まずは、この企画実施をしていただきありがとうございました。
私の参加目的は２つ。
１．LSDとはどういう練習方法なのか。
２．その時にどんな準備が必要なのか。
でした。
2点とも、今回、参加し、体験を通し、まさに身をもって理解致しました。
更に、当初の参加目的にはありませんでしたが、普段のひとりランニングでは気付かない、気付けない点を皆さんと一緒に走ることで気付けたのも大きな収穫でした。
長い距離をゆっくり、じっくり時間をかけて走ることで、ご自身の肉体との対話、また、一緒に時間を過ごす他の皆さんとの走りを通した対話から気付きを得られる機会だと思います。
他の方の参考にもなれば幸いです。

ありがとうございました。

お世話になりました

ゆったりとした雰囲気で、コースを試走し、レースプランが出来そうです。走ると走らないとでは大違いやと感じました。大変有意義な時間でした。ありがとうございました。

曇天模様で終わり際に少し雨に降られましたが、無事走れて良かったです。関西屈指のタフコースとのことで勾配を確認できて参考になりました。またこのコンビニであと何キロとかの目印も把握できたので本番ではペース配分に気を付けて走ろうと思います。ありがとうございました。

奈良マラソンは、アップダウンがきついと聞き、不安がありましたが、今回の試走会で、コース配分どうするか、事前に知るができてよかったです。コース全部走れなかったのは、残念ですが、メインコースは走れたのでよかったです。スタッフの方も、天候や休憩時間とか、いろいろ気配りいただき、楽しくランできました。また、機会があれば、参加したいと思います。

距離やペースはいつも通りなので慣れてたけど、とにかく暑すぎた。7月上旬とは思えない程の蒸し暑さと気温でAM8:30スタートでも厳しいコンディションでした。疲れましたが体調も崩すことなくゴール出来て、目的のカキ氷も美味しく頂けて終えてよかったです。

初めての参加、台湾サンダル歴１ヶ月の初心者ですが、大会を通じて沢山の台湾サンダラーさん達と、終始楽しく走らせていただきました！大会をサポートしてくださるスタッフの方も多く、安心して走れました。年に何回か開催して欲しいです！

参加者のほとんどの方がハーフの距離を完走されていました。私はマイペースで6km走ってフィニッシュさせてもらいました！素敵なメダルももらって、楽しく過ごしました。
反面、コース上は一般の方、観光客の方がたくさん居て、注意しながら進みました。トラブルは聞いていませんが、次回開催される時は、時間帯を2時間ぐらい前倒ししたり、コースを変更したり、対応が必要と思いましたので、ご検討ください。

非常に有意義な練習会でした。

単調な景観とゆっくりと走る事で精神的に鍛えられたと思います。なかなか1人では出来ない練習なので有り難いと思います。これからも頑張りたいと思いますので今後もよろしくお願いいたします。

ウルトラマラソン経験者でもなくフルマラソンも2回の経験値しかないですがLSDの練習として参加。他のウルトラ常連さんに励まされながらなんとかゴール。綺麗な桜のお陰でゴール後の疲労もほんの少しだけ癒されました。ロングランの時こそ姿勢･体幹重視で走らないと保たないと思い知らされました。辛かったけど楽しめました。来年もチャレンジするかと聞かれたら躊躇してしまう怖さも。

いちばん「遅く」いちばん「ゆるい」練習会です。…が、ゆっくり走って、好気配、このままウルトラマラソンに臨めそうです。ゆるり、ゆるりと、がんばっていこうと思います。

中々一人では続かないので、練習に参加させていただいて
ありがたいです。

ゆっくり走ることがいかに大切であるかを、気づかせてくれる非常にいい練習会です。コーチのフォームや体の使い方を参考にさせていただいています。

雨でナイトランが中止でも、室内でストレッチや体幹トレーニングができて良かったです。

大阪のパン屋さんは全く知らないので楽しめました。できれば3件くらい回ってもらえれば。走行距離も倍くらいあってもいいと思います。

パンラン初参加でしたが、おしゃべりしながらゆっくりワイワイラン。
パン屋さんは、リーズナブルなのに美味しくて、ついつい沢山買ってしまい、帰る頃にはパンの袋を振り回しながら走るほど楽しめました。あみちゃんがかわいかった。

なかなかLSDで30km走ることは1人では難しいので参加しました。色々なレベルの参加者がいましたが、よく声かけをされていたと思います。ただし、負荷は低めのように感じたので、帰りに10kmをおかわりして枚方から帰りました。ウルトラ談義もできてよかったです。また機会があれば参加しようと思います。

非常に楽しく走ることができ、距離を感じさせないイベントでした。経験豊富な方々が多く、励まされながら完走ができました。なんと言ってもコーチの元気に引っ張られましたー

30キロちょいのLSD、ゆっくりペースならそこそこの疲れかなと思ったけど、概ね4時間40分位時間かけるとこんなに疲労感満載になるとは思いませんでした。フルマラソンにむけての脚づくりが出来た気がします。ありがとうございました