まかランと一緒に！10000mPR +200m×5 in織田フィールド 受付終了

秋のマラソンシーズンに向けて一緒にペース走しましょう！そのあとに200mでスピードを出して刺激を入れたいと思います！
私がペース通り引っ張るのでみなさんは安心してついて来てください！
1000mのインターバルや400mのインターバルにするなど、抜け入りは自由なので走力は問いません。
PRのペースは4'/km、200mは設定なしです！

みんなでウォーミングアップをするので、そのときに美しいフォームで走る方コツを簡単にお伝えしていきます！

〜当日の流れ〜
9:00       受付開始
9:15       ウォーミングアップ
10:00頃　ウォーミングアップ終了
10:15      メイン練習開始
11:15　　メイン練習終了予定
11:30      クールダウン、ストレッチなど
12:00      イベント終了予定

●集合場所
織田フィールド100mのスタート地点付近

●持ち物
走れる服装、シューズで来てください！
着替えて
水分

●支払い
現地払い(現金、PayPay)

●キャンセル料
当日　100%
前日　50%

まかラン

元実業団選手（キヤノンAC→資生堂ランニングクラブ)
引退後は市民ランナーとして走っている。
現在はメイクアップアーティストといて活動しながら、トラックからフルマラソンまで走っている。

⚪︎実績
2009年　ジュニアオリンピック　C800m 4位
2011年　全中陸上　800m 8位
2017年　資生堂　クィーンズ駅伝　7位入賞6区出走

YouTube「まかランビューティー」
https://youtube.com/@makarun_beauty_channel

Instagram ＠jusuis_makararun
https://www.instagram.com/jesuis_makarun