4月以降のマラソンへ向けた練習会。
1000m×10本で基本ペースは4'15"〜
自分のレベルやペースに合わせて本数を減らしたり飛ばしたりしながらチャレンジしてください!
彩湖道満グリーンパーク内直線1kmで行います!
雨天決行、天気天候が荒れて走行が危険な場合は中止。
集合場所:彩湖道満グリーンパーク土トラック
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- 開催日
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2023/3/19(日) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/3/1(水)18:00~ 2023/3/18(土)23:59
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- 開催場所
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〒335-0000 埼玉県戸田市重瀬745
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 3/19【shimo部】1000m×10(4'15")R=90" :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
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- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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shimo部(担当:下門美春)
info@shimokadomiharu.com、03-5916-6881
〒174-0052 東京都板橋区蓮沼町43-3エトセトラビル - イベントID
- E0083149
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【当日の流れ】
9:00-9:15 受付
9:15-体操・動きづくり
10:00-アップjog(2-3km程度)
10:20-1000m×10スタート
設定)4'15"- R=90"
11:20-ダウンjog(1-2km程度)
11:30-体操
11:45解散
多少、時間が前後すると思われます。
余裕を持ってご参加ください。
途中の給水などは各自でご準備ください。
練習会での怪我や体調不良の責任は負いかねます。
皆さんが楽しく参加、次の練習・レースへ繋げられるようにご協力よろしくお願いいたします。
集合場所彩湖道満グリーンパーク土トラック
タイムスケジュール
2023/3/19(日)
- 09:00 - 11:45
- 【当日の流れ】 9:00-9:15 受付 9:15-体操・動きづくり 10:00-アップjog(2-3km程度) 10:20-1000m×10スタート 設定)4'15"- R=90" 11:20-ダウンjog(1-2km程度) 11:30-体操 11:45解散
イベント主催者
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