体幹トレーニングで理想の姿勢・体型への第一歩！ ～秋冬のおうちでもできる印象力アップ術～ 受付終了

残暑も残る中、だんだん涼しい
季節になってきましたね！
これから秋も深まり、
冬に向かう季節になります。

寒くなると気づかず猫背になってしまい、
老け込んだ印象や弱気に見えてしまうなど
ネガティブな雰囲気を漂わせてしまいます。

本格的な冬になる前、
この秋に鍛えておきたいのが"体幹"！

体幹・インナーマッスルを鍛えると、
より良い姿勢を保てるようになる
といわれています。

姿勢改善で、ポジティブで
自信が伝わってくる印象に。
秋冬もステキで豊かな毎日を
過ごしていきましょう♪


ワークショップイベントについて

□イベント日時
　10/8(日) 13:45～15:30

□タイムスケジュール
　13:45〜 受付・着替え
　14:00〜 レクチャースタート
　15:00～ 試食会
　15:30〜 終了予定
　※着替え等のため、会場は15:50まで使用できます。

□持ち物
・エクササイズマット、ヨガマット
　（バスタオルでも可）
　※ヨガマットの貸し出しもございます。
　※スポーツウェアを着用いただく必要はありませんが、動きやすい格好でお越しください。

□定員
　12人

□参加費
・通常チケット　 　　　　　     3,300円
・ヨガマット貸出付きチケット　3,800円
※両方のチケット内容に、お水500㎖ペットボトル、試食会参加費も含まれます。

□注意事項
スタジオに更衣スペースはございますが、
一度に入れる人数が限られているため、
お時間には余裕をもってお越しください。
また、予めお着替えを済ませたうえで
お集まりいただけますと、スムーズとなります。

□ご参加いただくお客様へお願い
感染症拡大防止の観点から、
下記ご協力をお願いいたします。
・体温37.5度以上の方、その他症状がある方は、
　当日のご参加をお断りさせて頂きます。

□会場
　〒103-0022
　東京都中央区日本橋室町1‐6‐13
　井上ビル2階　モーハウス日本橋ショップ

　　東京メトロ（銀座線・半蔵門線）
　　　三越前駅A1出口　徒歩3分
　　東京メトロ（東西線）
　　　日本橋駅B10出口　徒歩6分
​　　都営地下鉄（浅草線）
　　　日本橋駅D4出口　徒歩8分


​講師紹介

◆講師：池上 貴将(たかのぶ) 様
パーソナルトレーナー歴5年目。
キレイな体づくり。運動を楽しく習慣に。をテーマに、​一人一人に寄り添うトレーニングが好評。

◆講師からのメッセージ
体を動かしたりお話したりして、
楽しいお時間を共有できたらなと思います！


​主催・運営会社・注意事項

主催：ここからベース
皆さんの人生・ライフスタイルが、もっと豊かで輝き続けるために、今すぐ気軽にできることを学び体感できる場を提供しています。
スタッフ一同、ご参加を心よりお待ちしております。

運営会社：株式会社LIFE DESIGN
「自由でワクワクする、地域から世界まで影響力のあるライフスタイルサービスを提供し、より多くの人々の理想の実現への具体的な一歩に貢献する」という理念のもと、ライフスタイルショップ、コンディショニングサービス、キャリアコンサルティング、保育コミュニティ等、幅広く事業展開をしております。

注意事項
○プライバシーポリシーはこちら
○キャンセルポリシー：
キャンセルは7日前までにお願いいたします。

<キャンセル料>
7日前まで：無料
5日前まで：参加費の50%
4日前まで：参加費の75％
開催前3日以降：参加費の100%
無断キャンセルの場合：参加費の100%
※無断キャンセルの場合は次回以降のご予約をお断りする場合がございます。

<例外について>
・天災や交通機関による事情、講師の事情によるレッスンの中止の場合は、キャンセル料は発生しません。
・キャンセルのご連絡や、その他お問い合わせは、公式LINE​へお願いいたします。