天地練#64 山＋ロード練(上級★★★) 受付終了

日光市在住の山岳ランナー星野由香理が主催するランニング練習会です。
天地練は、走力アップを目的として、これから様々なレースなどにチャレンジをしていきたい方に向けたランニング練習会です。

第64回目は上級レベル(★★★/星みっつ)。
ロードと山を繋いで約35km累積約1400mのコースを走ります。登山道はバリエーションルートでかなりの急登になりますので、必ずトレランシューズでいらしてください。
約6時間〜6時間半ほどの行動時間です。
ロングレースへ向けた脚作りのトレーニングになると思います。
参加者のレベルとしてはフルマラソン4時間前後~で完走されるぐらいの方、トレランで50km以上のウルトラの完走経験がある方を想定しています。

日にち：2023年4月23日（日）
集合：Ametsuchi(アメツチ)
       栃木県日光市東和町93-1
　　 JR日光駅から徒歩3分。
※駐車場は店舗にもありますが台数に限りがありますので、お店から徒歩3分ほどの河川敷の無料駐車場に移動をお願いする場合があります。ご了承ください。

コース：全行程約35km程度　
スケジュール
8:00~ 受付
8:30 スタート
14:30 終了予定
参加費：3000円(現地払い)
持ち物：トレイルシューズ、飲み物、補給食、レインウエア、着替え、防寒着等。
途中にトイレや自動販売機などはありますが、山を降りた後の後半になりますので、水分は十分お持ちください。また、食べ物が購入できる場所はありませんので、補給食も必ず十分な量をお持ちください。
着替えなどのお荷物はAmetsuchi店舗でもお預かりできますが、貴重品等の管理については自己責任でお願いします。

※必要な保険等は各自で加入してください。
※悪天候などによる中止の場合は、AmetsuchiのFacebookなどでご連絡いたしますが、参加者の皆様にはメールでのご連絡も差し上げますので、お申し込みの際のアンケートにメールアドレスをご記入ください。