福岡県（福岡市中央区）
【大濠公園】ゼロベースランニングワークショップ 受付終了
- イベント主催者
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「マラソンの記録が伸び悩んでいる」「走ると足が痛くなってしまう」そんなお悩みを解消するのがZEROBASE RUNNING.メソッド。胴体の使い方を学び、脚の筋肉の無駄遣いを解消しましょう！
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- 開催日
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2023/11/5(日) 受付開始 13:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/9/28(木)17:13～ 2023/11/5(日)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- ZBRC.レギュラープランAメンバー／メルマガ登録メンバー :
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2,750円
- 一般 :
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4,400円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://zerobaserunning.jp/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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ゼロベースランニング（担当：高岡尚司）
shojitakaoka-c@f8zb.jp、090-6527-9438 - イベントID
- E0093808
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
「左右のバランスが崩れている」
「故障がなかなか治らない」
「正しいランニングフォームを身につけたい」
もしかしたらあなたも「ランニングによる故障」や「走力が向上しない」という課題にぶつかっていませんか？このワークショップでは、人間本来の理想的な走り方を身につけていただくためのトレーニングやドリルを行い、現在抱えてらっしゃる課題の解決をサポートします。
ランニング経験が浅い方からトップアスリートまで、どんな走力レベルの方でもご参加いただけます。
●講師高岡尚司（ZEROBASE RUNNING.オーガナイザー）
●開催場所
大濠公園
●集合場所
能楽堂付近
〒810-0051 福岡県福岡市中央区大濠公園１−５
●開催日時
2023年11月5日14:00〜16:00
●募集人数
20人
●参加費（税込）
ZBRC.Aプランメンバー・メルマガ登録メンバー：2750円
一般：4400円
●内容
▶︎効率的なランニングフォームを身につけるためのグループレッスン（60分）
▶︎グループレッスンの内容を体に馴染ませるためのランニングレッスン（60分）
・大濠公園内をゆっくり20分程度ジョギング
・大濠公園内で150ｍ程度のインターバルトレーニング（10本程度）
→できるだけ頑張らずにスピードアップする走り方のコツを探求します
→ランニングフォームをスロー動画撮影しますので、後ほどご確認いただけます
タイムスケジュール
2023/11/5(日)
- 13:30 - 14:00
- 受付
- 14:00 - 15:00
- ワークショップ開始・芝生広場にてドリル
- 15:00 - 15:50
- ランニングレッスン
- 15:50 - 16:00
- 質疑応答後、解散
イベント主催者
ゼロベースランニングはランナーの抱える問題を解決し、生涯スポーツとしてランニングを楽しみ続けるためのサービスを提供します.
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