ウルトラランナーみゃこと一緒にウルトラマラソン練50km走 受付終了

ウルトラマラソンのシーズン入り！この春〜夏に出走する方集まれー！
ウルトラランナーみゃこと一緒にウルトラマラソンの練習をしましょう〜！
今回の距離は52km！信号の少ない多摩川沿いを走るコースです。
モットーは楽しくあっという間に50km！！
一緒に楽しく走って、自分に自信をつけちゃいましょう！
みゃこセレクトのウルトラ練習やレース中に役立つアイテムもプレゼントします！(何かはお楽しみに…！)

初めてウルトラマラソンに挑戦する方
ウルトラマラソンの練習をしたい方、
人で長い距離を走るのが苦手な方におすすめです！

練習詳細
・走行ペースの目安は1km6'30-7'00(100kmで言うと11~12時間で完走ペース)
(トイレや補給の休憩もするのでこのペースで走りっぱなし、ではありません。)
・トイレ休憩あり(公衆トイレが数キロおきにあります)
・コンビニや自販機での補給タイムあり
・途中離脱あり(ワープあり)
・参加基準は無いですが、ウルトラマラソン完走を目指す人、ウルトラマラソンに向けて練習したい方が優先です。
・終了後は400m先の銭湯に行く予定です。希望する方は一緒に行きましょう！

当日はウルトラの質問や、普段の練習や、何でも聞いてください！
富士五湖ウルトラマラソンの走り方などにもお答えします！

~当日の流れ~

集合時間
8:00(7:50から受付可能)

集合場所
JR青梅線 羽村駅

解散場所
JR川崎駅/京急川崎駅

解散時間
15:00頃(多少前後する可能性がございます。)

コース
羽村駅〜川崎駅
多摩川河川敷沿いのコース(約52km)

参加費
5000円(現金、PayPay)

参加人数
約15人

スケジュール
7:50~受付開始
8:10~ストレッチ、集合写真、スタート
15:00  ゴール予定(途中離脱OK)


持ち物
・走れる服装・シューズで来てください
・ザック
・水分(途中コンビニや自販機もありますが、距離が長いのでご自身の体調などに合わせて水分は必ず持ってきてください！)
・レースで試そうと思っているジェルなどの補給食
・暑さ対策(日差しが差すと暑いのでキャップやサングラス)
・走り終わってからのお着替えなど(希望者はゴール後４００m先の銭湯に行きます)

※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※参加人数が3/16時点で8人に満たない場合はイベント中止になります。予めご了承ください。
※キャンセルは前日までにお願いいたします。
(当日キャンセルは全額お支払い対象となってしまします。)

お支払いは現地払いとさせていただきます(PayPay,現金)

【担当ランナー】
みゃこ(辻 麻結子)

初めてのマラソンで100kmのウルトラマラソンを走って以来、長い距離を走るウルトラマラソンの魅力に取りつかれ、現在は自身のYoutubeチャンネル「ウルトラランナーみゃこ」やランニングメディア等で活動中。

大阪府出身で、大学時代は中国の上海にいました。お話することが大好きです！　写真を撮ることも大好きです！

【実績】
フルマラソン 2時間59分7秒
100km 9時間1分5秒
200km 29時間8分

2018年 横浜マラソン7位
2019年 北九州マラソン４位
2022年 富士五湖ウルトラマラソン 3位
2022年 白馬国際クラシック 28km 2位
2022年 丹後ウルトラマラソン60km 優勝
2022年 伊豆トレイルジャーニー70K 5位


【趣味】
ランニング、カフェ巡り
【好きなパン】
クリームパン、くるみパン、ハード系のパン、ベーグル、キャラパン

【YouTube】
https://youtube.com/channel/UCYRY6PtmHvbEmTY0t8Ax37Q