ランニングの世界・友の会さんのイベント一覧
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東京都 (江東区)
春ラン漫 お江戸でお花とうまいもの探訪マラニック2020 with 山西哲郎 受付終了
有明から湾岸エリアやレインボーブリッジを渡り品川、港区エリアなどで東京のお花見所や美味しいものを探し求め、走ったり歩いたり食べたりするのんびりマラニックです。マラニックとはマラソンとピクニックを合わせ...
東京都 (江東区)
「2020年2月度自然流ランニング大学」の募集 ~レース対策~ 受付終了
マラソンシーズン中の体調管理は大丈夫でしょうか?今月はレース前後やレース中の対策などを学びます。座学では本番に向けての身体管理や食事管理、ペース配分などを学びます。実技ではペース感覚確認、レース中の身...
東京都 (江東区)
「2020年1月度自然流ランニング大学」の募集 ~自分にあった練習方法を学ぶ~ 受付終了
マラソンシーズン真っただ中で月間の走行距離もかなり走っているのに、何故か記録がでなく悩んでいませんか?もしかしたら練習方法が合っていないのかも知れません。各種ランニング方法やトレーニング法を学び、実技...
東京都 (江東区)
「19年11月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
シーズンになりこれまでの練習の成果を体感している時期だと思います。レースの合間の練習にLSD(Long Slow Distance:ゆっくり長時間走る)を取り入れ、乱れがちなフォームやペースなどの確認をしましょう。LSDの本...
新潟県 (妙高市)
[ランニングが楽しくなる3日間with山西哲郎」 受付終了
日ごろの環境を離れ遊び場は妙高高原。自然の中で自然走の体験、自分に合ったランニングフォームの体感、マラソンシーズン前の走り込みなど様々な走力に合わせた無理のないメニューでランを楽しむ人気の3日間(2日...
東京都 (江東区)
「19年8月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
8月はラン・歩きの他、なかなか体験できないプールで背浮き体験。まずは暑い時期の体感として、走れる人は短い距離を走り夏の体感走を。歩く人は早歩きで自分の心拍を知り体の変化を体感。運動後は、服を着たままプ...
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
「19年7月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
暑い日の運動はなんとなく避けたくなりますよね?だからといって何かしないと大会や健康維持に向けて不安になったりと葛藤の日々。そんな悩みや不安を解消し夏を楽しく過ごしてみませんか?暑い時期どんなトレーニン...
東京都 (江東区)
「19年6月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
夏に向けてきれいな体型を目指してみませんか?ダイエットにつながる食事と排泄と運動の関係を知り、無理なく生活に取り入れて健康な体作りで楽しい夏を過ごしましょう! 初心者の方も大歓迎です! また走るのはま...
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (葛飾区)
「19年5月度自然流ランニング大学(トロプスとしての鬼ごっこ)」の募集 受付終了
日ごろを忘れちょっと童心にかえってみませんか?鬼ごっこでワクワク楽しく知らないうちに走っているよ!!遊びながら大人になって忘れていた子供の感覚を想い出し今を楽しみましょう。ハードな鬼ごっこではありませ...
- 主催者
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ランニングの世界・友...
434.74
東京都 (江東区)
「19年4月度自然流ランニング大学」の募集 受付終了
春になりました。ウォーキングからランニングをなんとなく始めてみませんか?「走る」=「辛い」のイメージは捨てて、楽しく走って体型も変われそして健康になれたら・・そんなランニングを体験してみませんか?正し...
- 主催者
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ランニングの世界・友...
434.74