ランステ：ウルトラの練習に最適！「初秋のLSD50キロ」9月 受付終了

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秋のウルトラ・フルマラソンに。がっつり走って脚を作りましょう。

7月・8月のナイトらんと同じルートを走ります。
ヒビヤライドをスタートして、木場方面から浦安など海沿いを回り、
日比谷へ戻る50キロ。ガイドランナーがキロ7分弱程度のペースで
皆さんとともに走ります。

【実施概要】
　　● スケジュール　
　　　　　2022年9月10日(土)　08:00スタート
　　　　　　07:15～07:50　　　受付・準備
　　　　　　08:00　　　ランニングスタート
　　　　　　17:00　　　ヒビヤライドゴール予定

　　● 参加料　　3,600円（事前支払い）
　　　　　　9月1日からはレイトエントリー 3,900円となります。
　　　　　　※ ヒビヤライドの利用料600円を含みます。
　　　
　　●定員　20名　　
　　　　男女18歳以上（上限なし）
　　　　現段階で、キロ7分ペースで30キロ以上を走れる走力を
　　　　有する方とさせていただきます。

　　●受付場所
　　　　ヒビヤライド
　　　　　http://hibiya-ride.jp/
　　　　　
　　●準備するもの
　　　　・途中で水分補給ができるよう、ボトルは必須とします。
　　　　・補給食も必ず携行してください。
　　　　・コンビニ等で休憩をとるため、電子マネーなど。
　　　　・途中走行不可となり、タクシーなどを利用しなければならない
　　　　　場合もありますので、現金も5,000円程度準備してください。

　　●その他
　　　　・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
　　　　　場合は、前日の18時に判断しご連絡します。
　　　　・中止となった場合は、必要経費を除き、参加料を返金いたします。
　　　　・主催者がマラソン（イベント）保険に加入します。
　　　　・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
　　　　　紹介する場合があります。　　
　　　　・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
　　　　　お知らせを配信させていただきます。

　　● 担当ガイド：ランステサポーターが担当します。