ランニング

群馬県(高崎市)

【脊髄損傷研究支援】ぐんまマラソンで4~5時間を達成する練習 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
参加賞有り
4.50
イベント主催者

RUNGRY

4.80
68
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

参加費を脊髄損傷研究に寄付します(運営経費除く)。3回の練習会で、「がんばらないマラソン」のコツをつかみましょう。ぐんまマラソンで4~5時間を目標に走る人向け。楽に走れるフォームを身に付け、効率的な練習をして、20~30㎞走もやりましょう。日程②③では、Onのシューズ試し履きもあります。

  • 開催日
    2023/9/30(土) 2023/10/21(土) 受付開始 15:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/8/17(木)17:21~ 2023/10/20(金)23:59
  • 会場
    石原緑地公園
  • 開催場所
    〒370-0864 群馬県高崎市石原町4234
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    3回セット(ちょい得) :
      8,000円
    ①9月30日 :
      2,500円
    ②10月14日(20km~30㎞走) :
      3,500円
    ③10月21日 :
      2,500円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://tk-rungry.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
低酸素ジム RUNGRY
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460
イベントID
E0091794
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

皆様からいただいた参加費を脊髄損傷の研究に寄付します

「ランナーが集まると、こんなこともできるんだ」
“ランナーズパワー”を見せましょう

 

「苦しいことも、皆と一緒なら頑張れる」という練習会ではありません
効率よい走り方を身に付けることが目的です

「がんばらないマラソン」教えます!!


「もっと楽に、もっと楽しく走れたらいいのに」
がんばっているけど、もったいない人へ
目標達成してほしいので、集まってください!


【目標】
マラソン4~5時間
※ぐんまマラソン(11/3)や、他の大会など
※10㎞に出る人、走力に不安のある方も大歓迎の内容です
※「私は付いていけますか」という不安は必要ありません


【内容】
①9月30日
楽に長く走れるフォーム!
・フォームづくり(着地はつま先?蹴って走るの?どこを使うの?姿勢は?腕は?脚は?)
・効率練習の実践(コレが足りてないんじゃない?)
・テーピングの使い方

②10月14日
20~30㎞走ってみる!
・Onのシューズ試し履き
・Aグループ5分40秒/km、Bグループ6分20秒/km
・給水所設置(ドリンク)

③10月21日
最終調整はコレで決まり!
・本番直前に調子を上げる練習(最後はこうやって仕上げるのか!)
・Onのシューズ試し履き
・テーピングの使い方

3回連続で参加
①だけ参加
②だけ参加
②③に参加
なんでもオッケーです


目標タイムは、フルマラソン4~5時間
もっと早く走れる人も参加可ですが、ペースは合わせてください
効率的な走りを学びたい方、大歓迎です
少し前で引っ張てもらえたら、皆さん嬉しいと思います
 

【スケジュール】
15:00~ 受付
15:10~ 練習スタート 
17:00    終了予定
※日程②は、終了18時以降

【コース】
公園内ロード

【集合場所】
石原緑地公園
(城南大橋ドッグランでナビ検索)

【参加賞】
・補給食割引券 ¥1,000/回
・エネルギー補給食

【持ち物】
・水
・補給食
※日程②は、給水所の設置あり

【定員】
各回30人(先着順)

【寄付先】
独立行政法人労働者健康安全機構 総合せき損センター
https://sekisonh.johas.go.jp/



総合せき損センター 整形外科部長
坂井宏旭先生からのメッセージ
脊髄損傷は、脳と同じ中枢神経を損傷することで手足の麻痺などが起こります。その麻痺を完全に治療することは困難で、患者さんはその麻痺と共に生涯を過ごすこととなります。脊髄損傷治療のため、我々はそのデータベースを作成、18年間にわたり、約1200名の患者さんを治療、そのデータを詳細に収集しています。現在、世界中で収集した臨床データを利用し、新しい治療法を開発する臨床研究が進んでいます。海外では公的支援により、データベース研究が行われていますが、本邦ではこのような支援が得にくく、データベースの維持、運用は、非常に困難な状況です。この状況のなか、脊髄損傷のためのチャリティーランを主催していただく白川様、梁瀬様及びチャリティーラン参加者の皆様に感謝いたします。皆様のこのような活動が第一歩となり、患者さんにとって大きな力になると信じています。また、皆様のお気持ちは我々にとっても研究を継続する強いモチベーションとなります。本当にありがとうございます。
 

【コーチ】
白川裕登

栄養士/トレイルランナー
高崎市出身。34歳。
米国ウルトラランニングコーチ
ぐんまマラソン公式ゲストランナー

2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
2022年 GONTEXみなかみ100k 準優勝

学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。社会人になってからダイエットジョギングを始める。
トレーニングで大切にしているのは「量より質」

国内で数人しかいないランニングコーチ資格を持っています
練習会や、オンラインコーチなど楽に長く走るコツをお伝えします

 Instagram フォローお待ちしてます^_^




【問い合わせ】
DMください
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※お電話での受付は致しておりません

タイムスケジュール

2023/9/30(土)

15:00
受付
15:10
練習スタート
17:00
終了予定

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イベント主催者

RUNGRY

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

速いも遅いも関係ない。すべてのランナーを応援します
健康で楽しいランニングを続けていれば、目標も達成できます
大切にしていることは「走るだけじゃない・速くなるだけじゃない」
走ることで人と街を豊かにします

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