イベント主催者への過去のレビュー
KAZU・OSAKA
ゆっくりと楽しく皇居ランに最適
初参加でしたが当日は天気も良く故障明けの身にとってはゆっくりと楽しく皇居をおしゃべりしながら10キロジョグ出来たので良いイベントでした。
市民ランナ—タムケン
やる気が出てきました。
かつて日本代表を目指していた下門美春コ—チの何気ない無意識に発する言葉やアドバイスが腑に落ちたりします。イメージしやすい言葉で頭に残ります。最...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
Shimo部（担当：下門美春）
miharu0424s@gmail.com、03-5916-6881
〒174-0052 東京都板橋区蓮沼町43-3エトセトラビル - イベントID
- E0092658
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
9/4(月)-9/8(金)まで織田Fトラック1-3レーン改修工事の為、4-6レーンあたりの走行が予想されます。
それに合わせた設定となっておりますので、400m換算で＋2-3秒を目安にした上で設定しています。
本来なら3'55"から3'35"のイメージです。
気温や気候、トラックの状況により、
6km＋1km→4km＋2km＋1kmに変更する場合があります。ご了承ください。
4km＋2km＋1kmだった場合の設定は
4'00"-3'55"、3'45"、3'30"となります。
6km＋1km
設定)4'00"-3'40"＋3'30"
R=400m
19:00-19:15 集合
19:15-練習スタート
19:50-ダウンjog・体操
20:10-写真撮影
20:15-解散
アップは各自済ませてから集合してください。
参加料は練習後に集金させていただきます。
雨天決行・荒天の場合はSNS、当サイトのメッセージでご連絡致します。
・水分補給は各自で準備・補給を行ってください。・貴重品等の管理は各自でお願いします。紛失、盗難時の責任は負いかねます。
・体調不良、怪我の責任は一切負いかねます。
各々の体としっかり相談して練習してください。
タイムスケジュール
2023/9/6(水)
- 19:00 - 20:20
- 19:00-19:15 集合 19:15-練習スタート 19:50-ダウンjog・体操 20:10-写真撮影 20:15-解散
イベント主催者
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