ランニング

長野県(長野市)

eAミドル・シニアランナーのためのランニング・セミナーin長野 受付終了

講習会・セミナー、ツアー・合宿 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
3.67
イベント主催者

e-Athletesが主催する、ミドル・シニア(中高年)ランナー向けのセミナー(講習会&練習会)です。

  • 開催日
    2022/9/17(土) 受付開始 08:30 ~
  • 申込受付期間
    2022/7/31(日)23:55 ~ 2022/9/16(金)22:30
  • 会場
    長野市・北部スポーツレクリエーションパーク
  • 開催場所
    〒381-0081 長野県長野市三才1981-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    セミナー参加料 :
      2,900円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

noriben

5.00

マラソン練習にベスト

練習会では毎回 ランニングドリルをします 基本の動き対策ですが 最近これが一番重要と思ってます 変化走は10〜15km程度の90分 ペース感覚などコーチに相談して 走りました 時間も3〜4時間で1,5...

けやきなみき

5.00

初ハーフマラソンの練習に

準備運動を兼ねたドリルをたっぷりやった後1km折り返しの90分ペース走でした。行に速めのペース⇒帰りペースダウンでしたが、ペースがうまく落とせず(でも気持ち的にはダウンしている)走った結果16㎞しっか...

アキラマミチ

5.00

大会に向けた良い練習

一人では挫折してしまう30キロランも、皆んなと一緒なら頑張れてしまいますよ!

リンちゃんじいじ

4.00

高齢者のトレーニングに最適

体調を崩しランニングから離れていたため、4年ぶりの参加です。 2セットのショートプログラムが時間、距離ともに適度なトレーニングとなりました。 徐々に体を元に戻していくため、来年は定期的に参加したい...

うさぎこぞう14

5.00

ランナー寿命を延ばそう

80才を過ぎると年々記録が低下し、そろそろ走るのは止めようと思ったとき出会ったのがe-Moshicomが主催する「中高年向け」シリーズ、担当コーチのレベルに合わせた、講話&実技指導で毎回多くのことを学...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ)
イベント種別
講習会・セミナー、ツアー・合宿
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0073365
プライバシーポリシー
詳細はこちら


【日時】

 2020年9月17日(土)
 09:00開始~11:30頃終了


 新型コロナウィルスの感染拡大や台風等、天候の悪化が予想される場合、直前でも中止となることがありますのでご了解ください。


【場所】

長野市・北部スポーツ・レクリエーションパーク
アクセス

【集合】

北部スポーツ・レクレーションパーク管理棟会議室
08:40受付開始~09:00までに受付を済ませてください。


【定員】約20名

・主に40歳以上のミドル・シニアランナーを対象としますが、特に年齢の上・下限の制限はありません。


【内容】

(前半) <ランニングフォーム基本講習>
   A初級クラス B中上級クラス
   フォーム撮影と簡易分析、改善トレーニング

(後半) <トレーニング講習>(約60分)
   A初級ランナーのスピードプレイ(ファルトレク)
   B
正しい坂道インターバル
     
 ※前・後半、それぞれA・Bどちらかを選択してください。



【参加費】
 2,900円 

新型コロナウィルスの感染拡大や台風等、天候の悪化による中止の場合は、2,650円を返金+「ミドル・シニアのランニングマニュアル」をPDFファイルにてお送りします。
自己都合による欠席の場合の返金はありませんのでご了解ください。

 
 

【新型コロナウィルス感染予防対策にご協力ください】

・講習中・走行中は必要に応じ、マスク、バフ等の装着をお願い致します。
・密集しないよう、講習中・走行中も適切な距離を確保します。
・アルコール消毒液をご用意致しますので適宜ご使用ください。
                   


このセミナーは、2泊3日の合宿型セミナーの一部として、日帰り参加者を募るものです。
 合宿型にご参加希望の方は こ ち ら をご参照ください。

 


■スタッフ 

<鈴木 彰>

e-Athletesヘッドコーチ
日本スポーツ協会公認コーチ(陸上競技)
マラソンベストタイム;2時間20分43秒(87年びわ湖毎日)
走歴45年、指導歴31年。90年代初期から「ランナーズ」誌に登場している市民ランナー指導のエキスパート。
著書に「eA式マラソン新常識トレーニング」「eA式走力アップトレーニング」他

   
<渡嘉敷 晶子>

e-Athletesトレーニングコーチ
日本スポーツ協会公認コーチ(陸上競技)
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
マラソンベストタイム;2時間57分02秒
トレーニング指導のみならず、スポーツ栄養、生科学のエキスパートとして活躍。
共著に「サブ4達成のためのマラソントレーニング」

イベント主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【eA湘南】初心者・中高年のための基本トレーニング&LSD Vol.4

神奈川県藤沢市

中高年や初心者ランナーを対象とした、ランニングドリル等基本的なトレーニングやLSDの講習会・練習会です。 ランナーに必...

ランニング

eAマラソン練習会(2月28日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

eA個別指導相談会【さいたま開催】(2月23日)

埼玉県さいたま市桜区

ランニングフォームやトレーニング計画、故障等についてe-Athletesの 専任コーチにマンツーマンで相談することができ...

ランニング

eAさいたま浦和マラソン教室【スタートアップ講習会】2月23日開催分

埼玉県さいたま市桜区

e-Athletes(eA)がさいたま付近で行うランニング教室です。初心者〜中級者を対象に、マラソン完走〜記録更新を目指...

ランニング

第110回eAさいたま浦和マラソン教室

埼玉県さいたま市桜区

e-Athletes(eA)がさいたま付近で行うランニング教室です。マラソン完走〜記録更新を目指して、土台作りからゴール...

ランニング

【eA湘南】初心者・中高年のための基本トレーニング&LSD Vol.3

神奈川県藤沢市

中高年や初心者ランナーを対象とした、ランニングドリル等基本的なトレーニングやLSDの講習会・練習会です。 ランナーに必...

ランニング

eAマラソン練習会(2月21日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

eAマラソン練習会(2月14日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

eAマラソン練習会(2月7日開催分)

神奈川県横浜市港北区

e-Athletesの定期マラソン練習会です。

ランニング

eA個別指導相談会【さいたま開催】(2月1日)

埼玉県さいたま市桜区

ランニングフォームやトレーニング計画、故障等についてe-Athletesの 専任コーチにマンツーマンで相談することができ...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

e-Athletes「メールサポート」<2月度開始>スタートアップ会員募集!

20年以上の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)2月度開...

ランニング

<e-Athletes>湘南Well-beingランニングベース 会員募集!

神奈川県(藤沢市)

ランニング指導に25年の実績があるe-Athletesが、2025年より湘南地区で新たに展開する初心者・中高年ランナー向...

ランニング

eAマラソン練習会 Eコース2026年1~3月度登録メンバー募集

神奈川県(横浜市港北区)

新横浜で開催しているe-Athletesのマラソン練習会~そのEコースメンバーを募集します。(3カ月更新)

ランニング

e-Athletes〈さいたまメンバーズ〉募集!

埼玉県(さいたま市緑区)

eAさいたま浦和マラソン教室の開催情報や、e-Athletes主催のイベント等をお知らせします。

ランニング

e-Athletes「メールサポート」<1月度開始>スタートアップ会員募集!

20年以上の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)1月度開...

ランニング

e-Athletes「メールサポート」<12月度開始>スタートアップ会員募集!

20年以上の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)12月度...

ランニング

e-Athletes「メールサポート」<11月度開始>スタートアップ会員募集!

20年以上の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)11月度...

ランニング

e-Athletes「メールサポート」<10月度開始>スタートアップ会員募集!

20年以上の歴史を持つe-Athletesの「メールサポート」(専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導)10月度...

ランニング

<e-Athletes>湘南Well-beingランニングベース スタートアップ会員募集!

神奈川県(藤沢市)

ランニング指導に25年の実績があるe-Athletesが、2025年より湘南地区で新たに展開する初心者・中高年ランナー向...

ランニング

eAマラソン練習会 Eコース2025年10~12月度登録メンバー募集

神奈川県(横浜市港北区)

新横浜で開催しているe-Athletesのマラソン練習会~そのEコースメンバーを募集します。(3カ月更新)

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント