Emi練ランニングコーチ×フィジカルトレーナーが教える走力アップ・フォーム改善のための動き作り受付中

定例イベントの募集（回数券など） 100人～499人レベル問わず

イベント主催者

Emi Running Club

4.81

本人確認済み

申し込み

朝、皇居周りをランニングされているみなさんへ
その時間をより充実したものにしませんか？

本イベントはランニングコーチとフィジカルトレーナーの良さを出せるように、パート分けしてトレーニング指導を行います！
朝から楽しくトレーニングしましょう！

有効期間

2024/1/1(月) ～ 2024/4/30(火)
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募集期間

2023/12/27(水)15:45～ 2024/4/30(火)23:59
会場

行幸通り
開催場所

〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑
支払方法

会場払い
代理申込

可
参加費
初回体験　※コメント欄に参加する日にちをご記入ください :
1,000円
ペア割適応　2名　※コメント欄に参加する日にち・参加予定者の氏名をご記入ください :
3,000円
ペア割適応　3名　※コメント欄に参加する日にち・参加予定者の氏名をご記入ください :
4,000円
練習回チケット　6回 :
10,000円
~~1/5(金) 練習会参加~~ :
2,000円
~~1/12(金) 練習会参加~~ :
2,000円
~~1/19(金) 練習会参加~~ :
2,000円
~~1/26(金) 練習会参加~~ :
2,000円
~~2/2(金) 練習会参加~~ :
2,000円
~~2/9(金) 練習会参加~~ :
2,000円
~~2/16(金) 練習会参加~~ :
2,000円
~~2/23(金・祝) 練習会参加　※8:00-~~ :
2,000円
~~3/1(金) 練習会参加　※7:00~~~ :
2,000円
~~3/8(金) 練習会参加　※7:00~　※雪予報のため中止~~ :
2,000円
~~3/15(金) 練習会参加　※7:00~~~ :
2,000円
~~3/22(金) 練習会参加　※7:00~~~ :
2,000円
~~3/29(金) 練習会参加　※7:00~~~ :
2,000円
~~4/5(金) 練習会参加　※7:00~~~ :
2,000円
~~4/12(金) 練習会参加　※7:00~~~ :
2,000円
~~4/19(金) 練習会参加　※7:00~~~ :
2,000円
~~4/26(金) 練習会参加　※7:00~~~ :
2,000円

申し込む

募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
プラン種別: 定例イベントの募集（回数券など）
規模: 100人～499人
レベル: レベル問わず
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: EmiRC
emirunningclub@gmail.com、080-5323-6018
プランID: E0098277
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

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・朝ランはいつもより身体が思うように動かない
・ランニングに必要なウォームアップの方法がわからない
・夜の練習会に参加できないから朝誰かに教わりたい

こんなメリットがあります！

・いつもより楽にランニングができる
・身体を温めてから走れるため、怪我しにくい
・ランニングに必要なウォームアップがわかる
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フィジカル面とランニングのスキル面を二人のトレーナーによってサポートさせていただきます！
いままでになかった朝ランニング練習会！ぜひご参加ください！

対象：
・ランニングを怪我無く楽しみたい方
・効率の良い走り方を身に着けたい方

日程：
・1/5(金)
・1/12(金)
・1/19(金)
・1/26(金)

・2/2(金)
・2/9(金)
・2/16(金)
・2/23(金・祝)　※8:00-　

・3/1(金)
・3/8(金)
・3/15(金)
・3/22(金)
・3/29(金)

・4/5(金)
・4/12(金)
・4/19(金)
・4/26(金)

参加費：
初回　1,000円
通常　2,000円/回
　　　ペア割　友人と2人でご参加の場合　3,000円/回
　　　ペア割　友人と3人でご参加の場合　4,000円/回（4人以上はチケット組み合わせ）
回数券6回　10,000円
※現地にて現金払いでお願いします。

場所：皇居(行幸通り)
https://goo.gl/maps/UNn7XS56TYSwp7k3A

日時：毎週金曜日　朝6:45時〜
タイムスケジュール：
6:45-挨拶
6:50-体操・トレーニング(長山コーチパート)
7:20-動き作り(帆波パート)
7:45-ランニング(メニューはジョグまたはファルトレク、自由参加)
※途中参加・途中抜け可能
※6:30頃にはスタッフがおりますので、受付・参加費のお支払いをお願いします。
※3月から7時からに変更して実施します

〇注意事項
・雨天の場合は中止とします。前日の22時までに判断し、お申込みいただいている方へメッセージをお送りいたします。
・当日、体調のすぐれない方のご参加はご遠慮願います。
・感染予防対策として、動き作りの際はマスク着用のご協力お願い致します。
・給水のご用意はしておりません。各自ご準備をお願い致します。
・他の公園利用者の方に配慮しながら、マナーを守って安全に活動しましょう。
・他の参加者の方を蔑む言動・行動はお控えいただき、互いに尊重しあえるチーム作りにご協力お願い致します。

何かご不明点・ご質問がございましたら下記までご連絡ください。　
✉emirunningclub@gmail.com
担当者　帆波

フィジカルトレーナー：

長山奨

栃木県出身
那須拓陽高等学校卒業(陸上部長距離)
帝京大学卒業(駅伝競走部所属)
資格　
・アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・中学校/高等学校教諭一種免許(保健体育)

ランニングコーチ：

帆波圭斗

兵庫県出身
武蔵野学院大学-中村農場-OFFICE YAGI(SSLAB-RDC GYM)-EmiRC主催
資格
・NASM-PES
・JHTA-HST
・JAAF公認ジュニアコーチ

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その時間をより充実したものにしませんか？

本イベントはランニングコーチとフィジカルトレーナーの良さを出せるように、パート分けしてトレーニング指導を行います！
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