フレンドリーさんのレビュー一覧
守破離
長距離平均ペースの練習には必須❗️
初めて参加した山手線一周。話ができるスピードで平均ペースの走りはとても良かったです。沿線の名所・旧跡・うまいものやもさりげなくご紹介いただき、今度はもう少し気をつけて走りたいと思います。とは言っても、しっかり長距離で久しぶりでやっぱりダメージ大きかったかな。
おすすめジェル、今度使ってみたいと思います。また、他のイベントも参加する機会があれば、と思っています。
それでは、次は石垣なのでもう少しトレーニング続けたいと思っています。有難うございました❗️
フレンドリーからの返信
守破離様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
久しぶりの長距離完走おめでとうございます。
ゆっくりペースですが、42キロはダメージありますよ。
石垣頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
lisi
フルマラソンを走る前には最適！
終始走りながらアドバイスをしてくださり、無理のないペースで休憩も挟みながら走ってくださいました。
参加したメンバーの方々も良かったのもあると思いますが、和気藹々とした雰囲気で楽しく学びながら走れてとても良かったです！また参加しようと思いました！！
フレンドリーからの返信
lisi様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんで走れたようで何よりです。
走るだけでなく、得るものあったようで何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
槍ヶ岳
楽しみながら走力アップになります！
１人では難しいフルに向けた４０キロ走が、楽しく達成出来ます。途中に休憩が何回もありますし、ペースもゆっくりなので楽に走り切る事が出来、フルに向けて筋持久力アップに最適です。
フレンドリーからの返信
槍ヶ岳様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
楽しんで走れたようで何よりです。
みんなで話しながらだと走れちゃいますよね！
またのご参加お待ちしてます(^^)
マリ－ム
楽しい街ランでした。
久しぶりのイベント参加でしたがとても有意義でした。
最近一人で近所を走っているだけでしたので、さぬがさんのお話を聞けてやる気が出てきました。またゆっくり走ればこのくらいの疲労度だなあと確認もできますね。またよろしくお願いします。
フレンドリーからの返信
マリーム様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
満足していただけたようで何よりです。
みんなで走ると情報交換も出来て有意義になりますよね！
僕もやる気をいただきました。
またのご参加お待ちしてます(^^)
d-on
試走は大事！
走り方指導から始まり、コースの中での力の入れどころ、抜きどころなどの情報を教えていただきました。レースのイメージづくりにとても良いと思います。試走は大事ですね。ありがとうございました。
フレンドリーからの返信
d-on様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
アップダウンがありましたが、疲れてる様子はありませんでしたね。凄いです。来年は、青梅高水エントリーいいかもしれません。
もろやまも好走間違いないですね！楽しんで来てください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
500endama
スピードアップのためビルド練習参加
皇居３周ビルドアップ、２周目まで行けました。3周目で上げすぎ気味のところ、２～３kmを抑えると残りの2km残せます、というアドバイスが効いて、最後垂れずに走り切れました。自分だけの練習では気が付かない事です。得るものがありました。ありがとうございます。
たぁし
全てに○
UTMF前の走り込みを目的に参加させていただきました。
累積標高は見込めないですが、竹橋すぐの登り坂と、半蔵門あたりからの下りは程よい刺激です。
ペースもキロ7かつ2分程度の休憩のみで淡々とラップを刻んでいただけるので、ウルトラの走りを蘇らせることができました。
費用も安く内容は皇居周回ランとアクセス抜群で、いただけるサプリメントだけで参加費をオーバーするんじゃないかと思うくらい全てに○主催者さんもフレンドリーで終始和やかなムードで楽しめました。
また機会ありましたら参加したいです！
フレンドリーからの返信
たぁし様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
良い練習になったようで何よりです。2日連続の練習だったようで凄いですね！
レース頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
ika
参加者に寄り添った配慮あるイベント
大変丁寧でホスピタリティーある企画でした。
主催者の心遣いが伝わるとともに、70キロまでをしっかり走り切れ、
大会前のいい練習につながりました。
フレンドリーからの返信
ika様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
良い練習になったようで何よりです。
主催者の僕が、いろいろお話し聞かせていただき大変勉強になりました。ありがとうございます。
またのご参加お待ちしてます(^^)
500endama
富士五湖の練習兼ねて参加しました
ウルトラマラソンの対策として、今回50キロに参加しました。ご一緒させて頂いた参加者の皆さんはベテランの方々で、参加当日の様子や、事前の準備、シューズや補給食、ウエアの情報など沢山教えて頂きました。また、フルマラソン以上の距離を初めて走りましたが、ペース配分、周回ごとの休憩もあり走りきることが出来ました。
さぬがさんのトークも絶妙で疲れを感じることなく皇居10周しました。ありがとうございました。
フレンドリーからの返信
500endama様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
走る練習だけでなく、いろいろな情報も得られたようで何よりです。
疲れなかったのは、走力があるからですよ笑
またのご参加お待ちしてます(^^)
keiすけ
初42km over‼︎
初めて30km overにチャレンジ。不安もありましたが、7分/km.こまめなエネルギー補給の小休止.何より皆さん先輩方の貴重な体験話しやたわいない会話であっという間の7時間でした。なるほど距離を踏むコツが体感でき、フルマラソンに向け一つ自信が持てました。ありがとうございました。また練習会にさせて頂きます！
フレンドリーからの返信
keiすけ様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
初30キロオーバーおめでとうございます。やりましたね！自信がもてたようで良かったです。
これで、フルマラソン好走間違いないです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
シド山
東京マラソン前半 コース確認
東京マラソン前半に参加しました。やはり、事前に走っておくと安心しますね。レース前、途中に注意したほうがいいことも丁寧に教えていただきました。ありがとうございました。
フレンドリーからの返信
シド山様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
安心できたようで何よりです。
当日、楽しんで来てください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
一人で走れない距離のランニングイベント
コロナ禍で中々都心へ行けないので割と近くの青梅を走るイベントに参加しました。
走るベースも記載された通りキロ7〜7:30で一人では走らない距離を話しながら走りました。
川井で折り返して御嶽山駅で私はゴール(約19キロ)
他の方はスタート地点まで走ったそうです。(32キロ)
そんな気軽さも良かったです。
主催者の方の疲労抜きストレッチ。皆んなでストレッチなんて何年ぶりかな、とか考えながらしました。 とても有効性のあるストレッチでした。
又日にちが合えば参加します！ありがとうございました
フレンドリーからの返信
Hiroco様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
川井駅ではなく、御嶽駅までお疲れ様でした。素晴らしいです。ストレッチ回復したようで良かったです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
ニックトモヤ
東京マラソン本番に向けたLSD
今回初めてフルマラソンのLSDに参加しました。
ペーサーが安定したペースで進んでくれる為、42kmも一人で走るより本当に楽にクリアする事ができ、驚きました。
東京マラソンの微妙なコース変更も事前に確認できたので、参加して良かったです。
フレンドリーからの返信
ニックトモヤ様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
ご満足いただけたようで何よりです。
みんなで走ると楽に走れますよね笑
本番頑張ってください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
1人でロング走は苦手という方に最適です。
初フルマラソンに向けてトレーニングをしていますが、1人でのロング走はメンタル面でツラい。
そこで、以前参加して楽しかったイベントに再度参加してみました。
話をしながら走ると時間が経つのが早く、疲れが感じにくくなるのは本当に不思議。
楽しく過ごすためには、自分から一言声をかけてみることですね。
ランニングという共通の話題があるので、色々と情報交換ができ、充実した時間を過ごすことができます。
フレンドリーからの返信
すずひろ様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
本当にみんなで話しながら走ると疲れを感じにくく頑張れますよね笑
また、楽しむアドバイスもありがとうございます。
またのご参加お待ちしてます(^^)
もとみよ
楽しみながら20キロ走れました
街ランが好きで普段あまり走らないコースなので参加しました。2パンが好きと言ったら美味しいパン屋さんを何軒か紹介いただき、その場で食べたりお持ち帰りしたりパンも楽しめて良かったです。帰りも美味しい中華屋さんや銭湯まで案内していただき助かりました！
フレンドリーからの返信
maseazusa様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
ご満足いただけたようで何よりです。
僕の地元のコースなので、いろいろ案内しちゃいました笑
またのご参加お待ちしてます(^^)
あそうあ
ウルトラの練習に！
参加できて、完走できて、感無量です。
さぬがさん、ご一緒させていただいた皆様、ありがとうございました！チャレ富士100キロの練習にと参加しましたが、食べて走る練習、我慢する練習、本当に参加して良かったです。感謝です！
フレンドリーからの返信
あそうあ様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
今までの最長距離70キロから、箱根の上りありの108キロ完走本当にすごいですね。お疲れ様でした。
でも、まずエントリーして参加した行動力があっての事ですね。富士五湖頑張ってください。応援してます。
またのご参加お待ちしてます(^^)
はたぼ1
フルマラソン前の距離練習に最適
観光名所を回ってくれるので、気が紛れて長い距離を最後まで走ることができました！
旅ランっぽい説明文だったので、平坦かと思ったら、それは裏切られ、坂もそこそこありました(-_-;)
なので、きつかったですが、とても良い練習になりました！
フレンドリーからの返信
はたぼ1様
さぬがです。
この度は、イベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
アップダウンもあるコース無事完走お疲れ様でした。練習になったようで何よりです。次は42キロですね！
本番の名古屋楽しんで来てください。
またのご参加お待ちしてます(^^)
はたぼ1
フルマラソン前のロング走に最適。
一人ではなかなか出来ないロング走ですが、一定のペースで引っ張ってもらえると頑張れます。イベントンのタイトルは「LSD」ですが、私にはペース走なので、30㎞までと決めて参加し、ゴールすることができました。山手線RUNは、皇居ぐるぐるより飽きないですし、20，20，30キロの離脱ポイントが設定されているので、自身の実力や体調に合わせて距離を調整できるので良いと思います。
フレンドリーからの返信
はたぽ1様
さぬがです。
この度はイベント参加レビュー投稿誠にありがとうございます。
30キロ無事完走おめでとうございます。素晴らしいです。
次は42キロですね！充分いけると思いますよ。
またのご参加お待ちしてます(^^)
