もうすぐ真夏！ 暑い夏を元気に 乗り切るための カラダ作り＆食事術 受付終了

○概要

もうすぐ真夏！
暑い夏を元気に乗り切るためのカラダ作り＆食事術

今年も暑い夏がやってきます！
夏は楽しいイベントも多いので、元気に過ごしたいですね♪

一方で、外に出ると暑いので、身体を動かすことが億劫になってしまったり、外気温とクーラーで冷えた室温の差に体調を崩してしまった経験はありませんか？

​また食生活でも、冷たい飲み物をたくさん飲んだり、さっぱりしたものだけの偏った食事になってしまっていないでしょうか？

夏バテ対策に、おうちでも出来るトレーニングと
夏こそ気を付けたい食事術を学び、

今年の夏を乗り切っていきましょう！

○ワークショップイベントについて
□イベント日時

　6/25(日) 16:30〜18:30

□タイムスケジュール
　16:30〜 受付・着替え
　17:00〜 レクチャースタート
　18:30〜 終了予定
　※着替え等のため、会場は18:50まで使用できます。

□持ち物
・エクササイズマット、ヨガマット（バスタオルでも可）
・水分補給できるもの
・靴下
※スポーツウェアを着用いただく必要はありませんが、動きやすい格好でお越しください。

□定員
12人

□参加費
・通常チケット　   2,500円
・セットチケット　3,000円
　（お水500㎖＋プロテインバー付き）

□注意事項
スタジオに更衣スペースはございますが、
一度に入れる人数が限られているため、
お時間には余裕をもってお越しください。
また、予めお着替えを済ませたうえで
お集まりいただけますと、スムーズとなります。
会場内土足・裸足厳禁となっております。
室内履きや靴下のご用意をお願いいたします。

□ご参加いただくお客様へお願い
感染症拡大防止の観点から、
下記ご協力をお願いいたします。
・体温37.5度以上の方、その他症状がある方は、当日のご参加をお断りさせて頂きます。
・マスクの着用を必ずお願いいたします。
・出入口に設置しているアルコールで手指の消毒をお願いいたします。
 

□会場
〒104-0061
東京都中央区銀座４丁目13-11
松竹俱楽部ビル4階
株式会社マザーズ　マザーズ銀座校
東銀座駅 徒歩1分


○講師紹介

◆講師：角田 大樹 様
​都内パーソナルトレーニングジムのトレーナーとして活躍中！
「初心者にも分かりやすく丁寧に」をモットーに、習慣形成を優しく後押しする、楽しいトレーニングが好評。

◆講師からのメッセージ
今年も暑くなります！
誰でも簡単にできるトレーニングで脱・夏バテ！
一緒に乗り越えていきましょう！

○主催・運営会社・注意事項

主催：ここからベース

日々シゴトやプライベートに一生懸命な皆さんにとっての、こころとからだの調子を支える土台(ベース)になるように、ワークショップ、商品を展開していきます。

スタッフ一同、ご参加を心よりお待ちしております。
 

運営会社：株式会社LIFE DESIGN

「自由でワクワクする、地域から世界まで影響力のあるライフスタイルサービスを提供し、より多くの人々の理想の実現への具体的な一歩に貢献する」という理念のもと、ライフスタイルショップ、コンディショニングサービス、キャリアコンサルティング、保育コミュニティ等、幅広く事業展開をしております。
 

注意事項

○プライバシーポリシーはこちら
○キャンセルポリシー：キャンセルは3日前までにお願いいたします。

<キャンセル料>
3日前まで：無料
2日前まで：参加費の50%
前日、当日キャンセル：参加費の100%
無断キャンセルの場合：参加費の100%
※無断キャンセルの場合は次回以降のご予約をお断りする場合がございます。

<例外について>
・天災や交通機関による事情、講師の事情によるレッスンの中止の場合は、キャンセル料は発生しません。

・キャンセルのご連絡や、その他お問い合わせは、公式LINE​へお願いいたします。