ランステ：「GWスペシャル」50キロLSD（レインボーから浦安方面） 受付終了

この練習会はどなたでもお申込みいただけます。ヒビヤライドの会員登録などは全く必要ございません（ヒビヤライドはビジター利用が可能です）。お気軽にお申込みください。

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

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ゴールデンウィーク中にロング走をやっておきたい方に最適。
ウルトラマラソンの練習にもなります。

ヒビヤライドで受付・着替えを済ませ、荷物は更衣室のロッカーにて保管。身軽に走れます。ペースは7分弱程度でゆっくりのLSDです。
ガイドがつき、コースをリードします。

コースはヒビヤライドをスタートし、勝どき・大島・浦安のディズニーリゾート周辺・東雲・お台場・レインボーブリッジを渡って夕方ヒビヤライドにゴール予定。

記録・計測は行いません。
給水・給食は途中のコンビニなどで休憩しますが、ご自身でも必ずボトルホルダー等で携行してください。

参加対象者は、天候に関わらずキロ7分で40km程度を走れる走力がある方とさせていただきます。この走力に満たない方でほかの参加者に遅れる場合は、サポートしかねる場合がございますことを予めご了承ください。

【実施概要】
　　● スケジュール　
　　　　　2024年5月5日（日）8:00スタート
　　　　　　7:30-7:50　 受付・準備【受付締切時間厳守】
　　　　　　7:50　　　　事前レクチャー
　　　　　　8:00　　　　ランスタート
　　　　　　16:30　　　 ゴール予定
　　　　　　　グループごとラン終了後、ヒビヤライドにて着替え、
　　　　　　　解散となります。
　　　　　　　　　 
　　● 参加料　　3,800円（事前支払い）
　　　　　※ ヒビヤライドの利用料を含みます。
　　　　　※ 4月28日以降はレイトエントリー。4,200円となります。
　　　　　
　　●定員　20名
　　　　10名1グループを想定しています。　　
　　　　男女18歳以上75歳まで

　　●受付期間：
　　　　2月1日から4月27日(土)23:59まで。
　　　　4月28日から5月3日(金)11:59までレイトエントリーとします。
　　　　期間中でも定員となった場合はその時点で受付終了となります。

　　●受付場所
　　　　HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）
　　　　　http://hibiya-ride.jp/
　　　　　ランナーも快適に利用できる自転車駐輪場で、
　　　　　更衣室・シャワー設備がございます。
　　　　　タオルは220円でレンタルがございます。
　　　　　シャンプー・コンディショナー・ボディソープは備え付けです。

　　●その他
　　　・休憩は8kmごとをめどにコンビニなどで取ります。
　　　　走行中も随時飲めるよう、ご自身でもボトル・キャンディなどを
　　　　お持ちください。
　　　　また、ウィンドブレーカーなど雨対策なども予めご準備ください。

　　　・ガイドがリードしますが、公道の歩道を走りますので、他の
　　　　利用者に配慮して安全に走ります。そのため、ペースが一定に
　　　　ならない場合もありますことを予めご了解ください。　
　　　　特に混雑している場合は、ペースを緩めるなど、ペーサーの指示に　
　　　　従って走行してください。

　　　・主催者がマラソン保険に加入しております。
　　　　
　　　・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の
　　　　場合は中止とし、必要経費（振込手数料などを含む）を差し引いて
　　　　参加料を返金いたします。
　　　　開催可否は前日の16時とし、中止の場合はモシコムの一斉配信で
　　　　メールにてご連絡いたします。

　　　・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
　　　　場合があります。

　　　・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
　　　　イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。

　　● 担当ペーサー：
　　　　ランステサポーターが担当します。