トラック、ハーフ、マラソンのペース走やTTとして、1人ではむずかい練習をサポートします!
3km周回コースで行うので自分に合った走り方、相談も承ります◎練習場所はShimo部練習会でおなじみの戸田市彩湖道満グリーンパーク。
雨天決行・荒天の場合はSNS、当サイトのメッセージでご連絡致します。
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- 開催日
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2023/4/23(日) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/4/13(木)18:00~ 2023/4/22(土)23:59
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- 会場
- 彩湖道満グリーンパーク
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- 開催場所
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〒335-0000 埼玉県戸田市重瀬745
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 4/23(日)【Shimo部】10km(4'30"-4'15") :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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Shimo部(担当:下門美春)
miharu0424s@gmail.com、03-5916-6881
〒174-0052 東京都板橋区蓮沼町43-3エトセトラビル - イベントID
- E0085371
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
引っ張ってもらって走るリズムを作りたい、10kmのPB目指したい、インターバル形式で走りたいなど3kmの周回(途中合流ポイントあり)で各々の目標達成に向けて頑張りましょう!
【当日スケジュール】
9:00-9:15 受付(多目的グランド近くの臨時駐車場)
9:15-10:00体操・動きづくり
10:00-10:30アップjog(2km程度)準備・移動
10:30-10km(4'30'-4'15)st
11:20-ダウンjog・体操
11:50-写真撮影後解散
【集合場所】
彩湖道満グリーンパーク
中央2駐車場から入りBBQエリアを右手に道なりにいくと土トラック(サッカー場)があり、そのまま土トラックも右手に道なりで進むとつきあたりが多目的グランド駐車場になっています。集合時間頃に旗を持って立っております。
・水分補給は各自で準備・補給を行ってください。
・貴重品等の管理は各自でお願いいます。紛失、盗難時の責任は負いかねます。
・体調不良、怪我の責任は一切負いかねます。
各々の体としっかり相談して練習してください。
タイムスケジュール
2023/4/23(日)
- 09:00 - 12:00
- 9:00-9:15 受付(多目的グランド近くの臨時駐車場) 9:15-10:00体操・動きづくり 10:00-10:30アップjog(2km程度)準備・移動 10:30-10km(4'30'-4'15)st 11:20-ダウンjog・体操 11:50-写真撮影後解散
イベント主催者
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