの返信
やまちゃん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
無事完走おめでとうございます。また、他の参加者の方といろいろ話しができたようで何よりです。
近い将来、以前のようにマラソン大会が開催されるといいですね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
涼しくて快適に走れました
涼しくてランニングするためには最高の天気でした。参加者もベテランの方や伸び盛りの方など色々いて、走りながら、普段の練習方法や今後のレース予定などのお話を聞けたので、大変有意義な一日となりました。今後もモチベーションを上げるために時々参加しようと思っています。
フレンドリーからの返信
イエローテントマン様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
ぐっと涼しくなって、走りやすかったですね。
また、いろいろな方と話してモチベーション上がったようで良かったです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
BB alone
初秋の三峰山
気温は真夏並みだったが、湿度が夏ほどではなくそこまで不快ではなかった。
コスモスやヒガンバナが綺麗な田舎道を秋を感じながら気持ちよく走れた。
同イベントの３０ｋは何度か参加しているが、三峰山の傾斜のキツさは何度登っても変わらない（笑）
しかし下りは素晴らしいトレイルコースで気持ちよく走れた。
山を降りてからのロードがかなり長くキツカッタがみなさんと一緒だったのでなんとか頑張れました。
今日もまだ太ももの筋肉痛がとれない、、、（笑）
とても良いトレーニングになりました。
ウルトラマラソンを目指す人にはとても良いコースだと思います。
お薦めです！
フレンドリーからの返信
BBalone様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
良いトレーニングになったようで何よりです。
山を走った後のロードは練習になりますよね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
1864
ロング走の練習
ゆっくりのペースで無理なく走りやすかったです。人数も多すぎず一人参加でしたが気を配って頂きました。とても楽しかったです。また参加したいと思いました。ありがとうございました。
フレンドリーからの返信
1864様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しめたようで何よりです。
暑かったのできつい中お疲れ様でした。
またのご参加お待ちしてます(^^)
しろいごはん
初心者向けではないと思いました
日頃ウォーキングもやっており東京山手線一周は前からイベントがあれば！と思って見たら「初心者、女子向け」と確認し申込みました。
当日、都内の混雑と体力的にも私のペースが遅れると次の休憩で主催者の方より「大丈夫ですか？」の確認はされました。「大丈夫です、遅れてすみません。」と答えると「大丈夫であれば遅れないようにしてください。後ろ振り返って確認するのも大変なんで」との一言。私がペースを乱しているだけと悟りリタイヤしました。初心者向けとはいえ、ある程度経験がある初心者向けとの方向きと思います。
フレンドリーからの返信
しろいごはん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
初心者向けではなかったですね。大変申し訳ありませんでした。
またのご参加お待ちしてます。
よぴ
楽しく参加できました
細かいところに配慮が行き届いていて、
当日は体調と暑さにより早々にショートカットしましたが
楽しく参加しました。
フレンドリーからの返信
よぴ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんでいただけたようで何よりです。
リタイアでも久しぶりに暑くなったので、きつい状況でしたからね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
500endama
東京マラソン1か月前のロングラントレ参加
東京マラソン1か月前のロングラントレーニングを兼ねて参加させて頂きました。当日は天候も良く、良いコンディションで走れました。足づくりを意識して走りましたが、残り２～３kmでひざ痛発症しましたが、何とか完走出来、課題も分かりました。途中コンビニ休憩も多く水分補給も安心です。カフェイン補充などのアドバイスがあり、参考になりました。なかなか一人で走るのはしんどいですが、走る仲間が一緒だからゴール出来たと思います。コロナ禍でイベントも中止になっておりますが、レギュラー開催の大会が少しでも早く復活して欲しいです。
フレンドリーからの返信
500endama様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
暑い中、完走おめでとうございます。
カフェインなどのアドバイス参考になったようで良かったです。怪我お大事にしてください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
takaエンジェル
真夏のトレーニングに
この日は３４℃の猛暑でしたが木陰が多いので何とかトレーニングを終了出来ました。
各所にトイレやコンビニもあり水分補充は出来ます。
お洒落なムーミンパーク等観光名所巡りもでき程よい筋肉痛にもなりました。
朝、荷物を預けた旅館でお風呂も入れて快適です。
ご一緒して頂いた皆さんありがとうございました。
フレンドリーからの返信
takasachan様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
ウォークでも、トレイルや傾斜で筋肉使いますよね。
34℃の中無事完歩素晴らしいです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
ヒーチャン
アップダウンのいい練習になりました
ウォークのペースもちょうど良かったです。
途中会話をはさみながら、気持ち良く山歩き。あっという間に最高地点に到着。最後は芦ノ湖のいい眺め。
また参加したいと思います。
フレンドリーからの返信
ヒーチャン様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
ペースちょうどよくて何よりでした。あっという間に最高地点に到達しましたね！
全然、疲れてなく流石だなと思いました。
またのご参加お待ちしてます(^^)
BB alone
月１スピード練習
サボり気味だった体に喝を入れた!
おかげで翌日も走れたから気分的にも効果があった。来月も参加したい。
フレンドリーからの返信
BB alone様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
朝１のインターバル気合い入りますよね。
１人では、なかなか厳しいですが、みんなとなら出来ちゃいますね！
来月もよろしくお願い致します(^^)
がいち。
のんびり観光RUN！？
はじめて、このイベントに参加しましたが、
普段降りないような駅の周りも走れて楽しかったです。
私はRUN仲間と一緒に参加したのですが、
そのほか個人で参加されている方も含めて、
参加者同士楽しく会話しながら走り楽しめました。
フレンドリーからの返信
がいち様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんでいただけたようで何よりです。
このイベントだと駅と駅のふだん行かない場所も走りますからね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
有明のランナー
「初心者に最適」
当日はあいにくの雨でした。1人なら絶対行かないのに、そこがツアーの良さです。皆んなで走れば雨もキツイ山道も苦になりません。
もっとも、高尾山はポピュラーな山なので、売店で飲み物も食べ物も購入可能。アップダウンは少なく、もしもの時は、途中でリタイアも可能。
主催者は安全第一で参加者のペースに合わせてくれるので、安心して参加可能です。結局この日は7時間で28kmと良い練習になりました。
雨のお陰で山が空いてて良かった。温泉♨️も空いててラッキーでした。
フレンドリーからの返信
有明のランナーさん
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
雨が強くならなくて良かったですね。空いていましたし。
練習になったようで何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
スーパーサブ
他にはない企画でした。
富士登山競走5合目試走会に引き続き参加しました。
しかし大月から山頂を目指すというのはなかなかタフな企画でしたね。参加メンバーも皆さんレベルが高く大変良いトレーニングになりました。
また参加します。
フレンドリーからの返信
スーパーサブ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
また、富士登山競争イベントに続いての参加もありがとうございます。
さすがに大月からだと難易度上がりますね笑
良いトレーニングになったようで何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
yoshizousan
絶景でした！
一度は登ってみたいと思っていた富士山。
1人では行けれないので、軽い気持ちでエントリーしましたが馬返しまでに足がだるくなり、これはやばいと思いながら登山開始。
1合目から3合目までくらいでこれは持たんなと感じはじめてなんとか5合目到達。
ここでリタイアしても始発までどうするだと思い、再び登山開始。
5合目からは少し道が変わり多少は気分が変わり、明るくなり絶景と、日の出でテンション上がり何とか頂上まで辿り着くことができました。
登山とランニングはまったく違うものですね。
自分は登山は苦手なので来年までには
練習したいと思います。
富士山駅から帰り道の温泉、うどん食べれて満足でした。
フレンドリーからの返信
yoshizousan様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
完走おめでとうございます。素晴らしいです。天気も良く絶景でしたね。
そうですね。登山とランニングだと使う筋肉が違いますよね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
たく
強者感があり楽しい！
富士山登山も兼ね刺激のあるプランでとても楽しかったです。また機会あれば参加したいと思います。
ありがとうございました。
フレンドリーからの返信
たく様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
強者でないと、大月から走ろうと思いませんよね笑
楽しんでいただけたようで何よりです。
来年もやりますので、よろしくお願い致します(^^)
マリンズ
最高な景色。登りも満足。
道のりは本当に大変でした。でもみんなの力を借りてやっと最後まで参加出来ました。ありがとうございました。来年はみんなでご来光みたいです。
フレンドリーからの返信
マリンズ様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿誠にありがとうございます。
無事山頂登頂お疲れ様でした。素晴らしいです。本当に天気も良く景色も最高でしたね！
また、みんなで登りましょう。
よろしくお願い致します(^^)
想定外の六区筋トレラン
10月の初マラソンに向け、距離と登りへの恐怖心を払拭する目的で参加。5区6区ともに想定とは違いましたが、別の意味で有意義でした。
5区は、ペースが募集概要より遅かったのと、休憩も多かったので、あれっというくらい楽に終わりました。それよりは、1人でしか走ったことが無かったので、他の方と一緒に走り、時計ではなく景色を見て走りと、ランニングの本来の楽しみを思い出させていただきました。
6区は下りだしもっと楽だろうと思ってましたが、結果的には最高のトレーニングになりました。ペースは下りの割にはゆっくりなのですが、これがクセモノ。スピード出したがる体をおさえ一歩一歩ブレーキをかける感じなので、地面からの衝撃が足にガンガン来る。呼吸などは楽なので持久走をやっている感覚ではなく、ひたすら下半身筋トレをやり続ける感じでした。
翌日、翌々日は、大腿筋がパンパン。リカバリーで軽くジョギングしましたが、平地と上りは大丈夫ですが、下りは歩いても痛いみたいな変な筋肉痛です。
帰りは、教えていただいた温泉、じゃない穴場を発見し最高でした。次回参加したときにお話ししますね。
ありがとうございました。
フレンドリーからの返信
キャベツたまご様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
箱根5区6区無事完走お疲れ様でした。
登りのペースが少し遅かったとはいえ、ラン歴浅いのに余裕とは少なくともサブ3いくのではと思います。怪我に気をつけて、ストレッチ、アイシング、マッサージなどしてください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
