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ショートインターバル&サーキットトレーニング(ランニングに必要な筋力・体幹トレーニング)目指せサブ4 受付終了

ランニング

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ショートインターバル&サーキットトレーニング(ランニングに必要な筋力・体幹トレーニング)目指せサブ4

エビデンスベースの(科学的根拠に基づいた)レゴリスランニング教室神戸【8月練習会】 『ラクに走る』方法をお伝えします。お子様とご一緒に参加できます。お子様は姿勢分析&運動能力アップトレーニングを実施します。(お子様は無料)鍼灸整骨院&元実業団選手の指導員が一緒に走ります!!ケアーもばっちり!!

開催日
開催日
2017/8/20(日)
申込者/定員
申込者/定員
0/15人
チケット
チケット
支払方法 会場払い
  • レゴリスランニング教室 神戸: 1,500

その他
その他
イベント種別練習会 イベント規模~29人 レベル 初心者OK、中級者向け
計測有り その他の特徴特典有り

イベント詳細 イベント詳細

エビデンスベースの(科学的に基づいた)ランニング指導で簡単な動きとトレーニングで、『ラクに走る』フォームを習得しよう!
アフターケアーもしっかり致します。
お子様も一緒にご参加ください。

ランニングの練習中にお子様は<姿勢分析&運動能力アップトレーニング>を実施します。(無料)
※小学1年生以上から【姿勢分析&運動能力アップトレーニング】の参加とさせていただきます。


〈走る悩み〉を解決します!
□練習方法がわからない。
□マラソンを始めたい。
□長距離を楽に走りたい。
□フォームの改善。
□一緒に走る仲間がほしい。
□運動不足解消とストレス発散。

□指導員紹介
【エビデンスベースのランニング指導員 フィジカルト/ コンディショニングトレーナー】
柔道整復師 はり師 きゅう師 
ランニング学会認定指導員
陸上競技歴(16年)
実業団での陸上歴(4年)

【指導員のベストタイム】
マラソンタイム
2時間22分29秒(別府読売マラソン)
ハーフマラソン
1時間6分35秒

□7月のテーマ

テーマ(7月〜9月)
身体の左右バランスを整え、ケガ防止につなげよう


□練習内容

ショートインターバル(450m)&サーキットトレーニング

□日程:8月20日(日)

□料金:1,500円   
※料金はレッスン当日にインストラクタ ーにお支払いください。
※お子様とご一緒に参加できます。お子様の料金は無料となります。(4歳以上)

□集合時間:8時45分 (みなとの森公園)
□練習時間:9時00分〜10時30分


□持ち物
動きやすい服装 飲み物 タオル 着替え

□《雨天時》は、開始1時間前にメール又はホームページにてご連絡いたします。


※イベントの詳細や注意事項等は随時こちらにアップしていきますので、
 お見逃しないようお願いします。個別に連絡はできませんのでご了承ください。
※交通手段や準備するもの等、分からないらないことがあれば何でもいいのでウォールに
 書き込んで下さい。

【注意事項】
1.撮影した写真等はWeb上でご使用させていただく場合があります。ご了承ください。
2.団体行動ですので、遅刻はないようにしてください。出発時間には出発します。
3.ドタキャンは極力なきようご協力お願いいたします。
4.傷害保険には加入しておりますが、万が一の事故やケガ等の際の責任については全て参加者個人が負います。
 主催者側に対する責任追及ならびに損害賠償の請求をしないことに同意の上参加をして下さい。
 治療費については保険の範囲内で保険会社から支払われます。
5.マルチ・宗教などの勧誘、他の部員へのメールなどによる迷惑行為などは禁止いたします。
 発覚した場合は次回からの参加をお断りさせていただきます。
6.ハラスメント行為は容認しません。確認次第お帰り頂きます。(セクハラ・パワハラなど)

その他、ご不明な点等ございましたらお電話でのお問い合わせも受け付けております。
レゴリススポーツクラブ
ホームページ
    ↓
https://regolithsports.jimdo.com
電話 078-587-8663
  • 支払い方法
    会場払い
  • 申込受付期間
    2017/7/5 08:57 〜 2017/8/19 19:00
  • キャンセル受付期間
    キャンセル不可
  • 会場
    もなとのもり公園
  • 住所
    〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町2
  • 受付開始時間
    09:00 ~
  • URL
  • 競技種別
    ランニング (種目:フル、ハーフ、親子・キッズ)
  • イベント種別
    練習会
  • イベント規模
    ~29人
  • レベル
    初心者OK、中級者向け
  • 当日申込
    -
  • 計測
    有り
  • その他の特徴
    特典有り
  • 主催者
    レゴリススポーツ
  • 主催者連絡先
    レゴリススポーツクラブ (担当:前田)
    regolith.sports@gmail.com 、 090-6052-5159
    〒658-0016 兵庫県神戸市東灘区本山中町2-7-7
  • イベントID
    E0009430

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イベント主催者 イベント主催者

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レゴリススポーツ

年齢相応に合ったバランスの良い運動能力の育成だけでは無く、失敗しても諦めない粘り強さや、意欲を持ってチャレンジする精神や人格形成にも力を入れてまいります。『楽しく!!明るく!!元気よく!!』をモットーに一人一人を伸ばす体育指導を心がけてまいります。

レゴリススポーツクラブでは、2歳から楽しめる体育指導を理念とし地域社会に貢献できるよう活動し、スポーツを通して人間形成にも力を入れ、難しい種目にも挑戦し、チャレンジ精神を持ち諦めない気持ちを育み、明るく楽しく子どもを傷つけない指導を心がけます。
目標や目的に向かって頑張る方をサポートし、一緒に夢を叶えていきたいと思ってます。
『オリンピック選手』の育成を目指して日々精進します。

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