胃腸トラブルに悩む人へ。春の大舞台で本領発揮とならなかった方も多いのではないでしょうか？なんとしてでも解消したい悩みですよね。一緒に解決しましょう！ご質問も受付中です。講師はフル2時間30分の記録を持つ、ランニングに詳しい管理栄養士が務めます。「ランナー全員の自己ベスト更新」を応援しています
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- 開催日
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2023/5/19(金) ～ 2023/6/16(金)Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/4/28(金)18:39～ 2023/6/16(金)00:00
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 2回セット(録画配信あり) :
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4,000円
- 前編のみ(録画配信あり) :
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2,800円
- 後編のみ(録画配信あり) :
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2,800円
イベント主催者への過去のレビュー
つっちい
初チャレンジで100マイラーになれました
無謀とも思える初100マイルレースを小海にしました。 藁にすがる思いで参加しました。...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tk-rungry.com/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
低酸素ジムＲＵＮＧＲＹ
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460 - イベントID
- E0086422
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
もう胃腸トラブルに悩まされたくない！！
せっかく練習しても、本番で力を出し切れず・・・
対策すれば、何とか解決できます
次のレースへ向けて、一緒に学びましょう
ランナーのための栄養セミナー
今回のテーマは、
「胃腸トラブル」
ZOOM開催
アーカイブ配信あり
前編は開催済み
申込者には、録画視聴ページをお送りします
後編は6月16日
zoomで開催です
リアルタイムの参加、録画視聴どちらもご案内いたします
【対象】
・胃腸トラブルに悩む人
・トレイルランナー
・ウルトラランナー
【内容】
・吐き気
・膨満感、ガス
・便意、下痢
・腹痛
・低FODMAP
・脂質、食物繊維
・脱水
・腸トレ
などなど・・・
お申し込み時に、ご質問を受け付けます
質疑応答の時間に限りがありますので、事前の質問を優先してお答えします
【企画した思い】
ランナーの脳内は、練習のことが多くを占めています
その次に、シューズとか・・・
栄養のこと軽く見ていませんか？
もったいない人を多く見てきました
「月間○㎞」とか「○○の厚底シューズ」とか
それも大事だけど、走るのは自分の身体です
この先何年もずっと健康に走るためにも、今学ぶしかないと思います
効率よく練習して、身に付けて、自己ベスト更新しましょう
【講師①】
佐原和真
Instagramをフォローする
UNITED STYLE代表/管理栄養士
公認スポーツ栄養士
東京農業大学 栄養科学科卒業
ランニング専門の管理栄養士として、トップアスリートのサポート、各メディアでの情報発信、専門的なスポーツ栄養セミナーなどを行なっています。
「ランニングとスポーツ栄養」を通じて自己鍛錬だけでなく、健康作りにコミットできるようにお手伝いします。
自分自身もランナーとして日々トレーニングを積んでいます。フルマラソン自己ベスト 2時間30分40秒（2022年東京）
【講師②】
白川裕登
栄養士/トレイルランナー
高崎市出身。33歳。
2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
2022年 GONTEXみなかみ100k 準優勝
無敵の胃を持つ100マイルランナー。回転寿司ベストは55皿。胃腸トラブルに見舞われたことが無いのは、日ごろの積み重ねがあるから。
栄養士の知識に経験もプラスして、お話します。
Instagram フォローお待ちしてます^_^
【日時】
①前編 5月19日20:30～
②後編 6月16日20:30～
【開催方式】
ZOOM(開催前日に案内をお送りいたします)
※録画の配信あり。開催後に視聴ページをご案内します
前編を開催後に配信。ご覧になった状態から後編にご参加いただけます。
【定員】
50人
【問い合わせ】
メールかDMでお願いします(電話受付不可)
✉irun@tk-rungry.com
Facebookはこちら
Instagramはこちら
タイムスケジュール
2023/5/19(金)
- 20:30
- 前編「胃腸トラブル」
2023/6/16(金)
- 20:30
- 後編「胃腸トラブル」
イベント主催者
速いも遅いも関係ない。すべてのランナーを応援します
健康で楽しいランニングを続けていれば、目標も達成できます
大切にしていることは「走るだけじゃない・速くなるだけじゃない」
走ることで人と街を豊かにします
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