14時スタートだったので、参加しました。二時間走るだけでなく、色々ポイントを教えてもらえたので、中身は濃かったです。腹筋の重要性学びました。ありがとうございました。

久々にイベントに参加させて頂きました。フルマラソンも2年ぐらい走ってない状態で、お一人様でロング走やマラニックの練習はしてました。
距離もあり参加するのも不安でしたが、綺麗な桜がたくさん見れたのと皆さんと一緒に走ることで刺激ももらえ、皆さんのおかげで完走出来ました。
またコーチにも色々参考になるお話も聞く事が出来ました。コーチ、皆さんありがとうございました。

今日午前中に背割堤の桜ランしてきました。
まだ綺麗な桜が沢山で、あの人、人状態ではなかったので笑ゆっくり間近で桜味わってきました。

また参加の時はよろしくお願いします。

55kという初めて走る長距離で途中棄権も考えながら参加しましたが想像以上に楽に完走出来ました。間違いなく引率者のおかげだと思っています。今までに体験したこともないキロ8分という遅い速度と何度も歩きを入れて体を休ませるというテクニックは非常に価値ある体験でとても良い勉強になりました。このようなフルマラソンを超える長距離の練習会がもっと増えることを希望します。55k分の水分と補給食を携帯しなければならないような記載がありましたが実際には自販機数か所と1か所のコンビニ休憩がありました。これはぜひ説明文に入れてほしいです。初参加の人にとってかなり不安な部分だと思います。

以前、大阪城～岩清水八幡宮まで個人で走ろうとしたことがありますが、樟葉であえなく挫折したことがあります。
今回のコースは河川敷をひたすら遡って行くコースなので、風景が変わらない、平坦、距離が長いと、個人では絶対飽きがきます。
そんなコースでも最後まで楽しく走り切れました。先導してくれたコーチと一緒に走ってくれた参加者の皆さんのおかげです。

季節を感じながらランニング出来ました

思いつきでウルトラマラソンの本大会にエントリーするよりも、先にこの練習会で何が必要なのかを学べました。タイミングが合えばエントリーがしたいです。

コースの詳細やスタート位置の説明が事前なかったので戸惑った
周回カウントの仕組みは反応が悪く立ち止まらなくてはならないので不用
給水テーブルの前で歩いたり立ち止まって飲んでるので邪魔
給水を準備して頂いていたスタッフの方がテーブル手前走路側で作業されてたので取りづらかった
周回距離が多少短かったような ‥‥
ペーサーが２名つくグループがいくつかあったのならキロ5にもペーサーが欲しかった
次回の改善期待します

往復3kmを10周する飽きそうなコースの大会。
でも、参加しているランナーさんやペースランナーさんにすれ違うたびに励まされたり、スタッフさんにも励まされたり、飽きる事なく楽しく最後まで走ることができました。周回コースもなかなかいいものだなと感じました。
参加賞のジェルもおいしくエネルギーも出てきたような気がします。
この状況で開催して下さって、感謝します。　　
でも…距離が800mほど短かったように思いました。

記録証のいただける大会でありながら、練習会のようなアットホームな雰囲気で、楽しく参加させていただきました。
ありがとうございました！

久しぶりのマラソンに向けて、不安やおさらい等いろんな気持ちで参加しました。完走ペーサーさんについて行って、ペース乱れずゴールすることができました。楽しいお話しとワンポイントアドバイスもいただき、楽しくリラックスしてハーフ走れました(^-^)

大阪マラソン初参加だったので、この時期に参加出来て自信がつきました。

フルマラソン前の調整や自分の今の走力を確認するためのハーフマラソンの計測など多様な目的で気軽に参加できる大会でした。アットホームなムードでスタッフも親切。参加費もリーズナブルでは？

自分の問題点
（腰回りが凝ったように痛くなる、足が吊る）
大きな原因が腹筋の弱さだった。
　指摘して貰えて嬉しかった！！

今後　腹筋等トレ-ニングコ−ス等も興味が
湧いてきました。

ロング走を大勢の方と走れて楽しく練習が出来ました。
ひとりだと、ついついスピードを出してしまうのですが、ゆっくりロング走でフォームチェックが出来て今後のランに役に立ちました。

初めて、さんかさせてもらいましたが、スタッフのかたも優しく楽しく走ることができました。奈良マラソン本番ぶっつけでなく、一回でも走ってたから、違うなト、モチベションが上がりました。１人で参加しましたが楽しくはしれました。ありがとうございました。また、参加させてもらいます。

ヨガというものを初めてしてみましたが、身体の固い人間ですか、無理しなくてもいい程度にレッスンを進めていただけたので、いい経験にもなったし、あっという間の1時間でした。

終わったあと、身体の調子が良く軽くランをしましたがいつもよりも身体が楽に走れました。

また、参加したいと思います。

楽しく走れて良いイベントだと思います❗

奈良マラソンのコースが好きなので参加しました。
ゆっくりのペースで走ったり、歩いたりしましたが
フルマラソンのコースでは走れない、10Kのコースや若草山の麓まで行けて、楽しかったです。

大阪七福神と天王寺七坂という名所めぐり
あいにくの雨で　七福神は途中までとなったので
ご利益はわかりませんが
適当な距離で　新春の大阪を楽しめます
七坂は四天王寺駅前の看板に所在が書いてありますが
分かりにくいところで　Google　マップでもうまく回れない
と思いますので　ツアーでよかったです
今年はコロナ退散　良い年になりますように

天気も良く、海も見ながら、楽しく走れました。また、ポーアイまで走って渡れるなんて、気分もアガリましたね。ハーフの距離を四時間以上かけて走ったのですが、結構な運動量でした。有り難うございました。