この挑戦があなたを変える。山の中で、朝日を向かえるのは最高ですよ。ロード、ウルトラランナーにもオススメ。トイレが多くあるので安心。一周したら、コンビニで休憩、補給します。ついていけなくなったら、折り返したり、ロープウェイがあるので気軽に参加できます。累積標高は1周あたり1800㍍です。ゴール地点に温泉があるので、それをモチベーションにできます。イベント後希望者にはドボンスポットでアイシングします。
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- 開催日
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2023/9/9(土) 受付開始 21:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/9/14(水)16:39~ 2023/9/9(土)21:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 高尾山トレラン3周 :
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5,000円
- 高尾山2周 :
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4,000円
- 高尾山1周 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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フレンドリー(担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582 - イベントID
- E0075742
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
21時5分 体操 効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レクチャーします。
21時10分 スタート
4時半頃 1周目 ゴール 高尾山口駅 1周目終了後、高尾山口駅近くのコンビニにより補給します。
12時頃 2周目 ゴール 高尾山口駅 コンビニへ
20時頃 3周目 ゴール 高尾山口駅
高尾山口から、稲荷山ルートで高尾山山頂をこえ陣馬山を折り返します。(所用時間約7~8時間。)
高尾山は、基本道なりで周りに人がいるので遭難のリスク低いです。
途中離脱可能です。
上りは歩き、平坦な場所、下りをゆっくり走る感じです。
みんなでゆっくり、いきます。
トレランは普通の道路にくらべて捻挫など、怪我のリスクがあります。
保険には加入してません。
スタート時、トレランシューズ(ランニングシューズでも可能)、500~1000ミリリットルくらいの水分、リュックまたはポーチにおにぎりなど。夜間で山小屋が営業してないので食べ物、ジェルご用意ください。自販機は高尾山山頂にあります。ライト必須。
ランニングシューズでも可能ですが、滑りにくいのでトレランシューズをおすすめします。
トレランシューズ販売店。
神保町 さかいやスポーツさん
御徒町 アートスポーツさん
駅のロッカー(改札口外)で、いらない荷物を預けると便利です。
イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。
高尾山は低山なので、気温は都会と変わらないです。自販機、売店、トイレ、温泉あります。コンビニは近くにありません。
急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。
雨天決行。災害級の場合は中止する場合もあります。
参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが1人参加です。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田
門前仲町 もみじ治療院
FB始めました。フレンドリーさぬがでやってます。お気軽に友達リクエスト送ってください。
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
参加にあたり、質問、疑問があればお気軽に電話、メールください。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
イベント主催者
私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2018年3月練習会開始。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K14時間完走請負人。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
献血500回する。
モシコムでフォロワー5000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
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