ランニング

東京都(江東区)

【サブ4】インターバル練習会(木場公園) 受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、中級者向け
出会い
イベント主催者

※参加された方は【練習会プラン】をご案内させて頂いております。 是非一度参加していませんか? サブ4を達成したい方向けの体験参加練習会です! 週末に一人では中々出来ないインタバル練習をみんなと一緒に走りませんか? 目標に向かって頑張りましょう!!

  • 開催日
    2022/12/9(金) 受付開始 19:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/11/23(水)10:15~ 2022/12/9(金)00:00
  • 申込者/定員
    0/5人
  • 開催場所
    東京都江東区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    定例練習会 :
      1,200円

イベント主催者への過去のレビュー

あんぽん

5.00

良い練習ができました!!

つくばマラソン前ということで相談したところ、 それに合わせたメニューを作成していただきました。 良い練習ができ、マラソン前に自信になりました!...

kkata

5.00

つくばに向けての最終調整

つくばの前日の練習会でしたが、最終調整で良い刺激を入れることができました。 自己ベストを更新できてよかったです。

kumackie

5.00

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hamuji

5.00

大阪マラソンに向けてのスピード練習

途中で両脚に違和感が出て中断させてしまいました。 すみません、次回参加時には万全の状態で練習に望みます。 ありがとうございました

シニアジョガー

5.00

レース前の追い込み練習に最適

里仲コーチのガチの指導の下、神宮外苑ランニングコースを 5周と赤坂御用地の周回コースを1周しました。 追い込むペース走って、こんなふうにやるんだ!...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.run-starts.com
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
RUN START's(担当:里仲 弘)
run.starts1@gmail.com、080-4266-8383
イベントID
E0078977
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

★集合場所:木場公園内(参加者には後日通知いたします。)

★練習場所:木場公園

★担当コーチ:里仲コーチ

★練習内容:各自ストレッチ〜アップジョグ〜流し〜メニュー〜流し〜ストレッチ

※メニューは参加者各個人の状況(一週間の練習内容を確認)でサブ4ののフルマラソン目標タイムと設定タイムを決めます。

※ご自身でドリンクやエネルギージェル等をご用意頂けますようお願いいたします。

※貴重品含め荷物の盗難・紛失には責任を負いかねますので自己管理でお願いします。

ご参加お待ちしております。

タイムスケジュール

2022/12/9(金)

19:30 - 20:50
【スケジュール】 19:25    木場公園集合 19:25~19:30 受付 19:30    ウォーミングアップ開始  19:40  メニュー開始  20:50    メニュー終了予定

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イベント主催者

皆さん初めまして、サブ4を目指すあなたのためのランニング教室【RUN START's】代表の里仲弘(さとなかひろし)です。
ランニングに出会ってからの経験を生かし皆さんには目標を達成した時の楽しさや嬉しさを味わってほしいと思います。
サブ4を達成したい方は是非お待ちしております!

[プロフィール]
2012年に走り始める。
2013年初マラソンで完走、そしてサブ4!
ベストタイム3時6分
[資格]
・ランニングアドバイザー(JARUNA認定資格者)
・ランニングインストラクター(JARUNA認定資格者)

◆2018年 走り始めて3ヶ月の人を指導、2019年のかすみがうらマラソンで初フル、初サブ4を達成させる。
◆2019年 サブ4を達成できない会員さん2名指導中
火祭りロードレース10キロの部 女性年代別4位入賞させる(マラソン歴1年の女性会員さん)

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