hiderun
個人

hiderun

活動エリア
東京都
スポーツ
ランニング

月刊ランナーズ「柳サブスリー道場」でお馴染み、自らも記録更新を続ける熱血コーチ。YRC(柳鍼灸院ランニングクラブ)を主催する。フルマラソンの自己ベストは2:53:04(2020別府大分マラソン)。54歳。表参道にて柳鍼灸院を経営。

48歳から本格的にマラソンを始める。アメリカンフットボールという瞬発力勝負のスポーツからフルマラソンという持久力の競技に転身。20年間のフットボールコーチで培った合理的な練習方法と治療家として培った解剖学や運動学の知識を駆使して、市民ランナーをサポートする。

2002年に柳鍼灸院を開設し、様々な競技のスポーツ障害の治療に励む。怪我の治療と競技復帰のリハビリ、そして再発予防のためのトレーニング指導などを長らく行う。

イベント主催者への過去のレビュー

micchi01

5.00

ケガをせず楽しく走れる走り方

過去に自己流の走り方で膝を痛めたのですが、ランニングを再開したくタイトルに惹かれて申し込みました。 体の使い方、走り方をわかりやすく簡潔に教えていただき、それをもとにその場で走ってみることを繰り返し、代々木公園を一周(1.5km)する間に長距離走の基本が身に付きました。 子供の頃体育は非常に苦手で、走ることはもちろん大嫌いだったのですが、体重と手持ちの筋力で、力まず、膝に痛みを感じることなく、軽々と走れるようになりました。 走るのがこんなに楽しいことだったとは。小学生の時に教わりたかったです。 走る時に大切な筋とその働きについても説明していただいたので、筋トレにも弾みがつきそうです。

もとおしお

5.00

走ることの基本

10年ぶりにフルマラソンを走ろうと思い、このイベントに申し込みました。たまたま、この日はマンツーマンで教えてもらうことができました。柳先生は、初対面の私にも気さく声をかけてくださり、また、たくさん褒めてもらえたので、気持ちよく終えることができました。次の日に10km走りましたが、1週間前に走った時よりもずいぶん楽でした。ありがとうございました。

ゆづるん

5.00

走り方の基礎を理解するのに最適です。

走る際に気をつけるべきポイントを3つに絞って教えていただいたので、大変分かりやすかったです。 また体の動きと筋肉の動きも繋げて説明して頂いたので、理解も深まりました。 あとは継続することが大事かなと。 どうも有り難うございました。

イベント募集

ランニング

ケガをしない走り方講習会

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イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/68018/