パフォーマンスアップセミナー～動きの『ベース筋力』を向上させる体幹トレーニング～受付終了

講習会・セミナー～29人初心者OK、レベル問わず

女性向けシルバー向け医療・リハビリダイエット

4.00

イベント主催者: F.H-Project

4.64
14

受付終了

このイベントは終了しました。

アスリートから運動初心者の方、ジュニアからシニアまで、レベルに合わせて効率的な体幹トレーニングをお伝えします

開催日

2016/6/26(日) 受付開始 13:15 ～
申込受付期間

2016/4/27(水)10:00 ～ 2016/6/25(土)18:00
申込者/定員

3 / 10人
会場

柏中央近隣センター会議室C
開催場所

千葉県柏市柏6丁目2-22 アミュゼ柏2階
支払方法

会場払い
参加費
一般（初受講) :
5,000円
一般（再受講） :
4,000円
高校生以下 :
3,500円
65歳以上 :
3,500円

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2016/6/25 23:59まで
URL: https://coubic.com/fhproject/274481
年齢制限: 13歳以上
スポーツ: その他
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先: ますお台整骨院／F.H-Project（担当:涌田智昭）
functional.hip@gmail.com
イベントID: E0000767

スポーツ現場でありがちな「腹筋100 回」、「腕立て伏せ100回」というような体幹トレーニング。
カタチだけ真似をしてもほとんどパフォーマンスは上がりません。
それどころか方法を間違えればケガをするリスクもあります。
腹筋・背筋・腕立て伏せ・ヒップリフトなどシンプルなエクササイズでも、ひとつのポイントを意識するだけで、本当にコアを強化し傷害
の予防パフォーマンスアップを引き出せるエクササイズに早変わりします。
そのポイントとは『ドローイン』！
明確な目的と正しい『ドローイン』を意識しながら行うことで、コアの深層筋からしっかりと強化することができ、どのスポーツでも使える動きのベースとなるコアの筋力強化ができます。
個人のレベルに合わせて実技を行いますので、アスリート・運動愛好家・運動指導者、運動療法を取り入れようと考えている治療家の方に加え、、ジュニアからシニアまで、一般の方も必見のセミナーです！

日　時：2016年6月26日（日）13:30～16:30（13:15から受付開始します）
参加費：一般 5000円（F.H-Project／ますお台整骨院主催セミナー参加経験者は4000円になります）
高校生以下・65歳以上 3500円
当日会場でお支払いください
定　員：10名
当日の持ち物
動きやすい服装　タオル　水　　
運動シューズは必要ありません
※床に寝転がることが気になる方はバスタオルをお持ち下さい。

涌田智昭（わくたともあき）
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会sスポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ジュニアスペシャリスト
畑山夏代（はたやまなつよ）
柔道整復師
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター　
■キャンセルについて
お客様のご都合で、お申込をキャンセルされる場合は、
functional.hip@gmail.com
まで、メールにてご連絡下さい。

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