レビュー一覧

  • マラソン時の身体の使い方の練習

    開催日:2019/5/18 イベント:【東神奈川・昼の部】ゼロベースランニング道場

    5.00

    マラソン時の身体の使い方の練習です。
    屋内でのレクチャーが主ですが、四つ這い歩きなど心拍数が上昇するドリルもあります。

    • gaku
  • 自己流で練習してるランナーに最適

    開催日:2019/5/12 イベント:【天神】ゼロベースランニング道場

    4.00

    的確なアドバイスとわかりやすい説明に納得しました。今後の参考になります。

  • 目からウロコ

    開催日:2019/5/12 イベント:【天神】ゼロベースランニング道場

    3.67

    内容については、自分ではわからない体幹トレーニングをすることで、普段意識してない体の使い方が実感できた。今後、継続しようと思う。一番良かったのは、参加任意の道場の後のクラブの方々のインターバルトレーニングに参加できた事。一人では出来ない事を経験でき、意識の向上につながった。

  • マラソンシーズンに向けた準備に最適!

    開催日:2019/5/12 イベント:【天神】ゼロベースランニング道場

    4.67

    ありがとうございました。背骨を伸ばすストレッチは、かなりきついでさすが、毎日、続けようと思います。おかげで、ランニング時間の姿勢が改善され、楽に走れるようになりました。都合が合えば、また、参加させて頂きます。

  • 基本からじっくり

    開催日:2019/4/27 イベント:【東神奈川・昼の部】ゼロベースランニング道場

    5.00

    すぐにランニングのパフォーマンスが上がるような内容ではないと思いますが、体の使い方の基本から学ぶには良いと思います。
    自分は何度かこのイベントに参加していますが、毎回、体の動きの新しい発見があります。毎回、新しい筋肉痛にもなりますが。

  • ゼロベースランニングクラブ

    開催日:2019/5/4 イベント:【東神奈川・昼の部】ゼロベースランニング道場

    4.67

    親切で丁寧な指導で、レベルの高い方から私の様なものにも、とても有意義な講座だと思います。

  • 走る準備、効率的を考えるきっかけに最適!

    開催日:2019/4/23 イベント:【東神奈川・夜の部】ゼロベースランニング道場

    5.00

    走るうえでの準備や効率的な走り、故障しにくい走りを分かりやすく丁寧に解説して身体の動かしかたを教えて頂きました。

  • ランニングの基礎習得に有効

    開催日:2019/4/21 イベント:【新横浜】ゼロベースランニングワークショップ

    5.00

    初めての参加でしたが、参加者はフレンドリーで楽しめました。主催者は質問にも丁寧に答えてくれてためになりました。本当は沢山質問があったのですが次回、機会があればうかがいたいです。裸足で走ったり、走りをスロー再生して見るのは初めてだったので良かったです。

  • 時期的にちょうどいい内容です

    開催日:2019/4/21 イベント:【新横浜】ゼロベースランニングワークショップ

    5.00

    フォームを見直すのに好適なシーズンで、タイムリーな内容。暑くもなく軽い練習で楽しく。スローモーション撮影でフォームをチェック

  • これから長期のシーズン前半に最適な内容

    開催日:2019/4/6 イベント:【東神奈川・夕の部】ゼロベースランニング道場

    5.00

    長い目でシーズンを考えた場合、いまここから始めるのは意義が大きいと感じました。タイムリーな講習内容です。

  • 根本から走りを見直すことができました

    開催日:2019/4/6 イベント:【東神奈川・夕の部】ゼロベースランニング道場

    5.00

    今後もよろしくお願いしたい講座です。右足ふくらはぎを痛めている、私にはとっても参考、ためになる講座です。

  • ドリルでの新たな課題がみつかりました。

    開催日:2019/3/16 イベント:【東神奈川・夕の部】ゼロベースランニング道場

    5.00

    道場にて新たなドリル(ランニングに必要な最適な身体の使い方)を教わりましたが、右足に比べて左足が引けていないことを指摘されました。
    四支点でのスムーズな呼吸を行うドリル同様に不得手だと思うので、追加された宿題に取り組んでいきたいです。

    • gaku
  • 目標にしてたサブ3.5達成できました。

    開催日:2019/3/9 イベント:【東神奈川・朝の部】ゼロベースランニング道場

    5.00

    体の使い方を習って、30キロ以降の落ち込みなくイーブンペースで走りきれました。

    • TK4
  • ゼロベース

    開催日:2019/3/9 イベント:【東神奈川・昼の部】ゼロベースランニング道場

    5.00

    先生のお人柄が大変すばらしく、私のような低レベルから、ハイレベルな方まで親切丁寧に対応していただき、大変参考になると思います。

  • 全身を使って走っていることを毎回自覚

    開催日:2019/3/9 イベント:【東神奈川・朝の部】ゼロベースランニング道場

    4.33

    半年ぶりくらいの参加になりました。
    毎回、「走る」のは足で走っているというより全身で走っていることを思い知らされています。様々なストレッチ、きついですが、効果感じます(^^)!

  • フルに向けた練習に最適!

    開催日:2019/3/3 イベント:【新横浜公園】SHINYOKO30

    5.00

    6週間の間に 3回開催された
    30キロペース走に全部参加。
    好不調に関わらずやり通す脚と気持ちを
    養うことを学べました。
    一緒に走る仲間がいるので、
    できたメニューだと思います。
    ありがとうございました!

  • 30km走。みんな一緒なら…。

    開催日:2019/3/3 イベント:【新横浜公園】SHINYOKO30

    5.00

    普段は一人で走っているので、結構飽きてくる事が多いので30km走が大変でしたが、皆さんと走る事ができて、非常に楽しくいつもより早いペースで走りきる事ができました。ありがとうございました。

  • 連絡が遅すぎ

    開催日:2019/3/3 イベント:【新横浜公園】SHINYOKO30

    3.33

    当日は朝から雨が降っていたので、中旬にフルマラソンを控えていたため、大事をとって7時頃、不参加の連絡をしましたが、8時過ぎになって回廊コースに変更との連絡あり。
    家が横須賀のため、その時間に変更連絡がきても間に合うはずもなく、残念でした。

  • フルマラソンに効果的な30㎞走

    開催日:2019/3/3 イベント:【新横浜公園】SHINYOKO30

    5.00

    一人ではなかなか出来ない30㎞走を同じレベルの方と走り良いペースで走れました。主催者の方々もアットホームでした。

  • 毎者回声かけありがとうございました

    開催日:2019/3/3 イベント:【新横浜公園】SHINYOKO30

    4.67

    雨天で諦めてましたが、場所を変えて開催してくださいました。よい練習ができました!

    • kigs