ランニング初心者の私に、大変優しく丁寧に教えてくださいました。
重心を意識しながらのウォームアップや走り方のレッスンはとても価値を感じました。
今回設定されたランニングコースは紅葉シーズンということもあり景色も良く、先生方との会話も思い出に残るレベルの体験でした。
また機会があれば参加したいと思える内容に大満足です。

ジョギングを始めた初心者でしたが、無理のない、トレーニングとランで気持ち良く公園を周回できました。
講師の方も、丁寧に気持ち良く教えて下さいました。

通常の大会の様なフラットで舗装された道も良いがたまには気分を変えてアップダウンの未舗装コースも良いかと思います。いつも通りに走れないのでかなり辛いですが、コンパクトな大会のため気軽に参加出来て、帰りは温泉に入って、のんびり出来るので良い大会でした。

かなり走り応えのあるコースでしたが、普段練習出来ない場所やコースレイアウトで、練習の一環としては非常に良い大会だと思います。
案内だけだと、会場やトイレが分かりにくく、せめて駐車場から一番近いトイレや、何時からホテルに入れるなど、あったらベストでした。
総括しても、非常に良い大会だと思います。

あいにくの天気でしたが気温が低くてかえってよかったです。フカフカのコースでかつ程よい勾配もありトレーニングには最高でした。冷たい給水も助かりました。個人的にも最後の２週ペースを上げられてこちらも満足でした。ありがとうございました。

これに懲りずに、もっと宣伝をしてまた本イベントを復活させてください。以上

ロードと比較し翌日の疲労が少なく、夏場の脚づくりに最適です。

ランニング前のウオーミングアップ、ストレッチの確認のため、年1回程度参加しています（1年たつと忘れてるので）。
５Km程度のジョギングもゆっくりペースで無理なくできます。アドバイス聞いて12月の伊豆大島マラソンに挑戦。

実際に走る前にやった数種類の動きや最初のストレッチなど理屈から教えて頂けたので走る上で何がポイントなのかということが分かって良かったです！

健康のためにマラソン始めたけど、すぐに息があがってしまい。そんな時に、講習会を見つけて、３キロが限界でだったので、どきどきしながらも参加しました。参加したら、和気あいあいで、とても楽しかったです
。５キロ、走れるか自信なかったのですが走れて、まだいける！って思えました。
目標は、フルマラソン。この歳からでも頑張れるって思えました！

ジムで筋トレをしていますが、持久力が全くないのが悩みの種でした。ダイエットのために有酸素運動を頑張りたくて、思い切って申し込みました。参加してよかったです！丁寧なウォーミングアップから体の使い方までしっかりと基礎を学んでからジョギングを行い、無理なく走り切れました。2.5km、さらにもう1周して5kmなんて絶対無理だと思っていたのに。ペースってこんな感じなんだ、フォームってこれでいいんだ…と目から鱗がポロポロ落ちました。
ランニングできる自信がつき、これから楽しく走れそうです。ありがとうございました！

非常に楽しく参加させていただきました。

ランニングに対してのプレッシャーを感じさせる事なく、指導もわかりやすく、今後も益々楽しく走れそうです。

アップって結局いるの？
そもそもなんでアップするの？
効率的なアップは？
距離走ると痛くなる場所はここで合ってる？
どれぐらいの前傾がベスト？
腕はどう振るのが正解？
自分の練習メニューはレベルと合ってる？
タイム縮める最適な目標設定方法は？
自分のフォームって、客観的にどう？

などなど、1年独学で抱えてた疑問に対して、具体的な答え、理屈、今後のデイリートレーニングの改善案までまるっとコーチングしてもらい帰ってきました。

少人数なので講師と距離が近く、カジュアルかつ勉強になる有意義な会でした。次走るのが楽しみです。

有り難うございました。

コースがフラットで、走りやすかったです
第１回ということで、少人数での開催でしたが、逆にのんびり楽しく走れました

走るフォーム等の指導ではなく可動域を広げるウオーミングアップが多く参考になりました。その後の公園内ランはゆっくりペースで周りと会話しながら楽しく走ることができました。

指導していただき、ありがとうございました。

私は今まで自己流で走ってきて、ランニングの基礎を
教えていただいたことがありませんでした。
YouTubeなどの動画は見たことがありますが、
実地で教えていただき、良く分かったような気がします。

参加者数は予想していたより少なかったです。
なので、参加者毎にランニングをして、
改善点を指摘していただいても良かったような気がします。

初めてランニング講習会に参加させていただきました。
緊張しましたが
丁寧でお優しく指導くださり有意義な時間でした。
他の参加者の方とも話したり楽しかったです。
ありがとうございました。

大会にエントリーする際、当日の自分が出場するカテゴリーのスタート時間、公共交通機関利用の場合は最寄り駅から会場までのアクセス、当日間に合わない場合は前泊施設の確保をまず最優先にチェックします。

今回私は新幹線の越後湯沢駅から会場までのアクセスが心配だったので大会事務局に直接問い合わせたところ、男性スタッフの方が「越後湯沢駅着8:10なので8:20発の無料シャトルバスが出ます。帰りは各々路線バスをご利用下さい」とていねいに説明して下さいました。

前日の夕方念のためにホームページで確認したら、シャトルバスは7:35発となっていたので再度事務局に問い合わせたら、ずっと前から7:35となっていますと言われてしまいました。私と同じ思いをした人は他にもいたと思います。

結局始発で行っても7:35は間に合わないので欠場しました。とても残念です。大会要項はこまめにチェックすると言う事を学習しました。

最初にストレッチして皇居を3つのグループに分かれて走りました。風が吹いている場所、蒸し暑い場所、坂の上り、下りなどいい練習できました。スタッフさん、みなさんありがとうございました。

私のトラックレースデビューはいまから5年ほど前、リスタートさんの記録会でした。
以来継続的に参加させていただき、着実にレベルアップしてこれました。
運営の方々は陸上愛に溢れていて進行もスムーズです。
初心者から上級者まで、自分のレベルにあわせて楽しめる素晴らしい記録会です！
(スパイクは禁止なのでそこだけ注意)