ランニング

2022/12/20(火)

東京都（千代田区）

ユートコーチ主催！30分間ファルトレクトレーニングin二重橋 12/20(火)19:20～受付終了

イベント、練習会～29人初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

出会い

イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.75

669

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けてユートコーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
サブ4～サブ4.5向けの練習となります。

開催日

2022/12/20(火) 受付開始 18:50 ～
申込受付期間

2022/11/28(月)00:00 ～ 2022/12/20(火)19:19
会場

東京ミッドタウン日比谷 MB1F
開催場所

〒100-0006 東京都千代田区有楽町1丁目1番2号
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
30分間ファルトレクトレーニング :
1,100円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

葡萄戦士

2026/03/30

5.00

ペーサートラッククラブ最高！

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2026/03/30

4.67

独りではできない上質なスピード練習

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らいお

2026/03/26

5.00

富山初のイベント

コーチ陣も豪華で、スーパー銭湯も最高で本当参加して良かったです。またやってほしいです。

3/21(土)9:00～富山県陽だまりの湯×PTC☆出張ランセッション

2026/3/21

145

2026/03/23

5.00

楽しめました！！

動き作りも分かりやすく教えて頂いて、良い雰囲気の中、走れて参加して良かったです！！！また機会があれば参加したいです！！

3/21(土)9:00～富山県陽だまりの湯×PTC☆出張ランセッション

2026/3/21

ツートーン

2026/03/14

4.00

1人では出来ない練習

キツかったですが、コーチに引っ張ってもらい良い練習ができました。アドバイスもたくさんでは無く、要点を絞った内容で参考になりました。また同じような練習会に参加したいです。

【サブ3.5∼4】ユートコーチ主催!1000m×5本in二重橋 3/12(木)19:20

2026/3/12

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.raffine-rs.com/
スポーツ: ランニング(種目：その他)
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 出会い
主催者連絡先: ラフィネランニングスタイル（担当:髙野勇登）
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0006 東京都千代田区有楽町一丁目1番2号東京ミッドタウン日比谷 MB1F
イベントID: E0079147
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

サブ4~サブ4.5を目指すランナーにお勧めの練習会です！！

日々のジョギングやロング走に加えて、スピードトレーニングで走りにキレを生みましょう！

ランニングのアドバイスや、ケガ予防などのお悩み相談も受付中で
す！！

Neo店開催です！

※12月より開始時刻が19:20になっておりますのでお気を付けください。

【参加料】
1,100円　※別途施設利用料800円かかります。

【練習メニュー】

30分間ファルトレクトレーニング
※2分間ファストラン(約km/5:00)→1分間ミドルジョグ(約km/6:10)
を繰り返して走ります。

※距離、本数、休息の取り方に関しましては、調節可能です。

ファルトレクとはスウェーデン語で「スピードプレイ」を意味します。スピードを変化させながらトレーニングをすることで柔軟な走り方を身に着けることができます。
インターバル走やペース走に加えて、新しい練習のパターンを獲得しましょう！
スピードトレーニングに不安がある方でも、スピードがあるコーチと一緒だと走りが楽に感じられます♪

ユートコーチがリードします。

※給水は各自で持参をお願い致します。

【スケジュール】
18:50　　 Neo店にて受付　
19:20　点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
19:35　　メニュー開始　　
20:20～20:40　　メニュー終了予定　

　

【注意事項】

・ご参加される方は当日に必ず検温をしてご参加ください。体調の優れない方はご参加をお控えください。
・更衣室内での利用中は大きな声での会話をご遠慮ください。

・練習会開催10日前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願いいたします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)、咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去４日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：Neo店（03-6205-4858)

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