フレンドリーさんのレビュー一覧
つよし0516
マラソン前のトレーニング
最初は63kmも走れるか不安でしたが、スタート前のストレッチからランニング中の走り方、終わった後の体操の仕方まで全て指導してくれるし、一緒に参加した方々も話しやすい方ばかりで仲間同士で楽しくお話してるうちにリラックスでき、安心して63km走りきることが出来ました。
終わった後は設備の整った綺麗なスーパー銭湯でサウナや水風呂、高濃度炭酸泉や露天風呂などの様々な温泉に入って身体をケアすることが出来ました。
マラソン前の良いトレーニングにもなったし、仲間と共に楽しく練習出来たので、是非また参加させて頂きたいです。
フレンドリーからの返信
つよし0516様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんで走れたみたいで何よりです。
フルのレース、今回の63キロと疲れがたまっているので怪我に注意してください。
また、頑張った後の、お風呂はより気持ちいいですよね！
またのご参加お待ちしてます(^^)
keni143
初めてのイベント参加
初めてイベントに参加させて頂いたのですが、大変良かったです^o^b
会話できる程度のペースで無理なく、休憩も適度な間隔で取って頂けますので、比較的ランニングを始めたばかりの方にもお勧めできます。
フレンドリーからの返信
keni143様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
まだ、走り始めて間もないみたいですが、無事完走お疲れ様でした。素晴らしいです。
みんなで走ると気が紛れて長い距離も頑張れますよね。また、情報もいただけますし。
またのご参加お待ちしてます(^^)
RUNDSK
夜間走の練習に最適。低山なので安心です。
今回は2往復56kmに参加させて頂きました。
一人ではまず行わない様なトレーニングでしたが、皆さんと走ることで楽しく最後まで走り切ることができました。
主催者の方も経験豊富な方でしたので安心してお任せできました。
また機会がありましたら参加したいです。
フレンドリーからの返信
RUNDSK様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
2往復、無事怪我なく完走お疲れ様でした。素晴らしいです。RUNDSK様が高尾山にとても詳しかったので、助かり、また勉強になりました。ありがとうございました。
またのご参加お待ちしてます(^^)
おでぶ〜
マラソンに向けた脚作りに最適です
初めてイベントに参加させて頂きましたが、和やかな雰囲気で安心しました。夜間のトレイルで足元を気にしながらゆっくりと進むので、疲れを感じることなく完走できました。今日になり、意外に脚にきているのには驚きです。レースに向けた脚作りに最適ですね。また参加したいと思います。
フレンドリーからの返信
おでぶ～様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
ナイトランで足元が見にくい中、怪我なく無事完走お疲れ様でした。
また、関西の話しなどしていただき、ありがとうございました。
またのご参加お待ちしてます(^^)
初マンスリーパック！
以前から参加したかったマンスリーパックにエントリーしました。
11/3 御岳山トレラン 佐怒賀さんとマンツーマンでしたので、大会情報やトレーニング、ストレッチ等、為になるお話しをたくさん伺えて、お得でした。
11/6 ゲートブリッジラン 自身3回目のゲートブリッジラン参加、三日前の御岳山トレランの筋肉痛を抱えてのスタートで、完走が危ぶまれましたが、いつもどうり、参加者の方々とのおしゃべりを楽しみながら、気づいたらゴールでした。
あとは11/23 飯能ロード＆トレランに参加予定です。
佐怒賀さん、ご参加予定の皆様、宜しくお願いします。
フレンドリーからの返信
わいかーぴん様
さぬがです。
この度はマンスリーパック、レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんでいただけてるようで何よりです。
マンスリーパックだど、出放題なのでお得ですよね。
飯能よろしくお願い致します(^^)
はねださん
のんびり・ゆっくり楽しむイベント
この頃は一人で走ることが多いので、少人数でゆっくり色々話をしながら長めに走るのは楽しかったです。さぬがさんのイベントは特色ある内容が多く、一人では出来ない経験ができるので楽しみにしてます。
フレンドリーからの返信
はねださん
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんでいただけたようで何よりです。
みんなで話しながらだと、あっという間ですよね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
おきんさん
皆で走ればあっという間のフル
ペースキープしながらの42Kmは1人ではなかなか出来ません。都心を噛みしめつつ、一緒に走る人達との会話を楽しみつつ、サヌガさんからのアドバイスをもらいつつ走る。とても贅沢な企画だと思います。これからも参加させてもらいたいと思ってます！
フレンドリーからの返信
おきんさん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
また、蔵王の事など、いろいろお話し聞かせていただきありがとうございました。
練習しっかりこなし、ウルトラを楽しめるよう願ってます。
またのご参加お待ちしてます(^^)
栗子
フルマラソン前の練習
コロナの影響で大会が中止になる中、なかなか長距離の練習ができませんでした。
さぬがさんの山手線に参加させてもらい、楽しく、無理なく走る事ができました！
周りの参加者のみなさんも、和気あいあいと楽しかったです！ありがとうございました!
フレンドリーからの返信
栗子様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
久しぶりの長距離でしっかり完走素晴らしいです。
しかも、楽しめたようで良かったです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
500endama
今回初参加が最終会でした。
朝活イベント初めて参加させて頂きました。
皇居前で、仕事前の朝トレーニングでしたが、とても気分爽快になりました。
当日は、キャンセルなどがあったようで私一人だけの開催となり思わぬプライベートレッスンとお得感100％！400ｍ×７本というメニューでしたが、フレンドリーさんからの提案で初めてなら200ｍ×８本に変更しました。それでもアップアップでしたので良かったと思います。
並走しながら見て貰い、ランニングフォームのチェックもして頂きありがとうございます。朝活が今回最後と聞きましたが、今後また復活再開を期待します。
フレンドリーからの返信
500endama様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
初めてのインターバル怪我なく無事お疲れ様でした。
ペース配分も上手で無理なく頑張ってましたね。
今後も継続してください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
のりぼん
フルマラソンなどの脚づくりに
フルマラソン以上の距離を初めて走りました。３０キロ台が一番きつく感じましたが①１キロ７分程度のゆったりとしたペース②５キロ前後ごとにトイレ・コンビニ休憩がある③和気藹々とした雰囲気、に加え、都心部は信号待ちもあったため何とか完走できました。主催者の佐怒賀さんの心遣いもありがたかったです。
一人ではとても走れる距離ではないので、スタミナに不安のある人は一度挑戦する価値があると思います。
フレンドリーからの返信
のりぼん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
初フル以上、初60キロ完走おめでとうございます。長い距離なので、キロ7分遅くないですからね！
距離を怖がらずチャレンジした結果ですね。素晴らしいです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
hikyaku
山手線周りの雰囲気を満喫できる！
お天気にも恵まれて、山手線周りってこういう雰囲気なのかと、しっかり味わえる約42kmの楽しいマラソンイベントでした。線路ギリギリを走るのかなと思っていたら、結構街中に膨らんで走ったイメージでした。1人ではなかなか味わえない楽しい7時間でした。
フレンドリーからの返信
hikyaku様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんでいただけたようで何よりです。普段、駅前は行っても、駅と駅の間は行かないから発見がありますよね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
めざせアスリート！
良いコースをみんなで！
一昨年参加させていただいて、また同じコースで参加させてもらいました。
山手線一周は、同じ景色がなく都内をぐるっと回れるのでオススメです。
主催のさぬがさんもコースを研究し、細かくアップデートしていました。
ただ、一昨年走った後はしばらく脚が痛かったので、今年は長い距離を
走り込んでから参加しました。もし、途中で脚に異変が起きたら、無理せず
に！！
フレンドリーからの返信
めざせアスリート様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
昨年に続いての参加大変嬉しいです。みんなで話しながら、都内一周できるので良いですよね！
次回の参加者様へのアドバイスもありがとうございます。
またのご参加お待ちしてます(^^)
fukufuku
有意義な時間を過ごせたことに感謝です！
佐怒賀さん、先日はたいへんお世話になりありがとうございました。以前から主人がフレンドリーの練習に参加しているのをみて、いつかは出てみたいとの思いがようやくかない今回チャレンジさせて頂きました。42㎞というフルマラソン並の距離は大会以来１年半ぶり、普段から走力もなくキロ７分も危ういというのに皆さんの足を引っ張りながらご迷惑をおかけしながら途中離脱寸前でしたが、なんとかゴールすることが出来ました。普段の生活ではそうは味わえない緊張感と達成感ワクワクドキドキとても楽しく自分にも出来る、走りきれたんだという自信につながりました。それからおしゃべりランの効果を初めて知りました。楽しく情報交換しながら気付いたらどんどん足が動いているんですね♪頑張ってとお声がけくださった方、愉しくアドバイスをしてくださった方、御一緒した皆様ありがとうございました。佐怒賀さんの後ろで離れないように追いかけて見えた街中の景色はどれも最高でした☆坂道練習とガス欠防止策を課題に、また参加することを楽しみにしています。フレンドリーの発展と佐怒賀さんの益々のご活躍を願っています。
フレンドリーからの返信
fukufuku様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
無事完走お疲れ様でした。相当疲れていたようですが、なんとか粘りゴール素晴らしいです。
また、他の参加者様と情報交換出来たようで何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
やぐさん
レース前の準備にいいなと思いました。
レース前にマッサージを受けた方がいいなど、様々なアドバイスをいただくことができました。レースの準備にいいなと思っております。
ランニングに関する情報収集にもなりますので、1年に1回は参加させていただきたいと思います。
フレンドリーからの返信
やぐさん様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
情報収集になったようで何よりです。
みんなで走ると、身体のトレーニングだけでなく、情報交換の場にもなるから良いですよね。
またのご参加お待ちしてます(^^)
皆で走ると楽に走れる
前週にはオンラインマラソンに参加して、一人でフルマラソンの距離を走りましたが、精神的にきつかった、このイベントに参加して皆で話しながら同じ距離を走ると、大変楽に走れました。一人や雨の中を走るなど精神力を鍛える練習と並行して、長距離を楽に感じる練習の両方が必要と感じました。また、山手線一周は感覚的に達成度がわかるので好きなコースです。
フレンドリーからの返信
イエローテントマン様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
そもそも、１人でフルを走った事が凄すぎますね笑
みんなと走ると楽しくできますよね！
またのご参加お待ちしてます(^^)
初心者の方にもオススメ！
フルマラソンの距離を走るのは今回が初めてでしたが、休憩が多かったこともあり、わりと楽に完走することができました。
また、1人での参加ということで不安な部分もありましたが、ランニングという共通の話題で初対面の方とも気軽に話をしながら走ることができたことも良かったです。
また機会があれば参加したいと思います。
フレンドリーからの返信
すずひろ様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
初42キロお疲れ様でした。休憩が多くても初めてのフルで、あまり疲れずに完走すごいです。
レースが待ち遠しいですね！
またのご参加お待ちしてます(^^)
BB alone
平日LSD
平日にも長い距離の練習会が合って助かります。
素晴らしい秋晴れの中（ちょっと暑かった、、、？）
気持ちよく完走できました。
個人的には翌日から膝の痛みが再発してしまい練習のやり方（ほぼLSDしかやらない）に見直しが必要な気がしました。
ケガした時にはいつもサヌガさんが色々アドバイスを下さり助かっています。ありがとうございます。
フレンドリーからの返信
BBalone様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
42キロお疲れ様でした。だんだんと涼しくなってきましたね。
ただ、ちょっとしばらく安静が必要ですね。また、徐々に距離を伸ばしていきましょう。
またのご参加お待ちしてます(^^)
最適な旅Walking
Walkingしながら貴重な情報交換も得られ、非常に有意義な時間でした。やはりRUNより会話ができる余裕がたくさんあるのでしょう。
身体にもあまり負担がかからず、楽しい旅Walkingを満喫しました。
フレンドリーからの返信
xoops様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
柴又の後で、疲れた身体の後でも余裕そうでしたね。さすがです。
ランより、ゆっくりなので景色を見たり話したり出来ますね！
またのご参加お待ちしてます(^^)
TAKE0201
楽しみながらウォーキングできました！
10月末の東京エクストリームウォーク100への参加に伴い、初めて、さぬがさんのイベントに申し込みました。
参加された方々とも、お話しができまして、楽しい時間を過ごせました。
また、色々な情報も共有頂きましたので、本番に活かしながら、完歩したいと思います！
ありがとうございました！
フレンドリーからの返信
TAKE0201様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
普段、練習で長い距離を歩いてるだけあって余裕そうでしたね。素晴らしいです。
情報、得られたようで良かったです。
本番頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
