脚をスムーズに引き上げる！
　

『腸腰筋が機能するための
土台作りエクササイズ』レッスン

開催が決定しました！

毎月1度、開催している
「RUN MAINTE plus」

神戸出張イベントが決定！！
みなとのもり公園で開催！

ランナーさんの体の改善ケア&トレーニングや
ランナーさん同士の繋がりが生まれ、
ランニングを通して心も体も良くしていき、
日常生活が楽しくなるお手伝いをするイベント♪

テーマは、
「腸腰筋の土台づくり」

【当日の流れ】

皆さんのランニングのサポートをさせていただけたらすごく嬉しいです！
お申込み・ご参加お待ちしております！


以下、開催概要となります。
　
【開催概要】

▶開催日時：2023/5/6（土）　14:30～16:15


▶集合・開催場所：みなとのもり公園内の神戸港駅跡の時計台
  (※集合・受付時間：14:10~14:25)
（集合・開催場所はgoogle mapで「神戸港駅跡」と
検索すると表示されますのでご確認ください）
（モシコムに表示されている場所は大阪城極楽橋を表示されていませんので、お間違えの無いようご確認の上お越しください）
 

 ▶参加費：2,000円（税込み・当日会場支払い）
※前日～当日キャンセル、無断キャンセルの場合は
後日参加費2,000円のお振込みをお願いしております。


▶持ち物：
▶ヨガマットorレジャーシート
▶スマートフォン（姿勢チェック等で撮影の可能性有り）
▶テニスボールor筋膜リリースボール（テニスボールほどの大きさの）

▶レッスンお申込み期限：2023/5/6(土)　12:00まで


▶定員：15名（先着順）

 

【講師】

衛守　篤（えもり　あつし）

【注意事項】

・味覚・嗅覚障害、37.5度以上の熱等の
コロナウイルスと疑われる症状が見られる場合は、ご参加をお断り致します。


・マスクの着用に関しては参加者様の判断に委ねます。


・参加者同士のトラブルに関しては、
開催者の方で責任は負いかねます。
参加者同士を尊重いただきますよう、お願い致します。


・当日のレッスン風景を、
後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。
　

・多少の雨であれば開催となります。
雨量が多い場合は雨天中止となります。
その際は、当日の8時30頃にモシコムのメッセージにて案内致します。


・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では
責任を負いかねます。