当日は欠席者が続出してしまい、私一人での参加となりました。
マンツーマンのレッスンとなりましたのでトレイルでの上り、下りの技術的なアドバイスや補給食の知識など、学ぶ事が出来て充実のトレイルランニングにでした。
動画も撮って頂いて、自分の改善点を知ることが出来て大満足の1日でした。
主催者の藤尾さん、有難うございました。

３年ぶりの大会を1か月後に控えた長距離練習も兼ねて、参加させていただきました。
主催のお二人の指導力はお墨付きでしたので、安心して参加できました。
少人数でのイベントだったので、参加者のみなさんとの会話も弾み、またこれぞ大阪というカオスを味わい、モモンガ店長のレモネードで癒され、盛りだくさんで楽しめた一日でした。
ご一緒したランナーさんとも仲良くなり、グループLINEで情報交換もでき、仲間も増えて心強いです。
みなさんのご当地でのマラニックもできそうで、これからに繋がる出逢いの場となりました。
ご一緒させていただいたみなさま、主催のお二人とのご縁に感謝します。ありがとうございました。

このようなイベントには滅多に参加しないのですが、大阪環状線を1周できるというのと来月久しぶりの大会の為、長距離を走れるというのが魅力的で参加しました。
少人数だったので参加された方々とおしゃべりしながら楽しく走り、主催者の方々からアドバイスを頂いたり充実した時間でした。途中立ち寄ったランナーさんがされている珈琲屋さんでレモネードを頂き疲れもとれました。頂いたゼリーなどもこれからの大会で補給食として使えるのでよかったです。
参加された方たちと繋がる事もでき、これから情報交換もできそうで楽しみです。
本当にありがとうございました。

実はそれほどマラソンが好きではなかった長距離走未経験者で、実際のところ20kmを超えるランにはムリがあったと痛感しておりますが、走りながらとても丁寧かつ的確な走行方法のアドバイス（エネルギー補給も含め）をして頂いたおかげで、ゴールまで進むことができました。長距離を走るということの奥の深さを知ることができ、マラソンの楽しさが少しわかった気がします。
是非またチャレンジさせて頂きたいです！
ありがとうございました＾＾

そして、ゴール手前で森の美味しいコーヒー屋さんに立ち寄り、疲れを癒すルビー色のレモネードは最高に美味しかったです！今度はコーヒーを飲みに行きたいです＾＾

環状線を回るという1人ではまずやらないことができて、しかも27キロとハーフよりも大きいけど30キロよりは小さいという絶妙な距離が魅力的に思い、参加しました。
マラソン大会を控えていながら、コロナでハーフを超える距離を長らく走っていない私にはピッタリの内容でした。最後は少し足がつって歩いてしまい、日ごろの練習不足を只々反省しましたが‥

まず、環状線を各駅ゆっくり、LSDで他の参加者とおしゃべりしながら走ったのと、主催者の方が走りながら各スポットや川の下に通る地下通路など色々案内してくださったので、とても楽しかったです。
途中の公園では、ストレッチの方法や、走るときに使うべき足の筋肉などのミニレクチャーもあり、すごく参考になり目から鱗でした。主催者だけでなくもう１人、アテンドしてくださる方もとても親切で有難かったです。
あと、価格5,000円は逆にもっと高くてもいいですよ、とも思いました。
時間が合えば、同じ主催者の方のイベントなども、また参加しようと思います。

初めての参加で、しかも一人参加でしたが、
参加の方々、主催の方々、親切で、緊張せず、
和やかに走れました。
わたしは、我流で一年間一人でランニングしてきて、
環状線一周できるだけの走力、体力を試したく
かつ、一週間後の人生初マラソン大会のための、
練習で参加しましたが、ペースも程よく、また
途中、アドバイスもいただき、参加してよかったです
なお、ゼリータイプの体力増強、アミノなんとか？
など、たくさん頂きましたが、わたしは苦手なため不要でした。その分価格をすこし抑えていただけたら、
ありがたいかなぁ。

大阪環状線一周という、走ってみたかったコースと、珈琲屋さんでのとってもおいしいレモネード。参加してとてもよかったです。

ナビゲーターとサポーターから、走り方、サプリの取り方、筋トレやストレッチと、各所でアドバイス頂け勉強、励みになりました。

参加賞のサプリは、こんな沢山頂けのですかー！？という量で、リュックがパンパンになり、嬉しい悲鳴をあげました
。
参加者も皆さんやさしい方で、お話をしながらラン。終始居心地がよかったです。連絡先の交換を誘って頂いたのに、私はSNSが出来ず、すみませんでした。
練習不足でどの駅まで巡れるか心配でしたが、足の疲労より皆さんと一緒に巡りたい気持ちが勝ち、最後の駅まで辿りつきました。

11月も開催されるのを知り、喜んだのですが、外せない予定と重なり参加出来ないのが残念です。予定さえあえば何度も参加したいイベントです！

箕面のお山は色々なコースがあって楽しい
下の走り方講習があったりとトレランの走り方の勉強になりました
箕面は近場だしまた参加したいと思います
ありがとうございました

私にしたら距離も長くハードでしたが　幾つかアドバイスをして戴き　今後　少しでも活かせたらなぁ・と思います。
また参加したいです

途中のポイントで講習を交えていただき、楽しく走れました。

全くの初心者の私にも、しっかりと指導して頂きました！私が受講した日のコースは初心者向けではなかったのかもしれませんが、自然を感じながらトレイルランニングを体感できました！まだ参加したいです！

初めて参加させていただきました。虫除け、体調など参加者への配慮に感謝いたします。少しでも多くのことを教えてくださろうとする気持ちが伝わり、今まで何気にしてきたことも、理由を説明していただき理解できました。走れる所は走る、普段はつい歩いてしまうので、良い刺激をいただきました。ありがとうございました。

はじめて参加させて頂きました。
自己流の走りで今までやってきたのですが、走り方のコツや力の入れ方など教えて頂き、大変参考になりました。
気を抜いたらすぐに自己流に戻ってしまうので意識して走ります！また参加したいです！！
ありがとうございました(^^)

全くの初心者です。
動画を見たりして自分なりにやってみたもののしっくりこないため試しにと参加しました。
基本的な事から教えて頂き、良いところはしっかり褒め、たくさんアドバイスも頂きました。
身体の使い方や日々のトレーニング方法と根拠もしっかりと教えて頂き今後も続けて行けそうです。
初心者の中でも色々なレベルの方がいらっしゃいましたがそれぞれに合わせてアドバイスしたり気遣いをされており安心して講習を受けることができました。
自分の走りを見てもらって直にアドバイスをもらいその場で修正できるのはとても良かったです。
一人でやるより何倍も早く上達できたと思います。
また参加させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。

親切かつ熱心に教えていただけました。また機会があったら参加したいです。

トレイルランについての走り方、使う筋肉、わかりやすい説明、又参加したいと思います♪

トレラン初級者、これから始めようと思っている方にお勧めです。
平日は参加者も少なめなので色々質問もできます。スタート前・ゴール後のストレッチも説明付きで指導頂けましたし、道具を使っての動き作りも取り入れられてました。
基本の動きが身に着く練習会だと思います。

いつまで経っても万年初心者で上りがとっても苦手でしたが沢山のアドバイスをいただきました。今までいくつか講習会に行ったりしてきましたが、今回はなんかちょっとだけ分かった気がします。他にもストレッチやちょっとしたトレーニングも教えて下さったのでたくさんの学びがあった一日でした。そして何よりも楽しく過ごせました。
平日開催のイベントも珍しいのでありがたかったです。
また参加したいと思います。

初心者に分かりやすい表現で、（少人数ならでは）丁寧に指導して頂きました！
ランエンタさんの講習は、ヤマトナデシコの時と同様、価値あるイベントだと思います。
ありがとうございました。

「初級者」といってもレベルは様々だと思いますが、こちらは本当にトレイルラン初めての人でも安心して参加できると思います。
少人数での開催なので初めて会う方とも和気藹々と楽しめました。