東京都（渋谷区）
Raffine主催【TWOLAPS＆PTC】コラボペース走in織田フィールド 貸切 受付終了
- イベント主催者
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練習の効率を上げるためにぺーサーと一緒に強度の高い練習をこなしましょう！！一人ではできないメニューも仲間がいることでより頑張れます。
ペース走
テンポ走
高負荷トレーニング PTC
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- 開催日
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2024/1/13(土) 受付開始 08:55 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/12/4(月)00:00～ 2024/1/13(土)09:29
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- 会場
- 代々木公園（織田フィールド）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- S+グループ :
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1,800円
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Sグループ: -
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1,800円
- A+グループ :
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1,800円
- Aグループ :
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1,800円
- B+グループ :
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1,800円
- Bグループ :
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1,800円
- C+グループ :
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1,800円
- Cグループ :
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1,800円
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Ｄグループ: -
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1,800円
- Eグループ :
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1,800円
- Fグループ :
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1,800円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.raffine-rs.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
-
ラフィネランニングスタイル（担当：髙野 勇登）
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi One B1F - イベントID
- E0097120
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
練習の効率を上げるために
ペース走でスタミナを磨いてテンポよく走りましょう！！
今回はゲストコーチに
TWOLAPS TRACK CLUBでコーチとして活動中の
新田 良太郎さんをお招きしてのスペシャルなイベントです☆
【TWOLAPS TRACK CLUB】https://twolaps.co.jp/
【ゲストコーチ】
新田 良太郎
プロフィール
【協力 PACER TRACK CLUB】
https://www.instagram.com/pacertrackclub
【練習メニュー】
メニュー：8000m+8000m ペース走(D,E,Fは6000m+6000m)
設定
8000m+8000m
S+3'30
S 3'40
A+3'50
A 4'00
B+4'10
B 4'20
C+4'30
C 4'40
※レストは3分間の完全休息
6000m+6000m
D 4'50
E 5'00
F 5'10
※レストは4分間の完全休息
※ペース・本数については調整可能です。
※グループは当日変更可能です。
※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。
※全グループ、ペーサーがしっかりサポート致します。
※マラソンは能力に個人差がありますので、タイム目安はご参考までにお目通しください。
【スケジュール】
9:00 代々木公園（織田フィールド） 集合
9:00～9:25 受付（着替え等の準備）
9:30 ウォーミングアップ開始
10:00 メニュー開始
11:30 メニュー終了予定
（競技場の更衣室内にシャワー完備。自由にお使いください。）
◎給水は運営側で準備致しますが限りもある為、各自準備お願い致します。
【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：髙野(たかの)（080-9042-5181)
イベント主催者
リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の2店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。
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東京都千代田区
サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります！ 20㎞走 PTC
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