hiderun
個人

hiderun

活動エリア
東京都
スポーツ
ランニング

月刊ランナーズ「柳サブスリー道場」でお馴染み、自らも記録更新を続ける熱血コーチ。YRC(柳鍼灸院ランニングクラブ)を主催する。フルマラソンの自己ベストは2:53:04(2020別府大分マラソン)。54歳。表参道にて柳鍼灸院を経営。

48歳から本格的にマラソンを始める。アメリカンフットボールという瞬発力勝負のスポーツからフルマラソンという持久力の競技に転身。20年間のフットボールコーチで培った合理的な練習方法と治療家として培った解剖学や運動学の知識を駆使して、市民ランナーをサポートする。

2002年に柳鍼灸院を開設し、様々な競技のスポーツ障害の治療に励む。怪我の治療と競技復帰のリハビリ、そして再発予防のためのトレーニング指導などを長らく行う。

イベント主催者への過去のレビュー

のり

4.67

とても分かりやすい!

教えていただいた3つのポイント「姿勢」「重心」「腕振り」は非常にシンプルなことではありますが、とても重要であることを分かりやすく説明していただきました。現在ヘルニアで、坐骨神経の痛みがありますが、これも普段の姿勢の悪さからきているものだということも納得です。今回教えていただいたことを常に意識して、ケガなく楽しいランニングライフを送りたいと思います。

seaweed

5.00

足に負担のこない走り方教えてもらえました

姿勢・重心・腕の振りを中心に 足に負担がこない走り方を レクチャーしていただきました。 またそれに合わせた 筋力トレーニングも教えていただき 日々実践してます。 とても話もわかりやすく、 フルマラソンの後半10キロにも 活きそうです。 本当にありがとうございました!

さつきらん

1.00

ケガしない走り方講習会

単なるフォーム指導で特に得るものはなかったです。良いフォーム?で走れないからケガをするのです。もっと違うアプローチでケガをしない方法を教えていただきたかったです。

イベント募集

ランニング

ケガをしない走り方講習会

東京都 (渋谷区)

ランニング

ケガをしない走り方講習会

東京都 (渋谷区)

ランニング

ケガをしない走り方講習会

東京都 (渋谷区)

ランニング

ケガをしない走り方講習会

東京都 (渋谷区)

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ケガをしない走り方講習会

東京都 (渋谷区)

ランニング

ケガをしない走り方講習会

東京都 (世田谷区)

イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/68018/