【7/4,18】ガチパンRUN＠二重橋 withさやぴ 〜夜練〜 受付終了

【二重橋】ガチパンRUN withさやぴ 〜夜練〜

2023年7月からスタートする『ガチパンRUN』のシーズン3が遂に始動！！
9月のハーフマラソンに向けて、皇居二重橋でスピード練習を行います！

お一人参加も大歓迎！
1人だとなかなかトレーニングが億劫になりがちですが、一緒に励まし合いながらの練習は必ず明日への1歩に繋がります♪

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イベント概要

■日時:
①7/4(火) 19:15〜21:00
②7/18(火) 19:15〜21:00

■集合場所
Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング＆カフェ
https://reraku-pro.jp/nagatacho/

■スケジュール
18:30〜受付開始、着替え、各自ストレッチ
19:15 集合、挨拶
19:20 二重橋へ移動（約2kmのジョグ）
19:40 練習スタート！
20:40 Re.Ra.Ku PROへ移動（約3kmダウンジョグ）
21:00 Re.Ra.Ku PRO到着、シャワー、プチ懇親会（自由解散）

※シャワー後に当店のホットサンド「しっとりささみのサラダサンド」のハーフカットをご提供します！店内で皆と話しながら食べてもよし、持ち帰ってもよし！
※22:00に完全閉店となります。

■メニュー
インターバル走
1000m × 5本（r=120-150秒）
Aチーム：4分00秒
Bチーム：4分30秒
Cチーム：5分00秒

※1周1200mの周回コースを走ります！1000m走って200mゆるジョグ、を5回繰り返します！
※メニュー内容は変更の可能性もございます。

距離も本数も、自信なくてもOK！
5本全てできなくてもOK！
挑戦する気持ちが一番大事です♪

その気持ちを、私たちは全力で応援します！


■参加費
1,500円
→参加費、ランステ施設利用料、タオル、ホットサンド(1/2カット)込み♪


【定員】各日程12名


※税込価格
※ホットサンドはテイクアウト可能
※ランステ施設利用料には「更衣ロッカー利用・シャワー利用」が含まれます
※参加費支払い方法は、現金以外の完全キャッシュレスとなります。クレジット、交通系IC、Quickpay等の電子マネー、各種QRコード決済が可能です。
※当日受付時でのお支払いとなります。
※2日間、両方参加いただいてもOK！大歓迎です♪

■備考
・以下の物は当日施設にてレンタルが可能です（有料）
→ウェア(上・下)、ランニングシューズ(PUMA)
・以下の物は当日施設にて購入が可能です
→天然水、アミノバリュー、アミノバリューサプリ
※靴下の販売/レンタルはございません
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■紹介
▷さやぴ
部活経験ゼロからであったランニングにどハマり中！
楽しみながら自身の記録にも挑戦し続ける市民ランナー☆
愛してやまないパンとRUN。
#パンRUN の魅力を日本中に伝えたい！
Instagram：sayaxx_x

▷店長
球技一本のランニング嫌いな男が
紆余曲折ありランニングステーションの店長に！
今ではランニングだけでなくトレイルにも挑戦中！


■注意事項
・イベント中の写真等につきましては、SNS等に掲載させていただく場合もございますので、予めご了承ください。
・悪天候（台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など）によるイベント中止や内容の変更については、当日15時までに当店及びさやぴのInstagramストーリーにてお知らせ致します。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願い致します。moshicomのメッセージ機能もしくは当店及びさやぴInstagramのDM、店舗へのお電話にてご連絡をお願い致します。（03-6261-6106）
・【保険について】当イベントの参加費に保険代は含まれておりません。