ランステサポーターと走る「イルミネーション街ラン」10キロ（キロ7分程度） 受付終了

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クリスマスのイルミネーションを眺めながら、街ランです。
対象：マラソン初心者でも大丈夫です！　ゆっくりと街ランし、クリスマスのイルミネーションの飾りをいろいろ見ていきましょう。　街ランの楽しさは、意外な発見も楽しみ！　こんな店？　こんなイベント？　こんな風景？　いろいろ楽しんでみてください。今回のコースは、六本木・赤坂方面です。　
ペースは、ゆっくり目の　キロ７分程度です。

★ペースについては、公道の歩道であるため、安全面を第一にしております。
　混雑等では、歩行をするなど設定したペースを維持できない場合も
　ございますので、ご参加の際は予めご了承ください。　　　　
★当日の気候やお客様のコンディションを考慮し、設定タイムを遅く
　控える場合がございますのでご了承ください。　　　
★歩道が狭い場合には、1列になるなど、一般歩行者等への配慮を
　お願いいたします。
★途中、コンビニ休憩をしますので、電子マネー・小銭等の用意を
　お願いいたします。　　

担当サポーター：　森（皇居ペース、キロ6分を担当）

●スケジュール：
　　2023年12月14日（木）19時10分スタート
　　　18:30-19:00　受付・着替え
　　　19:00-19:10　集合・オリエンテーション
　　　19:10～　　　 街ランスタート　　
　　　21:00　　　　 ラン終了（予定）
　　　　※ 参加者の皆様のペース次第では、終了時間が遅くなる
　　　　　可能性があります。

●受付場所
　　　HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）
　　　　　　http://hibiya-ride/jp
         　　  メトロ日比谷駅１４番出口　徒歩２分　　

●定員　20名
　　※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
　　　方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価のまま
　　　参加が可能です。事前のお申し込みがなく、当日来店され、
　　　参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を
　　　申し受けますので予めご了承下さい。
　　　（電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も
　　　　　　　同様です）

●参加料　800円（当日支払）
　　※ HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）のシャワー利用料は含みません。
　　　 ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
　　　 の利用料600円をお支払いください。
　　　 会員の方はチェックインをお願いします。

●その他ご注意：
　・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
　　当日16時までにコーチが判断し、メールなどでご連絡します。
　　また、FBやツイッターなどで告知します。
　・ご自身で給水などの準備はお願いします。
　・主催者がマラソン保険に加入します。
　・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPや
　　FBなどに掲載する場合があります。
　・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報などを
　　配信させていただきます。

　　担当サポーター：森 宗一郎（SOUさん）

　　● プロフィール
　　　　大学まで水泳人間でランニングは超苦手でしたが、
　　　　2009年東京マラソンの初挑戦からスポ魂に火がつき、
　　　　現在サブ3.5、ウルトラ100km10時間台を目指す市民ランナーです。
　　　　ランステ公認練習会のペーサーも務めさせていただいています。
　　　　皆で、楽しく怪我なく走りましょう。

　　　　・ベストタイム
　　　　　フル：3時間40分48秒（2019年 古河はなももマラソン）
　　　　　ハーフ：1時間37分33秒（2021年 千葉パークマラソンPB更新）
　　　　　ウルトラ：11時間56分28秒（2019年 柴又100K）
　　
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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス（緊急の場合は携帯電話）に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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