この春から始める！セルフトレーニングで カラダの調子＆印象力UP！ 受付終了

○概要

4月からの新しい生活！
環境が変わったり、出会いが増えたり、ワクワクする反面、緊張や疲れを感じることも多いですよね。

・周りにいい印象を与えたい！
・元気でハツラツと過ごしたい！
・仕事のパフォーマンスを上げたい！

そんな方に向けて、今回のワークショップでは、カラダの不調のルーツを探り、自分でもできるストレッチ方法を取り入れられる場を作っていきます。
 

○ワークショップイベントについて

□イベント日時
4/22(土) 17:10〜19:00

□タイムスケジュール
17:10〜 受付・着替え
17:30〜 レクチャースタート
19:00〜 終了予定
※着替え等のため、会場は19:20まで使用できます。

□持ち物
　・エクササイズマット、ヨガマット
　・水分補給できるもの
　・靴下
　※スポーツウェアを着用していただく必要はありませんが、
　　動きやすい格好でお越しください。

□定員
　12人

□参加費
通常チケット　   2,500円
セットチケット　3,000円
（お水500㎖＋プロテインバー付き）

□注意事項
　スタジオに更衣スペースはございますが、
　1度に入れる人数が限られているため、
　お時間には余裕をもってお越しください。
　また、予めお着替えを済ませたうえで
　お集まりいただけますと、スムーズとなります。
　会場内土足・裸足厳禁となっております。
　室内履きや靴下のご用意をお願いいたします。

□ご参加いただくお客様へお願い
　感染症拡大防止の観点から、
　下記ご協力をお願いいたします。
　・体温37.5度以上の方、その他症状がある方は、当日のご参加をお断りさせて頂きます。
　・マスクの着用を必ずお願いいたします。
　・出入口に設置しているアルコールで手指の消毒をお願いいたします。

□会場
〒104-0061
東京都中央区銀座４丁目１３−１１
松竹俱楽部ビル4階
株式会社マザーズ　マザーズ銀座校
東銀座駅 徒歩1分
 

○講師紹介

◆講師：井上未森 様
『誰でも可能性で溢れている』
母が乳癌になったきっかけから予防医学に興味を持ち、現在理学療法士7年目。
若い世代から正しい知識を得て自分でセルフケアできるようになってほしいという想いからパーソナルトレーナーとして独立。
中央区を中心に活動。

◆講師からのメッセージ
普段の生活でもできるセルフケアを
お伝えさせて頂きます！
一緒に健康への一歩を踏み出しましょう！

○主催・運営会社・注意事項

注意事項

○プライバシーポリシーはこちら
○キャンセルポリシー：
キャンセルは3日前までにお願いいたします。

<キャンセル料>
3日前まで：無料
2日前まで：参加費の50%
前日、当日キャンセル：参加費の100%
無断キャンセルの場合：参加費の100%
※無断キャンセルの場合は次回以降のご予約をお断りする場合がございます。

<例外について>
・天災や交通機関による事情、講師の事情によるレッスンの中止の場合は、キャンセル料は発生しません。

・キャンセルのご連絡や、その他お問い合わせは、
公式LINEへお願いいたします。

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