★新コースは曲者！？ 「東京都心贅沢ロード　ご機嫌32.195 or 42.195km走」 受付終了

■開催日時：　10/8（日）　8:10 - 16:10

■発着地：　東京マラソンゴール地点

■集合場所時間：
東京駅から皇居へと向かう行幸通り（丸の内ビルと新丸の内ビルに挟まれたあたり）　8:10集合
※がんばフれー！という文字が記載された、「ピンクののぼり旗」を目印にお越しください。

■定員：　　15名

■参加費：　　3,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要
 

酷暑を乗り切り、待ちに待ってた、快適ランシーズン開幕！

あなたの脚も、やっと軽やかに回転するようになってきたことですし？
マラソン脚づくりを兼ね、みんなでご機嫌爽快に、都心ロードを駆け抜けましょ。

新コース変更で高速レースとなり、
益々人気沸騰すること間違いなしの　＜ 東京マラソン ＞

あなたは、お見事当選？
選ばれしラッキーハッピーランナーさんとなれましたでしょっかね？　それとも…

まっ、東京マラソンだけが、すべてでもなし。
凹まない、凹まない。（笑）


そして今回駆け抜ける都心ロードは、東京マラソン大会コース（新宿→神保町を除く）、
および、ランナーの聖地「皇居」という、とっても贅沢なコースをご用意。

すべて走り切れば、フルマラソン42.195km。
約27km（日比谷）までは全員集団走（キロ約7分ペース）とし、そこから後はフリーランOK。

ただし、その時の体調に応じて、32.195kmで終えられる方は、
今回の発着地である東京駅前（東京Mゴール地点）へと向かい、
お先に皇居1周（5km）RUNを満喫していることといたします。

もちろんガイドは付きますし、
クールダウンも行ないますので、ご心配なく。

なお、スタート前には上手な走り方レクチャーもあり。
走行時のペースはキロ7分ほど。

様子を見ながら、何度も休憩は入れますし、
体調次第で途中リタイアも可能ですので、初級者の方もご安心ください。

今シーズンあなたの掲げた夢目標も、途中立ち寄るランナーの神「韋駄天」様へ成就祈願。
この贅沢コースRUNから、ぜひとも幸先良くスタートを切るといたしましょう。


＜走行コース＞
皇居1周＋α 　約7km
東京マラソン大会コース（新宿→神保町区間を除く）　約35km
※銀座歩行者天国区間は、エクササイズウォークで。

※東京マラソン新コース3区間は、すべて網羅
1.神田神保町～日本橋区間の約3km
2.隅田川を渡り、蔵前橋～門前仲町（折り返し富岡八幡宮）区間の往復約9km
3.日比谷～ゴールまでのビクトリーロード区間の約1.2km

この3つの新たな変更区間もお楽しみにぃ。
感動のフィナーレを迎える新ビクトリーロードは、きっと感激で自然にラストスパートもできちゃうほどの心地よさ満点。そんな快走してる本番のあなたを妄想！？

平坦高速、世界新記録誕生？コースなれど、
実は、ある区間って、思いのほか曲者コースですよぉ。（笑）


「がんばるフリ」がモットー、ゆるい心で愉しむ市民ランナーを応援することが得意な、ランナーズμ（みゅう）主催。

脚づくりの距離走としてはもちろん、コースマネジメント、情報交換、ラン友さんづくりとしても、ぜひぜひご活用ください。

P.S.
毎年1月中旬に恒例開催。　今回の都心ロード走に続く、第2弾。
逆もまた真発見！「東京都心ロード　大会コース逆走32.195km」
もちろん、こちらもまたやりますよぉ。

 

■持参品：

飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど

■注意点：

荷物預かりや着替え場所は事務局サイドではご用意しておりません。必要な方は、集合場所の最寄りのランナーズ施設のご利用をお願いいたします。
長時間走ですので、持ち物はウェストポーチやリュックを背負って走っていただくこととなります。途中コンビニなどへ立ち寄ることもできますし、できるだけ身軽な格好でお越し下さい。

なお、貴重品も含め、手荷物に関しましては、すべて自己管理でお願いいたします。
 

■その他

原則として雨天決行。　悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、
すべてご自身の判断におまかせといたします。