ランニング

東京都(江東区)

【かすみがうらマラソン直前】完走&サブ4.5を目指す人の30K走@木場公園 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け
イベント主催者

RUN START's

4.98
15
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

サブ4.5を達成したい方向けのイベント練習会です。
6分30秒〜6分00秒での設定タイムで行きます。

  • 開催日
    2024/3/24(日) 受付開始 07:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/2/18(日)05:31~ 2024/3/24(日)00:00
  • 申込者/定員
    4/5人
  • 開催場所
    東京都江東区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    30キロ走 :
      2,300円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ポイント練習とは何か分かりました

今まで一人でなんとなく走っていましたが、ちゃんと目的を持って練習しないといけないんだとわかりました。走るのがますます楽しくなりそうです。次回も都合がついた...

あんぽん

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良い練習ができました!!

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hamuji

5.00

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途中で両脚に違和感が出て中断させてしまいました。 すみません、次回参加時には万全の状態で練習に望みます。 ありがとうございました

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.run-starts.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
RUN START's(担当:里仲 弘)
run.starts1@gmail.com、050-5361-6320
イベントID
E0100778
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

木場公園で30km走を開催します。公園1周3.0kmコースを10周を走り、1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。
インストラクターが1km/6分00秒ペース(フルマラソン4時間30分切り)でペースメイクします。なかなか一人では、30kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環境が必要です。是非この機会にチャレンジしてみましょう!

★集合&解散場所
木場公園内
※詳細地図は申し込み時の案内でお知らせいたします。

★開催時間
8:00~11:30
※受付7:40~

★担当インストラクター
里仲 弘

★連絡事項
当場所はロッカー、シャワーを完備している施設がありません。
貴重品などは走る前に担当インストラクターに申し出してください。
 
★参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金は相談にさせて頂きます。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。

タイムスケジュール

2024/3/24(日)

08:00 - 11:30
【スケジュール】 7:40~7:55 受付 8:00   ウォーミングアップ開始  8:08  注意事項・詳細説明 8:10    30キロ走スタート 11:30 終了

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イベント主催者

RUN START's

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

皆さん初めまして、サブ4を目指すあなたのためのランニング教室【RUN START's】代表の里仲弘(さとなかひろし)です。
ランニングに出会ってからの経験を生かし皆さんには目標を達成した時の楽しさや嬉しさを味わってほしいと思います。
サブ4を達成したい方は是非お待ちしております!

[プロフィール]
2012年に走り始める。
2013年初マラソンで完走、そしてサブ4!
ベストタイム3時6分
[資格]
・ランニングアドバイザー(JARUNA認定資格者)
・ランニングインストラクター(JARUNA認定資格者)

◆2018年 走り始めて3ヶ月の人を指導、2019年のかすみがうらマラソンで初フル、初サブ4を達成させる。
◆2019年 サブ4を達成できない会員さん2名指導中
火祭りロードレース10キロの部 女性年代別4位入賞させる(マラソン歴1年の女性会員さん)

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