8月のMARATHON FREAK DAYは、3時間LSDを実施します。
5月にも実施し好評だった練習メニューです！
不整地のため足作りに最適です。
夏の暑い時期なので、朝のまだ涼しい時間に長めのJOGで、秋のマラソンシーズンに向けた身体作りを一緒にしましょう。

◆日程◆
2023年8月27日(日)
7:45～8:00　受付
8:00～練習会開始
11:30頃練習会終了予定
※注意事項※
荒天の場合は、練習会を中止とします。
その場合は、当日6時半前後にアンケートでご回答のメールアドレスにご連絡いたします。
振替日程はございません。

◆練習場所◆
みやま公園（〒706-0001　岡山県玉野市田井2-4464）
https://m-y.jp/

◆受付◆
7:45～8:00
赤松池と中池の間駐車場付近

◆練習内容◆
3時間LSD
（ペース設定はございません。自分のペースで走っていただきます。）

◆参加費◆
2,500円　会場払い（受付時に現金でのお支払い）
※アプリ会員価格：2,000円
（練習会当日、てんまやRUNアプリにご登録の方も対象となります。）
LINE登録⇒https://liff.line.me/1657647703-KryMNnAY

◆定員◆
30名

◆参加資格◆
・練習に耐えられる健康状態が良好である方（男女不問）

◆その他◆
・詳細のご連絡は、アンケートでご回答のメールアドレスにお送りいたします。【「sub3_pj＠tenmaya.co.jp」のアドレスからご案内を送信いたします。】
・飲料はこちらで用意をしますが、熱中症対策なども含めてご自身でもご準備をお願いいたします。
・貴重品の管理は各自でお願いいたします。
・練習会当日8時までに、ご連絡なくお越しにならない場合は自動キャンセルといたします。
・その他、練習会のお知らせや当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
→【Facebook】
→【Instagram】

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タイムスケジュール

2023/8/27(日)

07:45 - 08:00: 受付
08:00: 練習会開始
11:30: 練習会終了予定

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<blockquote class="moshicom-widget">【てんまやRUN】MARATHON FREAK DAY≪3時間LSD≫ - 岡山県玉野市にある『みやま公園』で、3時間LSDを実施します。
夏の暑い時期ですが、朝の気温が上がる前に、木陰など少しでも涼しいところで足作りの練習をしましょう。<a href="https://moshicom.com/89836/" target="_blank">https://moshicom.com/89836/</a></blockquote>
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