トレラン初級者です。これから夏に向けて少しでも長めの距離を走れるようにと思い、何度か歩いた経験のある箕面で開催された練習会に参加しました。主催者の藤尾さんが上り、下りなどいろんなシチュエーションでの走り方のコツを教えてくださり、学ぶことが多かったです。参加人数も８人と手ごろで、和気あいあいと走ることができました。上りの歩きのペースが結構速くて、遅がちになりましたが、細やかに目配りしてくださったおかげで何とか無事走りきれました｡

道中で足の置き方や下りのレクチャーなどを丁寧に教えていただきました。コースも難所はほぼ無くて安心してついていくことができ、良い練習になりました。

今回は男性6名、女性2名の参加でした。
初級者脱出ということでロングトレイルでした。18km 5時間　途中途中でわかりやすく
丁寧な講習もあり学ぶことの多いおすすめ
Kimaguredesuのイベントです！
特典としてメダリスト　塩ジェルなども頂きました。また参加させて頂きます。
楽しく走れました。有難うございました。

暑い１日でしたが、冷え冷えポイントや絶景ポイントも設定されており、写真や動画まで。無理なく距離は走れて、参加者皆仲良くなる位、楽しい街ランでした。
主催者の方が、楽しいポイントをちゃんと理解していて、参加者全員楽しめたし仲良くなれる街ランてした

暑くてしんどかったです。思ったより遠かったしきつかったですが、主催者さんのフォローが細かくてとても救われました。結果とても楽しい一日になりました。
初めてのはせがわハンバーグでしたが、頑張った後のご褒美は格別でした。素晴らしい一日をありがとうございました。

トレイルの下りがいつも怖くて苦手なので参加しました。
上り下りのテクニックや、体の使い方なども、とてもわかりやすく学べました。
その後、登山で活かす事が出来、滑ることなく下れました。
ありがとうございました。。

登り、下りのテクニックを詳しく教えて頂き、これからのレースに活かして頂きたいです。また、距離も長過ぎず短過ぎず最適でした。有り難うございました！
気になったのが、はぐれた方がいらっしゃったことです。参加者もペースにバラツキがあるのは当然で、自分もですが分岐で逐次待つ配慮が足りなかったのではと感じました。

初の峠走のイベントに参加しました。マラソン後半の走力強化に効果的な峠走という趣旨でしたが、傾斜の上り下りの走り方、身体の使い方についての講習も交えながらロードを走ります。
初級者向けでも、ハーフをノンストップ&10キロ1時間以内の走力は最低限必要かと思いますが、フォローもしっかりしているので、気軽に参加できると思います。
講師の方も知識を惜しげもなく教えていただけますし、おみやげ有り、サロモンのギアを試せるなど、価格以上の価値は間違いなくあるイベントです。

靴やザックを実際に試着させてもらい、動きの基本から丁寧に教えてくださりとても楽しく学ぶことができました。サロモンのザックも伸縮性が良く小ぶりなのにたくさん荷物が入るのでいいと思いました。
今後の購入の参考になりました。

走る前の動きづくり、登り下りの講習、筋トレなど丁寧で解り易いです。
何よりザックの試しができた事、同じ容量でも女性向けとユニセックスでは背負った感じも全く違っていたし、ポケットもユニセックスのほうが(自分は)次購入時参考にします。楽しく得ることの多いお勧めのイベントです。また参加します。

暑い中ロードではしんどい距離ですが
トレイルでは気持ちよく走れる所もありで
自分は一番遅いですが分岐点で待っていただき不安なく参加できました。コーチや参加された皆さんに感謝です。ありがとうございました。またイベント参加したいと思います。

前日の雨から一転の好天に恵まれて楽しくトレランできました。
６０の手習いで初参加。参加者８名のうち男性は３名（主催の方含む）で少し肩身が狭かったかなぁ～（笑）
ルートは全工程で20KM余りあったよう。
ゆ〜くりとトレランしていただき、なんとか完走できました。
途中も休憩を多々入れながらで、森林浴も気持がいいし、風も涼しくてこの季節のロードとは段違いですね。
登り降りはきつかったですが。
また、ロードとは違う走り方も教えて頂き参考になりました。
個人で行くときには参考に練習してみたいと思います。
楽しい一日を過ごせました。
また、機会あれば宜しくおねがいします。

休憩をあまり入れずに走ることで
暑さに慣れることや諦めずに頑張ってついて行くことでステップアップ強化
おすすめのイベントだと思います。

マラソンの練習と言えば、速いペースで走る、長い距離を走る、が当たり前ですよね。でも、この練習会は違います。しんどいから強くなるという考え自体がもう時代遅れなのかもしれないです！しかも面白いです！

当日は6名の参加（男性4名、女性2名）

まずはストレッチのやり方を丁寧に教えて頂けました。
「何故そのストレッチが必要か？」という質問にも、ロジカルに回答頂けたので、理解がしやすかったです。

その後は、上りをゆっくりペースで歩いて登りました。
登り方のコツをわかりやすく講習して頂きながらなので
楽しく登れました。

時折登りのフォームを動画で撮って頂いたので、客観的に自分を見る事も出来ました。

平地や下りになると、ゆっくりペースで走ります。
「小さいポールを使って、ジグザグで坂を下る」という実践的な講習が合間に入るので、飽きません。

また、講師の藤尾さんは細かい基礎的な質問にも、丁寧に気さくに答えて下さるので、遠慮なく沢山の質問をする事が出来ました。

今回はトータル13Km程の行程であり、初心者の私には最長のトレラン距離でしたが、和気あいあいとした雰囲気の中、楽しんで、トレランの基礎を学ばせて頂き、あっという間に時間が過ぎました。
とてもコスパの良いイベントだと思います。

トレイルランを楽しむための基礎基本を教えていただけます。また課題も見えるので、どんどんトレイルランをしたくなります！

女性ばかりの4人の参加で、主催の男性2人が前後にいてくれたので、
心強かったです。上り方、下り方や、階段の上り方など、適宜おしえて下さり、勉強になりました。
雪が残っていたり、一部、アイスバーンになっていたり、女性陣は、
キャーキャー言いながら下りました（笑）
掬星台で、偶然にも、地元の高校生が、マラソン大会をやっており、若い人と話ができたり、学校が持参されているストーブで、暖をとらせていただき、ありがたかったです。
次は、春と夏の間ぐらいに開催していただきたいなーと、思っています。
また、参加します！

当日は欠席者が続出してしまい、私一人での参加となりました。
マンツーマンのレッスンとなりましたのでトレイルでの上り、下りの技術的なアドバイスや補給食の知識など、学ぶ事が出来て充実のトレイルランニングにでした。
動画も撮って頂いて、自分の改善点を知ることが出来て大満足の1日でした。
主催者の藤尾さん、有難うございました。

３年ぶりの大会を1か月後に控えた長距離練習も兼ねて、参加させていただきました。
主催のお二人の指導力はお墨付きでしたので、安心して参加できました。
少人数でのイベントだったので、参加者のみなさんとの会話も弾み、またこれぞ大阪というカオスを味わい、モモンガ店長のレモネードで癒され、盛りだくさんで楽しめた一日でした。
ご一緒したランナーさんとも仲良くなり、グループLINEで情報交換もでき、仲間も増えて心強いです。
みなさんのご当地でのマラニックもできそうで、これからに繋がる出逢いの場となりました。
ご一緒させていただいたみなさま、主催のお二人とのご縁に感謝します。ありがとうございました。

このようなイベントには滅多に参加しないのですが、大阪環状線を1周できるというのと来月久しぶりの大会の為、長距離を走れるというのが魅力的で参加しました。
少人数だったので参加された方々とおしゃべりしながら楽しく走り、主催者の方々からアドバイスを頂いたり充実した時間でした。途中立ち寄ったランナーさんがされている珈琲屋さんでレモネードを頂き疲れもとれました。頂いたゼリーなどもこれからの大会で補給食として使えるのでよかったです。
参加された方たちと繋がる事もでき、これから情報交換もできそうで楽しみです。
本当にありがとうございました。