走るより速くなる栄養講座「ランナーの体重管理」 受付終了
- イベント主催者
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イベント主催者への過去のレビュー
笹目橋 渉る。
メリハリがあって楽しい。
山手線一周のイベントは何回も出てて、07:00/km〜08:00/kmくらいのイーブンペースのイベントが多いかと思う。 そうすると、混雑する区間で歩行者には迷惑だろうなぁーッと感じることも多かった。 ...
坂本志摩
山手線ぐるり40キロ タニ&白川
山手線一周ランは1人ではできないけれど、みんなで走るととても楽しいです。お喋りしながら、40キロもあっという間でした。またぜひ機会があれば参加したいです！
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tk-rungry.com/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- -
- 当日申込
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 低酸素ジムＲＵＮＧＲＹ
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460 - イベントID
- E0078930
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
走る人みんなが待ち望んでいたセミナーが始まります
ランナーのための栄養セミナー
走るだけでは速くならない
運動、栄養、休養のバランスが大切
少しの工夫で、もっと走れるようになるはず
管理栄養士の先生に食事のこと、教えてもらいましょう
今回のテーマは「ランナーの体重管理」
自分の適性体重分かってますか？
軽い方が速いこともないです
パフォーマンスの上がる体重管理が大切です
RUNGRY栄養部は、各回テーマを深堀しながら続けていきます
一緒に学んで、栄養マスターになりましょう
【講師】
安藤有沙
管理栄養士
中学校の栄養職員や、管理栄養士予備校の講師を経験。現在はスポーツ栄養、特にトレイルランニングなどの山岳スポーツ中心に活動している。
ジョギングもしますが、どちらかというと登山寄り。1番好きな山は谷川岳。
「身体は食べた物でできています。結果を出すには、食べ物がとても大切です」
指導歴：チーム100マイル(トレラン)、大学ラグビー部、高校女子寮
Instagramアカウントはこちら
【サブ講師】
白川裕登
栄養士/トレイルランナー
高崎市出身。33歳。
2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
無敵の胃を持つ100マイルランナー。回転寿司ベストは55皿。胃腸トラブルに見舞われたことが無いのは、日ごろの積み重ねがあるから。
栄養士の知識に経験もプラスして、お話します。
【日時】
12月17日19時～
【開催方式】
ZOOM(開催前日に案内をお送りいたします)
※録画の配信はございません
【定員】
30人
【問い合わせ】
メールかDMでお願いします(電話受付不可)
✉irun@tk-rungry.com
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タイムスケジュール
2022/12/17(土)
- 19:00 - 19:40
- 講義
- 19:40 - 20:00
- 質疑応答
イベント主催者
「健康で楽しく」を大切に、初心者から参加できるイベントを中心に企画しています
自信がなくても、初めての方も、遠慮なくご参加ください
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