ウォーキング

愛知県(名古屋市北区)

[名古屋] 始めよう!続けよう!ウォーク&ジョギング講座(全5回) 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者向け
女性向け シルバー向け ダイエット
イベント主催者

「まずはウォーキングから」そんな考えで歩く事から始める方に、ぜひ知ってほしい講座です。運動が苦手だった方にも、正しい姿勢や膝が痛くならないジョギング法が3ヶ月で分かる講座です。

  • 開催日
    2023/4/29(土) 2023/6/17(土) 受付開始 10:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/3/31(金)00:00~ 2023/4/28(金)23:59
  • 会場
    ランニングスクールフロッグ
  • 開催場所
    〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城1-4-1名城公園トナリノ
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    ウォーク&ジョギング講座 :
      12,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ロング走はペーサー付き集団走がよい

5分40秒ペースで30キロのロング走トレーニング。ペーサーのおぐりんさん、ありがとうございました。単独ではペースが一定せず、もっと短距離で膝が痛くなってい...

Marshal

5.00

速いスピードでロング

普段のロングより速いスピードで30Km走りました。満足しました。最後の4Kmですがちょっときついです。但し、みんなと一緒に諦めないです。自分の体力アップし...

るりるり.

5.00

爆走してきたよ!ティラノサウルスレース

レースといっても普段トレーニングしていませんが、いきなり走っても笑ってゴールできる楽しいイベントでした。...

どまき

5.00

ティラノまみれの世界がシュールで最高!笑

初めてティラノになり、レースに参加しました。 本番まではドキドキしたけど、始まってからのあの独特の空気感がとっても楽しかったです(笑)...

ぴいち110

5.00

ティラノレース最高でした!!

予選敗退でもめちゃめちゃ楽しかったです~ 次回は成獣メスシニアレースもあると優勝狙えるかも(笑)次も楽しみにしてます!!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ウォーキング
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット
主催者連絡先
ランニングスクールフロッグ
info_frog@running.co.jp、0120-846-269
イベントID
E0084773
プライバシーポリシー
詳細はこちら

「まずは、ウォーキングで体力を付けてから・・・」

そう言って、歩くことから取り入れる方は大変多いものです。
もちろん、シニアの方や、ウォーキングだけで十分だわ
という方もいらっしゃいます。でも、

【いずれ、ジョギングやランニングが出来たらいいな】

そう思って、まずはウォーキングからスタートされる方には
ぜひ、知って頂きたい事があります。

実は、ウォーキングの先にジョギングはありません。

え???ジョギングって、
歩いていたのを、走ればいいんじゃないの?
そう思われるかもしれませんね。

実は、ウォーキングと、ジョギングって
カラダの動作は全く違う動きなのです。

なので、それを知らずに、ウォーキングが2時間
出来るようになったからと、軽い気持ちで
ジョギングをすると、たった20分で膝が痛くなる・・・
なんてことも起きてしまうのです。

全5回の講座の中では
以下をお伝えします。

●ウォーキングとジョギングの違い
●なぜ走ると膝が痛くなるのか?
●体育でも習っていない準備運動のやり方
●正しい姿勢とは何なのか?
●走る時の「足」ってどうするのが正解か?
●〇〇に強いカラダを作るジョギングの準備
●気持ちよく公園をジョギングしよう
●お風呂上りに簡単ストレッチ法

ランニング専門スクールのコーチが
難しい専門用語は使わず
分かりやすい言葉で、じっくりご説明します。

運動が苦手だった方も
安心して、ご受講頂けます。

これからウォーキングを始めたい方
ジョギングを始めたい方
安全に続けたい方、必見の講座です。

**************************
始めよう!続けよう!
ウォーク&ジョギング講座(全5回)
2023年4月29日~6月17日
**************************

日時 4/29 5/6 5/20  6/10  6/17 
   土曜 10:30~11:30 (約60分)
   (10:20  受付)

受講費 12500円 (税込)

*入金後のご返金は基本的に受付られません
*個人のご都合によるお休みの補講はありません
*レッスン中のケガによる通院に際しての
 保険はご自身の保険を使って頂きます。

服装 動きやすい服装
   *すぐ乾く速乾性のある服がおすすめです

持物 水分、汗をふけるタオルやハンカチ
   帽子など

スクール内で着替えは出来ません。
名城公園トナリノ内には
「ランニングステーション」があります。
着替えたり荷物をロッカーに預けたり出来ます。

フロッグでも、荷物はお預かり出来ますが
貴重品はお預かり出来ませんので
予めご了承下さい。

【全5回の内容】******************

2023年4月29日(土)10:30~11:30
①準備体操と正しい姿勢

2023年5月6日(土)10:30~11:30
②正しい姿勢でジョギング

2023年5月20日(土)10:30~11:30
③筋トレで〇〇に強くなる

2023年6月10日(土)10:30~11:30
④公園をジョギングしよう

2023年6月17日(土)10:30~11:30
⑤毎日できるケア・ストレッチ法

********************************

【雨天の場合】
小雨程度なら開催しますが
具合により、オンラインに変更する場合があります。

ご不明な点などありましたら
お気軽にご質問下さい。

お問合せはお気軽にどうぞ。
==========================
走るって、楽しい
名城公園のランニングスクールFROG(フロッグ)

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1 
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269   
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
==========================
 

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

名古屋市北区にある名城公園内で、ランニングスクール・クラブ FROG(フロッグ)を運営しています。
「YouTube原田拓のマラソン学習チャンネル」、無料オンラインコミュニティ「マラソン研究所」もランナーさんに人気です。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【名古屋】4/27『たくプロ道場2期~Road to Niigata !!~』5カ月プログラム

愛知県名古屋市北区

たくプロメソッドで5カ月マラソントレーニング。2期はみんなで新潟シティマラソンを走りに行こう。第1期は関東や関西からもツキイチ通って来られています!

ランニング

7/13(金)-7/15(月)たくプロの真夏の諏訪湖合宿 参加者募集

長野県諏訪市

たくプロの人気合宿、今年は夏の諏訪湖合宿を開催!関東や関西からも行きやすい長野県諏訪市で開催します。

フィットネス

[SOTOピラティス] 4/20(土)8:30『お腹ぺったんこピラティス』

愛知県名古屋市北区

~SOTOピラティス~ 名古屋城が見える城見テラスで、朝から気持ちよくピラティス時間を過ごして健康的な1日を始めましょう。

ランニング

3/23(土)10:00軽やかにカッコ良く走れるランニングフォームに変える!(リズム編)

愛知県名古屋市北区

初心者・初めて習う方にお薦め!「楽に」「ケガなく」「軽やかに」走れるランニングの基礎を身に着けるランニングドリル基礎レッスンです。

ウォーキング

[名古屋] 3/16(土)11:00『ウォーキングから始めるジョギング教室 in 名城公園』

愛知県名古屋市北区

大人気講座です。誰でもできる!ウォーキングから始めるジョギング方法を知って、歩く姿勢もきれいに!ケガ無くジョギングもできちゃう。

ランニング

3/16(土)10:00ケガなく走れるランニングフォームに変える!(ランニングドリル:股関節編)

愛知県名古屋市北区

初心者・初めて習う方にお薦め!「楽に」「ケガなく」「軽やかに」走れるランニングの基礎を身に着けるランニングドリル基礎レッスンです。

ランニング

3/2(土)10:00楽に走れるランニングフォームに変える!(ランニングドリル:姿勢編)

愛知県名古屋市北区

初心者・初めて習う方にお薦め!「楽に」「ケガなく」「軽やかに」走れるランニングの基礎を身に着けるランニングドリル基礎レッスンです。

ランニング

2/17(土)10:00軽やかにカッコ良く走れるランニングフォームに変える!(リズム編)

愛知県名古屋市北区

初心者・初めて習う方にお薦め!「楽に」「ケガなく」「軽やかに」走れるランニングの基礎を身に着けるランニングドリル基礎レッスンです。

ランニング

【募集】2/11(日)超ロング走トレーニング ~サブエガ・サブ45ペーサー付き~

愛知県名古屋市北区

YouTubeチャンネルも人気たくプロ考案「超ロング走トレーニング」今年も開催します!(**4:15/KMペーサー無し。4:30/KMペーサーが20KMま...

ウォーキング

[名古屋] 2/10(土)11:00『ウォーキングから始めるジョギング教室 in 名城公園』

愛知県名古屋市北区

誰でもできる!ウォーキングから始めるジョギング方法を知って、歩く姿勢もきれいに!ケガ無くジョギングもできちゃう。

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

原田拓の定額制ランニングクラブ(名古屋)

愛知県(名古屋市北区)

YouTubeでも人気の原田拓が主宰する「ランニングクラブFROG(フロッグ)」名城公園にあるスクールで開校中/週5回あるレッスンが定額制で通い放題。ラン...

ランニング

【お試し参加無料】日曜7:30ちょこっとジョギングクラブ~おしゃべりできるペースでジョギング習慣~

愛知県(名古屋市北区)

名古屋市北区の名城公園で、日曜の朝7:30ランニングスクールフロッグ前に集まったら、みんなで体操して500Mコースを1周~3周ゆっくりジョギングする朝ジョ...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント