ランニング

長野県(長野市)

eAミドル・シニアランナーのためのランニング・セミナーin長野 受付終了

講習会・セミナー、ツアー・合宿 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け

e-Athletesが主催する、ミドル・シニア(中高年)ランナー向けのセミナー(講習会&練習会)です。

  • 開催日
    2022/9/17(土) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/7/31(日)23:55~ 2022/9/16(金)22:30
  • 会場
    長野市・北部スポーツレクリエーションパーク
  • 開催場所
    〒381-0081 長野県長野市三才1981-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    セミナー参加料 :
      2,900円

イベント主催者への過去のレビュー

ヒロワークス

5.00

今年も初詣ランでスタート。

去年に引き続き今年も皆で初詣ランをして来ました。...

ヒロ

4.33

持久力向上

久しぶりにロング走をしました。ペーサーは難しいとつくづく実感しました。フォームについてアドバイスをいただきたかったです。

ヒデサン

5.00

フルマラソン大会出場に向け最適な練習会

15キロ過ぎ脚に違和感があり途中棄権。その後、症状をコーチに伝えたところ、肉離れの症状があるので、直ぐに水道水で冷やす様に助言を頂き対応した結果、回復傾向...

ワンワン

5.00

マラソンシーズンに向けた変化走

3時間LSDを走れるようになり、次へのステップアップに最適です。40分×4セット(アップダウン、不整地 有)グループ走に付いていきました。...

ヒロ

5.00

持久力向上

3日間を通して通常より長く走ることが苦痛でなくなりました。クロカンの坂は本当にキツかったですが、普段できない練習を経験できたことが自分にとって大きかったで...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
講習会・セミナー、ツアー・合宿
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0073365
プライバシーポリシー
詳細はこちら


【日時】

 2020年9月17日(土)
 09:00開始~11:30頃終了


 新型コロナウィルスの感染拡大や台風等、天候の悪化が予想される場合、直前でも中止となることがありますのでご了解ください。


【場所】

長野市・北部スポーツ・レクリエーションパーク
アクセス

【集合】

北部スポーツ・レクレーションパーク管理棟会議室
08:40受付開始~09:00までに受付を済ませてください。


【定員】約20名

・主に40歳以上のミドル・シニアランナーを対象としますが、特に年齢の上・下限の制限はありません。


【内容】

(前半) <ランニングフォーム基本講習>
   A初級クラス B中上級クラス
   フォーム撮影と簡易分析、改善トレーニング

(後半) <トレーニング講習>(約60分)
   A初級ランナーのスピードプレイ(ファルトレク)
   B
正しい坂道インターバル
     
 ※前・後半、それぞれA・Bどちらかを選択してください。



【参加費】
 2,900円 

新型コロナウィルスの感染拡大や台風等、天候の悪化による中止の場合は、2,650円を返金+「ミドル・シニアのランニングマニュアル」をPDFファイルにてお送りします。
自己都合による欠席の場合の返金はありませんのでご了解ください。

 
 

【新型コロナウィルス感染予防対策にご協力ください】

・講習中・走行中は必要に応じ、マスク、バフ等の装着をお願い致します。
・密集しないよう、講習中・走行中も適切な距離を確保します。
・アルコール消毒液をご用意致しますので適宜ご使用ください。
                   


このセミナーは、2泊3日の合宿型セミナーの一部として、日帰り参加者を募るものです。
 合宿型にご参加希望の方は こ ち ら をご参照ください。

 


■スタッフ 

<鈴木 彰>

e-Athletesヘッドコーチ
日本スポーツ協会公認コーチ(陸上競技)
マラソンベストタイム;2時間20分43秒(87年びわ湖毎日)
走歴45年、指導歴31年。90年代初期から「ランナーズ」誌に登場している市民ランナー指導のエキスパート。
著書に「eA式マラソン新常識トレーニング」「eA式走力アップトレーニング」他

   
<渡嘉敷 晶子>

e-Athletesトレーニングコーチ
日本スポーツ協会公認コーチ(陸上競技)
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
マラソンベストタイム;2時間57分02秒
トレーニング指導のみならず、スポーツ栄養、生科学のエキスパートとして活躍。
共著に「サブ4達成のためのマラソントレーニング」

イベント主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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