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【走る基礎から始めたいアナタに】ゼロからのレベルアップランニング【毎週月曜午前中】 受付終了

ランニング

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【走る基礎から始めたいアナタに】ゼロからのレベルアップランニング【毎週月曜午前中】

「今日から走る方」大歓迎!毎回テーマを変えて、まったくのゼロからランニングのレベルアップを行っていきます。健康のために、ダイエットのために、どうぞご参加ください。【平日開催・毎週月曜午前】

開催日
開催日
2017/5/29(月)
チケット
チケット
支払方法 クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 【ランチ付き】『今日から走り出すあなたに』ゼロからのレベルアップランニング⑦: 3,800

その他
その他
イベント種別練習会 イベント規模~29人 レベル 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
計測- その他の特徴女性向け、ダイエット

イベント詳細 イベント詳細


「今日から走り出すあなたに」
ランニングの魅力をゼロからお伝えしていきます!
楽しく走れると、自然に速く・カッコよく走れちゃいます♪

 

初めまして。
ランナーズバルコレールの吉田です。
「よし!今日から走ろう」
そんな風に思い立って、走り始められる方はたくさんいらっしゃいます。

「今日から走ろう!」と思って走り出した方の68%もの人が半年以内にランニングをやめてしまっています。
健康のためやダイエットを成功させるために、重要なのは「続ける」ことです。
では、どうすれば続けられるのか?
いくつか継続させるためのコツやポイントはあります。
そのうちの1つとしておススメするのが、「1人で走らない」ことです。
自分を高めてくれる、意識を上げてくれるような存在の人と一緒に走ることで、自然と足は走る方へと向いていきます。
月曜日に行う「ゼロからのレベルアップランニング」では、
毎回テーマを変えて、あなたのランニングを全くのゼロからサポートしていきます。
ランニングを継続させるためのコツやポイントもセッションの中でたくさんお伝えしていきますよ。
楽しく走って、あなたの人生をより明るく、楽しく、健康的にしていきましょう♪

 

【第15回 5月8日】
『ペース走のすゝめ』

 

【第16回 5月15日】
『自分にとっての適正ペースの見つけ方』


【第17回 5月22日】
『どうする?時間があるとき・ないときの練習方法』

 

【第18回 5月29日】
『ペース感覚を磨くための練習方法』


 

 

 


各回参加費
【ランチセット付き】¥3800

 


週替わりで提供するグルテンフリー&オーガニックフードのランチセット
ドリンク付き

・オーガニックコーヒー
・オーガニックルイボスティー
・大和紅茶かげろひ(有機栽培)
・オーガニックソーダ
 ブラッドオレンジ/レッドグレープフルーツ/ブラックカラント
 ジンジャエーラ/カーマコーラ
・生ビール
・グラスワイン



 

 

いずれか1回のみの参加でも問題ありません。


日程・内容が変更になる場合があります。
あらかじめご了承ください。

 


【当日の流れ】

集合時間 9:30~10:00まで
集合場所 ランナーズバルコレール(奈良市福智院町31-2)

10:00 セッション開始

11:30頃 終了予定(各回の内容によって終了時間は異なります)

終了次第、グルテンフリー&オーガニックフードのランチセットを召し上がって頂きます。


手荷物お預かりします!
お着換えも当店にてして頂けます!
汗を流したい!という方には、近くの銭湯(¥420)をご案内しています!

クレジットカード決済、コンビニ決済が原則ですが、
店頭のみ予約申し込みの現金前払いもお受けいたします。
メールやお電話でのご予約はお受けできませんので、ご了承ください。


 

リピーター特別割引!

コレールのイベントにこれまで参加して頂いた方の参加費を¥1000割引¥2800とさせて頂きます!
 

但し、前日までの店頭・現金前払いに限らせて頂きます。

また次回・次々回の参加費を同様に¥1000割引させて頂き、¥2800とさせて頂きます。



【キャンセルに関して】
自己都合によるキャンセルの場合、返金を行いません。
次回以降への振り替えなど一切対応できません。
ご理解とご協力のほど何卒よろしくお願いします。

【当日受付に関して】
当日受付の場合は参加費+¥500の料金を頂戴しております。
お支払いは現金のみとさせて頂きますので、ご了承ください。


その他、ご質問・ご要望ございましたら、
遠慮なくお気軽にご連絡ください。


それでは、あなたのご参加をお待ちしております(^_^)






1986
414日生まれ。
佛教大学社会福祉学部卒。
20148月、ダイエットのためにランニングを開始。
初めは30分も走れない状態からフルマラソン完走を目指す。
201531日、淀川寛平マラソンにて初マラソン完走&サブ4達成。
以後、大阪マラソンや奈良マラソン、トレイルランなど走る世界にどっぷりつかる。
身体をさらに引き締めるために2015年夏グルテンフリーを始める。
グルテンフリーを始めてから、自分がグルテン不耐症だったと気づく。
小麦粉が含まれている加工食品を食べない食生活により、汗の嫌な臭いまでなくなる。
汗の臭いがなくなったのは加工食品に含まれる食品添加物を食べなくなったからだと気づく。
オーガニックフードにこだわり始め、食の大切さに加え「人間の身体は食べた物でできている」と痛感する。
外食をした時に何も食べられるものがなく、社会から取り残されたショックを味わう。
社会福祉、ランニング、グルテンフリー、オーガニックフードをひっくるめた事業を起こそうと、
ランナーズバルコレールをならまちに20163月にオープンさせた。
主な走歴
ランニング開始 2014/8 それまでは運動歴ゼロ
淀川寛平マラソン 2015/3 3時間30分13秒
大阪マラソン 2015/10 3時間17分41秒
奈良マラソン 2015/12 3時間15分23秒
嵐山→箕面60K 2016/1 トレイルランニング
名古屋シティ(ハーフ) 2016/3  1時間26分14秒
ワールドラン 2016/5 36km完走
小辺路65㎞ 2016/6 トレイルランニング
高野山180町石道 2016/7 5位で完走(トレイルランニング)
THE DAY ダイトレ 2016/9 4位で完走(トレイルランニング)


 

【ランナーズバルコレールのランニング講座について】

2016年9月より行った「奈良マラソン完走講座」では、
継続的にご参加いただいた方々が全員見事に奈良マラソンを完走されました。
参加者の中には、初マラソンでサブ4達成された方もいらっしゃいます。(50代男性)
高効率で確かな練習効果を得ながら、仲間と共に楽しくマラソンに取り組めます。
たくさんの仲間と走れる楽しみは何にも代えがたい大切な想い出となります。
あなたの人生をより楽しく、明るく、健康的なものにするために、
ランナーズバルコレールをご利用いただければ幸いです。
下記リンク先のブログ記事もご参考にぜひお読みください。

奈良マラソン完走講座アンケート結果など
http://runnersbarcorrer.blog.fc2.com/blog-entry-110.html

奈良マラソン完走後のブログ記事
http://runnersbarcorrer.blog.fc2.com/blog-entry-112.html

  • 支払い方法
    クレジットカード払い 、コンビニ払い
  • 申込受付期間
    2017/4/28 18:03 〜 2017/5/29 00:00
  • キャンセル受付期間
    キャンセル不可
  • 会場
    ランナーズバルコレール
  • 住所
    〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2
  • 受付開始時間
    09:30 ~
  • 競技種別
    ランニング (種目:フル、ハーフ、その他)
  • イベント種別
    練習会
  • イベント規模
    ~29人
  • レベル
    初心者向け、初心者OK、レベル問わず
  • 当日申込
  • 計測
    -
  • その他の特徴
    女性向け、ダイエット
  • 主催者
    ランナーズ バル コレール
  • 主催者連絡先
    ランナーズバルコレール (担当:吉田 龍)
    skunk.roll@gmail.com 、 0742-93-8484
    〒630-8381 奈良県奈良市福智院町31-2
  • イベントID
    E0007406

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イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。参加費決済完了後はいかなる理由があっても返金はいたしません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
10.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。
11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。

イベント主催者 イベント主催者

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ランナーズ バル コレール

「食べる」と「走る」で健康的なライフスタイルを提供する、
グルテンフリー&オーガニックフードの、
全く新しいスペインバルです。
毎週末にランニングイベント開催しています!

奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
10:00〜22:00
毎週木曜定休

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