【さやぴと行く！愉快な皇居30k!!】

ハーフまではいけるけれど…腰が重たくなりがちな距離走。
みんなで走って強くなる！
さやぴと走れば怖くない！むしろ愉快！
楽しみながらフルマラソンやウルトラ練の距離走、脚作りを一緒にしましょう！
＊途中離脱、周回skip OK

■日時：2023/1/22(日) 8:10～12:30予定

■集合時間：8:10〜受付
　　　　　　8:30 着替えを済ませ集合

■参加料 2,000円

■集合場所：Re.Ra.Ku. PRO永田町店
＊ランステの利用有無はお任せ致します。
利用される方はイベント参加料(2000円)とは別途施設受付にて施設利用料をお支払い(完全キャッシュレス)
施設利用料金(タオル付)：イベント参加者限定PLAN ¥600

■コース
皇居6周 / 30km
1周(5km)毎に給水で一度止まります
※給水/補給はご自身でご用意ください
ご自身の体調や状態を見て途中離脱、1周skip可
※必ず離脱の声がけをお願いします

■ペース
キロ6〜6'30" でさやぴがペーサーをします

■RUN後
ランステに戻ってからはお時間のご都合に合わせて自由解散
さやぴはランステのホットサンド&ドリンクで補給予定なのでご都合の合う方みなさまで、パンを食べながら讃え合いましょう！
＊飲食代別途支払い

※終了時間は予定と変更になる可能性がございますことを了承くださいませ。

■参加資格
交通ルールを守って走りながらも周囲に配慮出来る方

■参加費支払い方法
当日支払い(現金,PayPay)

【注意事項】
・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・動きやすい格好での集合をお願いいたします。
※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については、当日朝5:30までに、さやぴのインスタアカウント(@sayaxx_x)ストーリーにてお知らせいたします。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願いいたします。moshicomのメッセージ機能もしくはInstagramのDMにてご連絡お願いいたします。
・コロナウイルスの影響により場所変更または中止になる場合もございます。予めご了承ください。
・マスクの着用は原則自由ですが、パン屋さんに入る際は必要になる為ご持参ください。
・当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。

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さやぴと走れば怖くない！
みんなで走って強くなる！
途中離脱、1周飛ばす等どんとこいです！<a href="https://moshicom.com/81013/" target="_blank">https://moshicom.com/81013/</a></blockquote>
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