Emi Running Club
個人

Emi Running Club

活動エリア
東京都、神奈川県
スポーツ
ランニング、陸上競技、トライアスロン

Energetic「元気に」・Effective「効果的に」・Enjoy「楽しく」、運動習慣を作ることやマラソンでの目標達成で笑みを作るがコンセプト

動き作りとラントレーニングを行います!

初級者から上級者まで、運動すること・走ることを楽しみながら継続できるようにサポートします!

活動拠点
代々木公園・新横浜公園・皇居など

活動時間
平日 19:15~21:15
土日・祝日 8:30~11:30

主催者
帆波圭斗
ランニングコーチ/低酸素トレーナー
武蔵野学院大学→中村農場→OFFICE YAGI→現在
PB フルマラソン2:21’11 100㎞7:22'37
2014年 神戸マラソン6位 勝田全国マラソン3位
2017年 加古川マラソン優勝
資格 NASM-PES/JHTA-HST/JAAF公認ジュニアコーチ/DNS公認アドバイザー

  • エリア
    東京都、神奈川県
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、トライアスロン
  • URL
    https://emirc.jp/
  • SNS
    • facebookページ

イベント主催者への過去のレビュー

ぐーなー

5.00

自分の弱点と改善法が学べる

自分は軸が安定していないことは理解していたのですが、その理屈や改善方法(筋膜リリースやコアトレ)が学べたので良かったです。

ジュンコさん

5.00

ランニングフォームがただちに即改善される

コーチは細身で物腰柔らかな方ですが、 豊富な知識と絶対的な指導力にて、 肩甲骨と股関節におけるしなやかさに視点を当て、 じっくりと動き作りに取り組んで下さいます。 身体各部所少しのズレも見極められ、 矯正するために的確な指示を下さいます。 すぐ後のjog も次の日の練習も、姿勢が正され心拍も普段ほど上がらず、安定した走りができました。 矯正されたフォームを維持するために、 定期的に受けたい練習会です。

じゅんこ

5.00

体づくりへの取り組みの大事さを知る!

朝早い時間に開催して頂くお陰で終わった後はラン、仕事に行くなど時間を有効に使えるのが良いですね。 2人のコーチが様々な視点から動き作りをして下さり、また参加者みんなへ目を配ってくれているので不安にならずにすみます。 中々時間を作って伺えないのですが、また参加したいです!!

イベント募集