トレイル

兵庫県(神戸市中央区)

12月10日(土)【関西・兵庫】初級者レベルの六甲山東縦走チャレンジ約27km(新神戸~宝塚) 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK
特典有り
5.00
イベント主催者

【定員6名】初級者大歓迎! わかりやすさで好評の講師:藤尾豊による。 今年からトレイルラン挑戦! トレイルランに興味深々! マラソンのトレーニングとしてやってみたい!そんな方大歓迎です。

  • 開催日
    2022/12/10(土) 受付開始 08:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/10/27(木)14:01~ 2022/12/9(金)22:59
  • 開催場所
    兵庫県神戸市中央区六甲山
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    RMC トレイルラン練習会 Vol6 :
      3,000円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2022/12/7 23:59まで
年齢制限
20歳以上
スポーツ
トレイル
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
RMC(旧:ランエンタクラブ)(担当:藤尾)
090-9168-6333
イベントID
E0077677
プライバシーポリシー
詳細はこちら

RMC企画
初級者ガチで教えます!トレイルラン練習会  Vol.6

【実走】
初級者レベルの楽しく脚力強化”六甲半縦走・東コース(約27km)”




日時 令和4年 12月10日(土)
9:00~16:00(予定) 受付は8:40~
*ゴール時間は変更になる場合がございます。


雨天決行
(警報発生時は中止になる場合がございます)
* 受付の際にモシコムから参加のOOとお申し出ください。


対象
入門者より「トレラン経験者(半年以上)」の初級者オススメ!!
20km以上を走った事のある方希望‼
「六甲縦走に今後チャレンジしたい」という方に最適!!

*上りは基本歩き、フラットな場所はジョグ、下りはジョグで進みます。
*参加者様全員が楽しく安全に行動できるよう無理なペースアップは行いません。
*ゆっくりペースが主体になります


<コース特徴>

・六甲山山頂931mをピークに持つ、関西屈指の楽しめるトレイルコース!!
・ピークまでの上り(約14km)、ピーク以降の下り(約13km)は
走りごたえも十分!!
・六甲山系としてはトレイル比率が高いので”山”をしっかり感じられる!!
・絶景ポイントも多いので、楽しく脚力強化が出来ます!!



集合場所
新幹線 新神戸駅1階バス停前 (目印記載)

(JR三宮駅から地下鉄ひと駅)
(JR三宮駅から徒歩20分くらい)

解散場所
JR宝塚駅/阪急宝塚駅  (スタート・ゴールが違いますので
お荷物の対策にはお気を付けください。解散後、各交通機関を利用して
宝塚駅からは三宮駅に戻る事は可能です。
(阪急宝塚~阪急三宮:¥280/約40分)阪急がおすすめ。

https://static.moshicom.com/www/2020/10/f4e05f60b85710a14d6c0decde5ba9e16d732fc5.png


このキャップスタイルが集合場所の目印になります。


【実走】
初級者レベルの楽しく脚力強化”六甲半縦走・東コース(約27km)”




講師
藤尾豊(講習レベルは★★★★☆)講習レベル
*指導経験が数百名以上の経験コーチ。
大会成績は良くありませんが
初級者練習会には定評があります。

某スポーツ店でランニング/トレイルラン二ング
スペシャリストスタッフ(顧客様多数)
・認定NPO法人パトランJAPAN京都メンバー
・日本ランニング協会ランニングアドバイザー
・JAFTスポーツシューフィッター
・ANDO_公認アンバサダー2022


マラソン・ウルトラマラソン・トレイルラン大会
多数の経験者。琵琶湖1周ラン204km・淡路島1周ランなど
また、有名トレイルランナー数名からの伝授講習経験者で安心です。
 

参加費  ¥3000-(講習代・スポーツ保険込)

*オプション(プラス):半縦走完走SET:¥1000

      ・メダリストなどのエネルギー系などスポーツジェル(4個)
      ・メダリストなどの脚攣り防止系ジェル(3個)
      ・さらっと飲めるANDO_(1個)

注)エントリー時にオプション設定がございます。

   
      

参加人数 ~6名


【オプション特典】あり
RMC練習会公認
・メダリスト


・ANDO_(飲むあんこジェル)


・GONTEXテーピング(今回はオプション特典にはありません。)

(画像は参考になります。)
(内容は変更になる場合がございます。)


トライオン
シダスインソール貸出可能。
(エントリー時にコメント欄にOOサイズお願い!記載ください)


 

【お願い】
参加コメント欄にSNS(Facebook)をしてる/してない
の記載もよろしくお願い致します。

練習会終了後モシコムに評価を必ずお願い致します。






・持ち物:☆トレランザック/ディパック(必ずお持ち下さい)
     *なるべく揺れ難いタイプをオススメします。
     ☆トレランシューズ/ランニングシューズ
     (必ずお持ち下さい)
     *なるべく滑り難いタイプをオススメします。
     ☆水分補給(必ずお持ち下さい)
     *お一人様500㎖以上が必要です。
     *夏シーズンは必ず塩分系のジェルや飴を持参ください。

     ☆食事(簡単な軽食やジェルお持ち下さい)
     *お弁当は不可X おにぎり(梅)/パンがおすすめです。
     *コンビニはありません。
     ☆マスク
     ☆手袋/軍手
     *防寒及び転倒などの怪我防止。
     ☆ウインドブレーカー/防寒着(あればお持ち下さい)
     *気温の変化での対応と気候の変更での対応
      そして急な雨の対応に必要です。
     ☆着替え/タオル
     *活動後(汗かきなど)にあると快適です。
     ☆保険証(コピー可)
     
・その他:・雨天決行です。小雨程度は山では大丈夫のケース
     が多いですが悪天候の際は中止、途中開催時でも
     天候次第でコース変更や已む無く中止をする場合が
     ございます。皆様の安全第一を優先し予め
     ご了承下さい。

     ・ナビゲーターの都合や状況により已む無く変更に
     なる場合もございますので予めご了承下さい。

     ・キャンセルの際は必ずコメントを入れて
     頂くように宜しくお願い致します。
    (無断キャンセルはお断りしております)


 =お願い=
新型コロナウイルス感染拡大防止対策としまして
受付場所まではマスク着用と受付場所にて
アルコール消毒をお願いしております。

終了時もアルコール消毒・マスク着用にて解散を
お願い致しますので、予めご理解くださいませ。

・2週間前までに、発熱、体調不良などがあった場合。
・当日、風邪のような症状がある場合
・当日、体調が良くない場合
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる場合
・入国制限、入国後の観察機関を必要とされている国、
 地域への渡航または当該在住者との濃厚接触がある場合
 の参加は遠慮下さい。

   Facebook”RMC”(いいね!申請お願い)
   https://www.facebook.com/yutaka.fujio4649/

     
・お問い合わせ:RMC
        yutaka1006runlife@gmail.com
        090-9168-6333(当日の連絡先)
                     *お問い合わせの際は必ずお名前
                記載の上でお願い致します

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イベント主催者

はじめまして!TUNAGARE(つながれ)を
管理してます藤尾と申します。
ツナガレ=ランニングを通じて繋がれ!を込めてます。

TUNAGARE練習会は毎月1~2回の不定期練習になります。

基本は実走形式の中でのメニューを行っています。

スポーツプロ専門店のスポーツアドバイザーを経て
現在はゼビオイオンモールKYOTO店でランニングスペシャリストと
して働いております。
トレイル・ウルトラ・フルマラソン大会なども多数参加経験があります。多数のトップランナー様から伝授を頂いたサポートナビゲーターですので安心ください。
トレイルラン以外にランニング企画等も
色々やってます。


=facebook=
https://www.facebook.com/R_entrance-110077030605451/?ref=bookmarks

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